Кинза - блюда с ингредиентом

Эларджи ( ელარჯი ) - сырные шарики с ореховым соусом баже

Откройте для себя Эларджи (ელარჯი) — сырные шарики с ореховым соусом баже. Нежный вкус сулугуни, хрустящие сухари и ароматные специи. Попробуйте уникальный рецепт!

Продукты: крупа из белой кукурузы, мука из белой кукурузы, сулугуни, вода, масло подсолнечное, яйцо куриное, сухари панировочные, грецкие орехи, чеснок, куриный бульон или кипяченая вода, уцхо- сунели, шафран имеретинский, красный молотый перец, винный уксус светлый, кинза, соль

Садж

Садж - вкуснейшее мясное блюдо, которое готовят на плоской сковороде на углях, а если вы готовите дома, то используйте мармит для догрева или грелку со свечой

Продукты: мясо, филейная часть, телятина, баранина, цыпленок, свинина, перец сладкий, перец горький, чеснок, баклажан, кабачок, морковь, лук репчатый, шампиньоны, помидоры крупные, помидоры черри, зира, перец красный, перец черный, соль, зелень, кинза, базилик, лук, лаваш, черный хлеб

Рецепт супа харчо

Рецепт супа харчо с говядиной, рисом, чесноком, хмели-сунели, орехами, черносливом, луком и кинзой. Вкусный и ароматный суп будет готов за 60 минут!

Продукты: говядина (грудинка или лопатка), рис круглозернистый, чеснок, хмели-сунели, лавровый лист, грецкие орехи очищенные, чернослив сушёный, лук репчатый, кинза свежая, перец красный острый молотый, томат-паста (можно заменить томатами), вода питьевая чистая, соль крупная морская, масло растительное (оливковое или подсолнечное)

Суп лагман

Вкусный суп лагман с говядиной или бараниной, домашней или покупной лапшой, свежими овощами и специями. Идеальное блюдо для любителей ароматных супов.

Продукты: говядина или баранина (нежирная часть), лапша домашняя или покупная, лук репчатый, морковь, свежий болгарский перец, чеснок, картофель, капуста свежая, зелёный горошек свежий или замороженный, перец чили красный или зелёный, лавровый лист, растительное масло, вода или мясной/куриный бульон, соль, чёрный молотый перец, кинза, петрушка, укроп

Курица с нутом "фарха биль хоммус "

Приготовьте курицу с нутом "фарха биль хоммус": ароматное блюдо с луком, чесноком, помидорами и специями. Отличный ужин для всей семьи!

Продукты: курица, луковица, чеснок, хоммус, помидоры, томатная паста, кинза, бульонный кубик, соль, перец чёрный, allspice, перец острый красный, смесь специй, вода

Проект «new seledka!». блюдо первое: «севиче» из норвежской сельди

Откройте для себя проект «new seledka!». Погрузитесь в вкусное первое блюдо: севиче из норвежской сельди с свежими овощами и ароматными приправами!

Продукты: филе сельди (солен.), уксус для суши, сахар, сок половинки лимона или лайма, чеснок, перец чили зеленый, яблоко зеленое (лучше кислое), огурец, помидоры черри, лук красный, имбирь свежий, соевый соус, растительное масло без запаха, кинза

Шашлык и закуска к нему

Приготовьте идеальный шашлык: маринуйте свинину с уксусом, майонезом и приправами. К закуске подайте маринованный лук и свежие овощи!

Продукты: свинина, винный уксус, масло подсолнечное, майонез, соль, перец, приправа для шашлыка, лук репчатый, томатная паста, кинза, кориандр, уксус винный, соль, сахар, перец красный, помидоры, огурцы

Морковь по-корейски и вариация на тему

Попробуйте морковь по-корейски с вариациями! Включите зубчик чеснока, растительное масло, уксусную эссенцию и пряности. Добавьте редьку, редис и овощи.

Продукты: морковь, чеснок, растительное масло без запаха, уксусная эссенция 70%, сахар, соль, приправа для корейской моркови, молотый кориандр, соевый соус, зеленая редька, репа, редисок, длинный огурец, красный сладкий перец, сельдерея, укроп, петрушка, кинза

Лобио по-армянски

Приготовьте лобио по-армянски с бараниной, беконом и овощами. Добавьте специи и зелень для насыщенного вкуса. Рецепт, который понравится каждому!

Продукты: баранина, бекон или грудинка сырокопченая, жир бараний курдючный, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая желтая, зелень петрушки, сельдерея, базилика красного, кинзы, чеснок, черный молотый перец, красный острый перец, пажитник, корица, соль, томатная паста

Конвертики из баклажан с вкусным "письмом" )))))

Приготовь конвертики из баклажан с вкусным "письмом"! Узнай, как объединить баклажаны, сыр сулугуни, свежие помидоры и ароматные травы. Рецепт ждет!

Продукты: баклажаны, сыр сулугуни (или моцарелла), помидоры (лучше сливовидные), базилик свежий, орехи грецкие и/или фундук, вяленые помидоры (по желанию), чеснок, винный уксус, молотый кориандр, свежая кинза (по желанию), красный стручковый перец, вода, соль

Свинина на огне по техаски с томатиллос сальсой

Приготовьте свинину на огне по техаски с томатиллиос сальсой: маринад с кетчупом, уксусом и специями, а также свежая сальса для яркого вкуса!

Продукты: свинина, кетчуп, яблочный уксус, оливковое масло, вустерширский соус, чеснок гранулированный, табаско соус, чили перец молотый, соль, помидоры томатиллос, перец poblano чили, лук репчатый, кинза, чеснок, коричневый сахар, соль

Салаты диетические

Попробуйте наши диетические салаты с кольраби, свежим и соленым огурцом, красным луком и ароматными соусами. Здоровое питание – это вкусно!

Продукты: огурец, кольраби, петрушка, кинза, лук, соус, сахар, уксус, соль, перец, масло, сок, томаты, мята

Соус с махи-махи,броколи и картофелем

Приготовьте délicieux соус с махи-махи, броколи и картофелем! Используйте свежие ингредиенты: рыбу, овощи, оливковое масло и сливки для неповторимого вкуса.

Продукты: филе махи-махи, лук репчатый, томатная паста, оливковое масло, картофель, вино белое, куринный бульон, сливки жирные, лавровый лист, броколи, фасоль зелёная, оливки чёрные, чёрный перец, красный перец, лук зелёный, кинза зелёная, чеснок, соль

Рыба с овощами в духовке

Попробуйте рыбу с овощами в духовке: филе тунца с брокколи, зелёной фасолью, морковью и помидорами. Добавьте оливковое масло, томатную пасту и вино!

Продукты: филе тунца, набор овощей, брокколи, зелёная фасоль, молодой горошек, грибы, морковь, перец сладкий, молодая кукуруза, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, томатная паста, вино белое, кинза зелёная, чеснок, чёрный перец, красный перец, сок лайма, соль

Крабовый суп с гребешками,грибами и папайей

Насладитесь нашим крабовым супом с гребешками, грибами и папайей! Нежный вкус краба и свежих ингредиентов создадут кулинарный шедевр.

Продукты: краб, гребешки, грибы, папайя, лук репчатый, бекон, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, мука, вино белое, крабовый бульон, сливки жирные, кинза зелёная, чёрный перец, красный перец, соль

Аппетитный "пенёк"

Приготовьте аппетитный "пенёк" с говядиной и фаршем из индюшатины. Добавьте луковицу, майонез, специи и ароматные травы для неповторимого вкуса!

Продукты: мясо, фарш, луковица, майонез, кинза, петрушка, орегано, чеснок, масло оливковое, уксус, вода, перец красный острый, соль, перец чёрный

Салат "здоровье"

Приготовьте салат "Здоровье" с баклажаном, кабачками, перцем и шампиньонами! Освежите блюдо лимоном, специями и ароматными травами. Полезно и вкусно!

Продукты: баклажан, кабачок, перец болгарский, помидоры, грибы шампиньоны свежие, морковь, лук репчатый, чеснок свежий, масло сливочное, масло растительное, масло оливковое, лимон, соль, перец душистый, перец острый, мускатный орех, латук, листья одуванчика, укроп, петрушка, кинза, лук шнитт, миндаль чищенный, грецкий орех чищенный, сушёная клюква

Мини рулетики из говядины !!!

Приготовьте мини рулетики из говядины с фаршем, яйцом и овощами! Восхитительное блюдо с помидорами, болгарским перцем и пармезаном. Попробуйте!

Продукты: говядина, фарш говяжий, яйцо, лук репчатый, морковь, шпинат, укроп, сельдерей, вино красное, соль, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, баклажан, укроп сухой, кинза сухая, чеснок сухой, чили, соль, оливковое масло, картошка отварная, пармезан

Пельмени "чернявенькие"

Приготовьте пельмени "чернявенькие" с эластичным тестом из минеральной газированной воды, масла и мяса. Вдохновение для вашего любимого рецепта!

Продукты: тесто, яйцо, соль, сахар, водка, растительное масло, мука, фарш, мясо, яйцо, лук, чеснок, соль, специи, зелень, сливочное масло

Китайские пирожки баоцы

Приготовьте ароматные китайские пирожки баоцы с куриным или свиным фаршем, зелёным луком и специями. Идеальный рецепт для любителей восточной кухни!

Продукты: фарш куриный или свиной, чеснок, имбирь сушеный, лук зеленый, чили порошок, кинза, рыбный соус, лимон цедра и сок, лайм цедра и сок, соевый соус, дрожжи, вода теплая, мука рисовая, мука пшеничная, соль, масло сливочное, кунжут

Карельская форель в тайском маринаде. любителям рыбы!

Наслаждайтесь Карельской форелью в тайском маринаде! Идеальная крупная рыбина для любителей: сибас, дорада. Сочетание кинзы, имбиря и лимона!

Продукты: форель радужная, сибас, дорада, кинза, масло оливковое, имбирь порошок, чеснок сушеный, лук шалот, перец чили сухой, соевый соус, соус табаско, рыбный соус, сок лимона, масло оливковое

Суп харчо

Узнайте секреты приготовления супа харчо с говядиной, рисом, помидорами и пряными специями. Насладитесь богатым вкусом и ароматом с добавлением гранатового соуса!

Продукты: говядина, лук, рис, помидор, перец болгарский, чеснок, ядра грецких орехов, петрушка, кинза, ткемали зеленый, гранатовый соус, чернослив, перец красный, перец черный, перец красный сладкий, пажитник или хмели-сунели, соль, базилик

Southwestern meat loaf или южнозападный мясной батон

Приготовьте южнозападный мясной батон в духовке или аэрогриле. Смешанный фарш, перец, кукуруза и специи создадут неповторимый вкус! Попробуйте!

Продукты: смешанный фарш, оливковое масло, лук, красный болгарский перец, белый хлеб (вымочить в молоке), панировочные сухари, консервированная кукуруза, яйца, кинза, чили порошок, кумин (зира), соль, чёрный молотый перец, чеснок, крахмал, зернистая гочица, панировочные сухари

Шашлык из маринованной норвежской семги с овощным гарниром

Насладитесь шашлыком из маринованной норвежской семги с овощным гарниром. Вкусный рецепт с луком-шалот, грибами и помидорами черри. Попробуйте!

Продукты: норвежская семга, лук-шалот, грибы, помидоры черри, петрушка, укроп, базилик, тимьян, кориандр, огурец, оливки, каперсы, обжаренный сладкий перец, цедра, соль, перец, оливковое масло, лимонный сок

Мясные шарики в томатном соусе

Приготовьте нежные мясные шарики в томатном соусе с говяжьим фаршем, луком, чесноком, сыром моцарелла и зелёной кинзой. Удачный рецепт!

Продукты: фарш говяжий, лук репчатый, чеснок, сухари белого хлеба, сыр моцарелла, кинза зелёная, чёрный перец, соль, белки яиц, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, белое сухое вино, консервированные помидоры, чёрный перец, сахар, соль

Рыба с красным карри и рисом

Попробуйте рыбу с красным карри и рисом: филе морского окуня, кокосовое молоко, красная карри паста и ароматные специи. Вкусный бульон и свежая кинза!

Продукты: филе wahoo, красная карри паста, растительное масло, лук репчатый, чеснок, пальмовый сахар, помидоры, кокосовое молоко, рыбный бульон, рыбный соус, сок лайма, кинза зелёная, голова рыбы, лавровый лист, чёрный перец горошек, соль, рис

Басма (в мультиварке)

Приготовьте вкусный басма в мультиварке с бараниной, овощами и ароматными специями. Идеальное блюдо для гастрономического праздника!

Продукты: баранина, лук репчатый светлый, морковь, картофель, перец болгарский, айва, огурец свежий, чеснок, капуста белокочанная, соль, перец, зира, помидоры, баклажаны, зелень кинзы, перчик чили

Пряное рагу из кролика.

Приготовьте пряное рагу из кролика с оливковым маслом, луком, чесноком, корицей и гвоздикой. Добавьте помидоры и вино для насыщенного вкуса!

Продукты: кролик, оливковое масло, лук эшалот белая часть, чеснок, корица, гвоздика, соль, перец чёрный, винный уксус, помидоры, вино cinzano extra dry, вино sherry bristol cream, вода питьевая, кинза или петрушка

Фунчоза с овощами и свининой

Приготовьте вкусную фунчозу с овощами и свининой по-домашнему с яркими специями и соусами. Идеальный выбор для любителей азиатской кухни!

Продукты: вермишель фунчоза, свинина по-домашнему окраина, морковь, лук репчатый, чеснок, редька маргеланская зелёная, перец сладкий, имбирь, соус чили сладкий, соус терияки, соль, любимые специи, растительное масло для жарки, соевый соус, лимонный сок, сахар, чёрный перец молотый, кориандр молотый, чеснок, кунжут, зелень кинзы

Острый рис с шиитаке, овощами и шашлычками из куриной печени

Острый рис с шиитаке и овощами, шашлычки из куриной печени. Вкусный и пикантный рецепт с соевым соусом, имбирем и свежей кинзой. Попробуйте!

Продукты: рис индика белый, грибы шиитаке, лук порей белая часть, баклажан маленький, помидор, чеснок, имбирь, перец острый, кинза, соль морская, перец ч.м., соус соевый светлый, соус унаги, уксус рисовый, бульон овощной, масло оливковое для жарки, печень куриная, соевый соус, масло кунжутное, сахар

Говядина в кисло-сладком соусе с овощами

Насладитесь говядиной в кисло-сладком соусе с овощами. Рецепт с говяжьей вырезкой, ананасами и ароматными специями! Идеальное блюдо с рисом!

Продукты: говяжья вырезка, белок яичный, крахмал кукурузный, соль, перец ч.м., масло оливковое, рис пропаренный, перец болгарский, лук-порей, баклажан маленький, сельдерей, чеснок, имбирь, ананас консервированный, сок ананасовый, соевый соус, уксус рисовый, крахмал кукурузный, соль морская, перец ч.м., масло оливковое, кинза, перец чили

Люля- кебаб с творожено - сырной начинкой и ”улитками” из баклажан.

Сочные люля-кебабы с творожно-сырной начинкой и "улитками" из баклажан. Простой рецепт с фаршем, свежими овощами и ароматными специями. Попробуйте!

Продукты: фарш мясной (свинина и говядина), курдючное или свиное сало, лук репчатый, кинза, кумин (семена), соль, перец черный (молотый), сладкая паприка, деревянные шпажки, сыр творожный, укроп петрушка (свежие), баклажан, помидор, веточки петрушки

Миндально-молочный суп с сыром рокфор

Попробуйте наш миндально-молочный суп с сыром рокфор! Нежное сочетание молотого миндаля, йогурта, сельдерея и ароматных специй для истинных гурманов.

Продукты: миндаль молотый, сыр с плесенью, молоко, йогурт натуральный, масло гхи, сельдерей, лук порей, зелень петрушки и кинзы, тархун, базилик сушёный, мука пшенная, вода очищенная, чеснок, перец чили молотый, соль

Тарт с картофелем и сыром

Приготовьте тарт с картофелем и сыром: молодые картофелины, растительное и сливочное масла, фета, зелень и ароматный соус. Простой и вкусный рецепт!

Продукты: картофелины, растительное масло, сливочное масло, готовое слоеное бездрожжевое тесто, мука, фета или брынза, зеленый лук, соль, перец, петрушка, укроп, кинза, чеснок, сок лимона или белый винный уксус, оливковое масло, соль, перец

Сифудо тяхан - рис с морепродуктами по-японски

Сифудо тяхан – японский рис с морепродуктами: кальмары, креветки, мидии, фасоль, имбирь и соевый соус. Наслаждайтесь восточным вкусом и ароматом!

Продукты: рис (индика), кальмар, креветки, мидии, фасоль стручковая (или молодой горох в стручках), имбирь (кусочек), чеснок, лук белый, морковь, соевый соус, уксус (рисовый), соус (рыбный если есть), перец чили, перец черный (молотый), кинза (или петрушка - несколько веточек для подачи), масло оливковое, рыба (белая), масло кунжутное, сахар коричневый

Пхали и баклажаны с орехами

Попробуйте наше блюдо: Пхали и баклажаны с грецкими орехами, шпинатом, свеклой, морковью и ароматными специями. Идеально для гурманов!

Продукты: орехи грецкие, шпинат, вареная свекла, вареная морковь, лук репчатый, укроп, петрушка, кинза, сельдерей, сладкий перец, молотая сладкая паприка, молотый кориандр, имеретинский шафран, уцхо сунели, чеснок, острый перец чили, винный уксус, вода, зерна граната, растительное масло, соль

Курица карри

Вкусное курица карри с луком, помидорами, перцем чили и специями: гарам масала, черный перец, имбирь. Простое и ароматное блюдо для всей семьи!

Продукты: курица, лук репчатый средний, помидоры, перец чили, гарам масала, лавровый лист, перец черный горошок, перец черный молотый, масло растительное, чеснок измельченный на терке, имбирь измельченный на терке, имбирь сухой, красный перец чили, карри, семена кардамона, соль, перец чили свежий, кинза свежая, вода

Печень в деревенском стиле

Приготовьте печень в деревенском стиле с куриной печенью, кабачком и свежими овощами. Насладитесь вкусовой гармонией с хмели-сунели и бальзамиком!

Продукты: печень куриная, кабачок, морковь (маленькая), лук репчатый, перец болгарский, кинза, петрушка, чеснок, томатная паста, вода (горячая), хмели-сунели, перец черный, соль, соевый соус, имбирь (в порошке или натертый свежий), бальзамик, сахар, мука пшеничная (для панировки), масло сливочное (комнатной температуры или заменить растительным), редис (для подачи), масло оливковое

Рагу по мотивам доминиканского «санкочо»

Попробуйте рагу по мотивам доминиканского «санкочо»: говядина, курица, свинина, баранина с тыквой, кукурузой и зеленью. Неповторимый вкус и аромат!

Продукты: говядина, курица, баранина, свинина, ребра свиные варено-копченые, колбаски охотничьи, тыква, картофель, кукуруза, чеснок, мини перчик чили, сельдерей, морковь, кинза, каперсы, сок лимона, соль, кориандр, вода, масло «ideal» оливковый

Лучший рецепт шурпы с кетчупом шашлычный "махеевъ".

Приготовьте лучший рецепт шурпы с кетчупом шашлычный "Махеевъ", используя баранину или говядину, свежие овощи и ароматные специи! Приятного аппетита!

Продукты: мясо, лук репчатый, морковь, морковь, картофель, перец жгучий, перец чёрный горошком, перец болгарский зелёный, перец болгарский красный, помидоры, кетчуп шашлычный тм махеевъ, чеснок, хмели сунели, лавровый лист, соль, лук красный, кинза петрушка

Пангасиус запеченный с овощами

Запеченный пангасиус с овощами: филе рыбки, цукини, морковь, картофель и пряности. Вкусное блюдо с розмарином, чесноком и лимоном для гурманов!

Продукты: филе пангасиуса, цукини, морковь, картофель, сладкий перец, лук репчатый, чеснок, кинза, петрушка, морская соль, розмарин и тимьян, прованские травы, паприка, острый перец чили, перец, растительное масло, укроп, лавровый лист, сок лимона

Два салата с авокадо без майонеза

Приготовьте два вкусных салата с авокадо без майонеза: с тунцом и свежими овощами. Используйте кукурузу, лимонный сок, оливковое масло и зелень!

Продукты: авокадо, кукуруза консервированная, помидоры, сладкий лук, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, морская соль, черный перец, петрушка, мята свежая, зелень кинзы, тунец консервированный, огурец, кунжут для подачи

Роллы из кешью и семян подсолнуха со слабосоленым лососем

Насладитесь роллами из кешью и семян подсолнуха со слабосоленым лососем. В составе: лук-шалот, кинза, мята, соус тамари и изысканные специи.

Продукты: семечки подсолнуха, кешью, лук-шалот, кинза, мята, соус тамари, филе лосося на коже, рисовое вино, соль, тростниковый сахар, смесь специй, сливочный сыр, лист нори, огурец, васаби, светлый соевый соус, имбирь для подачи

Закуска из печени на праздничный стол

Закуска из печени на праздничный стол: печеночное тесто с яйцами, молоком и сыром. Вкусные начинки с зеленью, морковью и майонезом! Рецепт внутри.

Продукты: печень, яйца, молоко, мука, сливочное масло, соль, смесь перцев, сыр, чеснок, майонез, укроп, петрушка, кинза, яйца, лук, укроп, петрушка, майонез, сметана, морковь, лук, сливочное масло, растительное масло

Баклажановые лодочки с сыром и с соусом болоньезе

Насладитесь баклажановыми лодочками с сыром и соусом болоньезе! Сочетание баклажанов, моцареллы, ароматных специй и нежного фарша — вкусный шедевр!

Продукты: баклажаны, сливочное масло, моцарелла, карри, соль, кинза, базилик, петрушка, фарш, лук, морковь, сельдерей, чеснок, вино, молоко, томатная паста, вода, бульон, оливковое масло, черный перец, сахар

Чана дал фрай

Приготовьте вкусное чана дал фрай с куркумой, чесноком, чили и топленым маслом. Пошаговый рецепт с простыми ингредиентами для всех любителей восточной кухни!

Продукты: чана дал, горох колотый, куркума, вода, топленое сливочное масло, шамбала, сухой красный перец чили, тмин, чеснок, зеленый перец чили, репчатый лук, имбирь нарезанный, помидор, соль, кинза, лимон, порошок чили

Постный борщ

Приготовьте вкусный постный борщ с овощами и специями: свекла, морковка, лук, капуста, зелень и пряности для уникального аромата и насыщенного вкуса!

Продукты: свекла, морковка, репчатый лук, зелень, уксус из натурального красного вина 4%, сахарный песок, соль, черный перец, лавровый лист, томатная паста, чеснок, сало, оливковое или растительное масло, прованские травы, гвоздика, ямайский перец, кориандр, капуста белокочанная

Суп-пюре "лучик солнца" с крутонами

Суп-пюре "Лучик солнца" с крутонами — вкусный и легкий рецепт с куриным филе, морковью, яблоками и пряными травами. Порадуйте себя и близких!

Продукты: куриное филе, морковь, луковица, базилик, укроп, петрушка, кинза, соль, перец, вода, яблоки, рис, кукуруза замороженая, карри, сыр плавленный, сметана 20, соль, перец, черный хлеб, соль, перец, оливковое масло, сыр твердых сортов

Домляма по-моему

Приготовьте домляму в 5-литровом казане с молодого говядины, картофелем, перцем и ароматными специями. Идеально для любителей насыщенных вкусов!

Продукты: мясо, картофель, лук, морковь, капуста, болгарский перец, помидоры, чеснок, кинза, петрушка, укроп, базилик, соль, перец, растительное масло, баклажан, кабачок

Рулеты из баклажанов с соусом сациви

Попробуйте рулеты из баклажанов с соусом сациви. Вкусное сочетание маленьких баклажанов, сала, специй и зелени создаст неповторимый кулинарный шедевр!

Продукты: баклажаны, сала, черный перец, душистый перец, яйца, мука, соль, растительное масло, луковицы, сливочное масло, мука, бульон, чеснок, орехи, сушеная зелень, зелень, корица, гвоздики, шафран, красный острый перец, уксус

Тыквенно-бататовый+... соус к полезной пасте

Приготовьте тыквенно-бататовый соус к полезной пасте из камута и квиноа с добавлением свежих овощей и орехов. Вкусно и полезно!

Продукты: пасты-камут+квиноа, маслянная тыква, батат, фиолетовая луковица, жёлтая луковица, кукурузное масло, листовая капуста, бейби бок чой, куриный бульон, овощной бульон, миндаль+кедровые орешки, морская соль и перец, кинзы+листики мяты