Блюда в пароварке
Пароварка – это отличное устройство для приготовления здоровой пищи. Она позволяет сохранить все полезные вещества и вкусовые качества продуктов, при этом не добавляя лишний жир или калории.
Что ищем
Лосось на пару + сочный салат по-японски – полезный и вкусный ужин
Приготовьте полезный и вкусный ужин: лосось на пару с сочным японским салатом. Легкий и питательный рецепт с имбирем, чесноком и сезонными овощами.
Продукты: стейк лосося, кусочек имбиря, зубчики чеснока, стручок перца чили, соевый соус, кунжутное масло, пучок кинзы, семена кунжута, мед, сок лимона или лайма, качан салата айсберг, огурец, красный сладкий перец, стебли зеленого лука, морковь, молодые стебли сельдерея
Запеканка из фенхеля
Попробуйте нашу запеканку из фенхеля с клубнями фенхеля, сметаной, панировочными сухарями и тёртым сыром. Вкусно, сочно и просто! Соль и перец по вкусу.
Продукты: фенхель, сметана, панировочные сухари, сыр, соль, перец
Куриная грудка на овощной подложке
Приготовьте куриную грудку на овощной подложке с болгарским перцем, луком пореем и пряной куркумой. Нежное блюдо с ароматным сливочным маслом!
Продукты: куриная грудка, болгарский перец, лук порей, куркума, соль, перец, перец чили, сливочное масло для пассировки
Суфле из брокколи
Наслаждайтесь нежным суфле из брокколи с морковью, жирной сметаной и сыром. Добавьте горошек, кукурузу или острые приправы для пикантности!
Продукты: брокколи, стручковая фасоль, желатин, сметана высокой жирности, морковь, сыр, зелёный горошек консервированный, кукуруза консервированная, острый хрен, оstrye приправы
Курица в пергаменте на пару
Приготовьте курицу в пергаменте на пару с куриным филе, шпинатом, помидорами черри и фетой. Подавайте с пастой оливок и маслинами для ароматного ужина!
Продукты: куриное филе, паста из оливок, шпинат, фета, помидоры черри, орегано, маслины при подаче
Дорадо с овощами
Пробуйте дорадо с овощами: брокколи, смесь перцев и чеснок. Приготовлено с оливковым маслом и солью. Восхитительное блюдо для истинных гурманов!
Продукты: дорадо, брокколи, смесь перцев, масло оливковое, чеснок, соль (крупная), соль (мелкая)
Рыба под соусом киви
Почувствуйте вкус нежной рыбы под соусом киви: филе белой рыбы с оливковым маслом, перцем и солью. Идеальное блюдо для гурманов!
Продукты: филе белой рыбы, киви, оливкового масла, перец, соль
Мясо с овощами паровое
Насладитесь паровым мясом с овощами: свиная шейка с французскими травами, чесноком и овощами. Идеальный маринад с соевым соусом, медом и вином!
Продукты: шейка свиная, соль, перец, французские травы, чеснок, морковь, перец чили, горчица с зернами, масло виноградной косточки, соевый соус, мед, вино, жидкий дым, помидоры
Мраморный кекс
Приготовьте восхитительный мраморный кекс с яиц, муки, пол стакана сахарного песка, 1 ложкой какао и ванилином на кончике ножа. Рецепт просто шедевр!
Продукты: яйца, мука, сахарный песок, порошка какао, ванилин
Фаршерованные конкильони
Попробуйте наши фаршированные конкильони с шампиньонами, репчатым луком и свежими овощами. Нежные сливки и зелень придают блюду особый вкус!
Продукты: фарш, шампиньоны свежие, репчатый лук, перец балгарский, сливочное масло, сливки 10%, мука, чеснок, зелень петрушки, свежие овощи и зелень для украшения
Рыбный пудинг ( с11 месяцев)
Приготовьте вкусный рыбный пудинг для детей с 11 месяцев! Горбуша, овощная смесь, яйцо и молоко создадут полезное блюдо. Простой рецепт с панировкой!
Продукты: горбуша, овощная смесь, сливочное масло, яйцо, молоко, соль, масло для смазывания формы, панировочные сухари
Форель " бабочка"
Приготовьте форель "бабочка" с кабачками, баклажанами и сладким перцем, приправленную лимонным соусом и маслинами. Вкусное и полезное блюдо!
Продукты: форель, рыба, кабачки, баклажан, перец сладкий, капуста цветная, морковь, лимонный сок, масло растительное, соль, перец, маслины, соус к овощам, соевый соус, оливковое масло, горчичка готовая
Быстрая рыбка
Приготовьте быструю рыбку из рыбы конгрио с рисом и морковью. Подавайте с соевым соусом, солью, перцем и свежей зеленью для идеального ужина!
Продукты: рыба конгрио, рис, морковь, соль, перец, соевый соус, зелень
Стейк стриплойн средней прожарки в мультиварке
Приготовьте идеальный стейк стриплойн средней прожарки в мультиварке! Используйте свежемолотый перец, соль и оливковое масло для насыщенного вкуса.
Продукты: стейк стриплойн, свежемолотый перец, соль, оливковое масло
Тыквенная запеканка с ветчиной и теплым багетом.
Попробуйте нашу тыквенную запеканку с ветчиной и теплым багетом. Вкусное сочетание мякоти тыквы, лука, сливочного масла и специй! Рецепт с ликером "шерри".
Продукты: мякоть тыквы, вода, лук, ветчина, сливочное масло, булочка, молоко, ликер шерри, яйцо, соль, перец
Рис для суши
Откройте секрет идеальных суши с нашим рисом для суши! Используйте рис для роллов, рисовый уксус, соль и сахар для приготовления вкусного лакомства.
Продукты: рис, рисовый уксус (3%), соль, сахар
Куриная грудка, фаршированная свити и курагой, приготовленная на пару.
Приготовьте куриную грудку, фаршированную свити и курагой на пару с универсальной приправой. Вкусное и питательное блюдо для здоровья и удовольствия!
Продукты: куриные грудки, кураги, фрукты свитые, универсальная приправа, лук, чеснок, куриная паста, томатное пюре, чернослив, вода, универсальная приправа, морская соль, коричневый сахар, сладкий перец паприка, свежемолотый черный перец, красный перец чили, орегано, чебрец
Буженина, исключительно нежная и невероятно сочная
Приготовьте буженину: исключительно нежная и сочная свинина, чеснок, оливковое масло, белое вино и ароматы перца и специй для идеального вкуса!
Продукты: свинина не слишком жирная, чеснок, масло оливковое, вино сухое белое, соус соевый темный, перец черный горошком, перец душистый горошком, перец розовый горошком, паприка молотая, лавровый лист, соль морская
Щука фаршированная с баклажанами приготовленная на пару
Попробуйте щуку фаршированную с баклажанами, приготовленную на пару. Сочная рыба, ароматный чеснок, сладкий перец и свежая зелень сделают блюдо незабываемым!
Продукты: щука, сыр твердый, чеснок, масло сливочное, перец сладкий красный и желтый, соль, перец черный молотый, баклажаны средние, зелень петрушки и укропа, лимон
Котлеты куриные с сыром
Вкусные куриные котлеты с сыром, луком и чесноком. Используем куриное филе, сало, панировочные сухари, манку и специи для идеального блюда!
Продукты: куриное филе, сало, лук, чеснок, сыр, панировочные сухари, манка, яйцо, соль и специи
Куриная колбаса на пару с пикантным яблочным соусом
Приготовьте куриную колбасу на пару с пикантным яблочным соусом. Рецепт включает куриное филе, зелёные яблоки, брокколи и ароматные пряности.
Продукты: куриное филе, яблоко, свежая брокколи, чеснок, соль, красный и черный перец, итальянские травы, паприка, перчик чили, луковица
Диетический рулет из грудки индейки на пару, а кушают все!
Диетический рулет из грудки индейки на пару с чесноком, специями и соевым соусом. Вкусно, полезно и подходит для всей семьи! Попробуйте уже сегодня!
Продукты: грудка индейки, чеснок сухой гранулированный, масло оливковое, вино сухое белое, соус соевый темный, перец черный горошком, перец душистый горошком, перец розовый горошком, несколько горошин белого перчика, паприка молотая, лавровый лист, соль морская
Мечта королевы
Попробуйте "Мечту королевы" — сёмгу с рисом, манго, лимоном и пряными специями. Гарнир из зелёного салата, украшенный клюквой и петрушкой!
Продукты: сёмга, манго, рис, лимон, масло сливочное, био-йогурт 5витаминов classic, салат зелёный, петрушка, клюква, смесь пяти перцев, соль
Рулет из сёмги с рисом и чечевицей в савойской капусте
Рулет из сёмги с рисом и чечевицей в савойской капусте - вкусное блюдо с рыбой, яйцом и соусом из йогурта. Попробуйте здоровую и аппетитную альтернативу!
Продукты: рыба лососевая (сёмга), рис длиннозерный, чечевица красная от мистраль, лук репчатый, яйцо, укроп сушеный, перец розовый, соль, савойская капуста, яйца перепелиные, йогурт натуральный, брынза, зелень свежая (укроп + петрушка), чеснок
Рисовый мусс с тыквой и хурмой
Насладитесь вкусом рисового мусса с тыквой и хурмой! Простой рецепт с круглым рисом, крупной хурмой, сахаром Мистраль, корицей и желатином.
Продукты: рис (лучше круглый и разварившейся), хурма, тыква, сахар кусковой, корица, желатин
Простые баклажаны
Приготовьте простые баклажаны на сковородке или в пароварке с соевым соусом и растительным маслом. Вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
Продукты: баклажаны, соевый соус, растительное масло
Мусс из лосося со шпинатом. (обретение легкости: тест-драйв)
Попробуйте наш мусс из лосося со шпинатом, приготовленный с овсяными хлопьями и свежими ингредиентами. Легкость и вкус в каждой порции!
Продукты: овсяные хлопья, филе лосося, яйца, луковица, сметана, шпинат, паприка, соль, перец, укроп, растительное масло
Салат "кк+лл+рр+креветочки))))"
Салат "кк+лл+рр+креветочки" с рукколой, шариками моцареллы, помидорками черри и креветками. Заправка: бальзамический уксус, соль, перец. Вкусно и полезно!
Продукты: руккола, маленькие шарики моцареллы, помидорки черри, креветки, бальзамический уксус (модена itlv), соль, перец
Ужин для малыша.
Приготовьте вкусный ужин для малыша с куриной грудкой без кости, луком, яйцом и гречкой. Полезные ингредиенты для здорового питания!
Продукты: куриная грудка без кости и кожуры, луковица, яйцо, мука, молоко, соль, греча
Куриный рулет "минутка"
Приготовьте куриный рулет "минутка" из куриного филе с чесноком, солью и перцем. Идеальный выбор для быстрого и вкусного ужина с куриными окорочками!
Продукты: куриные окорочка, куриное филе, чеснок, соль, перец
Куриные зразы с грибами (паровые)
Попробуйте куриные зразы с грибами: нежные паровые куриные зразы из фарша, сыра, шампиньонов и специй. Идеально для здорового и вкусного обеда!
Продукты: куриный фарш, сыр, луковица, шампиньоны, соль, сухари панировочные, растительное масло
Жульен из тихоокеанской сайры с рисом акватика mix за 30 минут
Приготовьте жульен из тихоокеанской сайры с рисом "Акватика Микс" за 30 минут! Вкусный рецепт с луком пореем, солеными грибами, сыром и сметаной.
Продукты: рис акватика mix (тм мистраль), тихоокеанская сайра, лук порей(белая часть), солёные грибы, сыр, сметана, зелень, перец
Суфле-рулет из красной рыбы с омлетом
Насладитесь суфле-рулетом из красной рыбы с омлетом: филе лосося, свежий шпинат, сливки и специи. Идеальный вкус и текстура для гурманов!
Продукты: филе лосося, яйцо, сливки, мука рисовая, соль, белый перец, мускат, шпинат свежий, яйцо, соль
Десерт из тыквы и йогурта
Попробуйте восхитительный десерт из тыквы и йогурта! Идеален для детей любых возрастов, сочетая полезную тыкву и нежные баночки йогурта.
Продукты: тыква, йогурт
Бананы в серебряной кожуре
Наслаждайтесь бананами в серебряной кожуре с лимоном, сахарной пудрой и вареньем. Идеальный десерт для любого случая, завернутый в фольгу!
Продукты: бананы, лимон, сахарная пудра с ванилью, варенье, фольга
Айва фаршированная адыгейским сыром.
Приготовьте айву фаршированную адыгейским сыром с оливковым маслом, чесноком и розмарином. Подавайте с йогуртом и оливками. Вкусный и оригинальный рецепт!
Продукты: айва, оливковое масло itlv, адыгейский сыр, веточка розмарина, зубок чеснока, натуральный йогурт, соль, перец, оливки itlv
Форель паровая
Попробуйте нашу паровую форель с нежным вкусом, украшенную свежей петрушкой и лаймом. Идеальное блюдо для здорового ужина!
Продукты: форель, петрушка, лайм
Фаршированные баклажаны
Пробуйте фаршированные баклажаны с шампиньонами, помидором, луком и мясным фаршем! Сытное блюдо с сыром и чесноком, вкусно с сметаной или майонезом!
Продукты: баклажан, шампиньоны, помидор, лук репчатый, сыр твердый, чеснок, фарш мясной, приправа грибная, соль, сметана
Пончики на пару " очень вкусные"
Попробуйте наши очень вкусные пончики на пару! Тесто из муки, сахара, дрожжей и молока с ванильным сахаром, яйцом и орехами. Идеально для угощения!
Продукты: мука, сахар, дрожжи, молоко, ванильный сахар, соль, яйцо, растительное масло, варенье, сахарная пудра, молотые грецкие орехи
Очень диетичные паровые котлетки “нежность» под овощным соусом (дуэльные).
Попробуйте очень диетичные паровые котлетки "Нежность" с мясом (курочка, индюшка, телятина) под овощным соусом. Полезно, вкусно и просто!
Продукты: мясной фарш, репчатый лук, овощи, соль, перец, сметана, сладкий перец, помидор, растительное масло, кипяток
Мексиканские тамалис с курицей
Приготовьте ароматные мексиканские тамалис с курицей. Вкусная куриная начинка с специями и кукурузное тесто создадут неповторимое угощение!
Продукты: курица, чёрный перец, лавровый лист, соль, чили перец, тмин, кукурузное масло, кукурузная мука, паприка копчёная, семена льна, чеснок, куриный бульон, сухие листья кукурузных початков
Картофельные мешочки с рисом
Вкусные картофельные мешочки с рисом: простая рецептура с сухим картофельным пюре, сливочным маслом и сыром. Идеальное блюдо для всей семьи!
Продукты: сухое картофельное пюре, мука, размягченное сливочное масло, яйцо, рис, сыр, соль
Картофель, фаршированный ризотто
Фаршированный ризотто картофель: крупные картофелины, панировочные сухари, сливочное масло, чеснок и сыр. Узнайте рецепт на нашем сайте!
Продукты: картофель, панировочные сухари, сливочное масло, чеснок, ризотто, сливочное масло, сыр
Вареники с вишнями на пару
Попробуйте вареники с вишнями на пару! Рецепт включает густой кефир, яйца, соль и сахар. Тесто должно растекаться. Идеально для семейного ужина!
Продукты: кефир, сметана, яйцо, соль, сахар, сода, мука
Теплый салат с брокколи,цветной капустой и красной рыбой
Насладитесь теплым салатом с брокколи, цветной капустой, красной рыбой (кета), помидорками черри и отварным яйцом. Заправка с бальзамико и песто!
Продукты: брокколи, цветная капуста, красная рыба, помидоры черри, яйцо, заправка для капусты, бальзамико, перец, соль, мед, заправка для салата, оливковое масло, песто из базилика
Салат из сельди и свеклы
Попробуйте наш салат из сельди и свеклы! Вкусная комбинация слабосоленой сельди, свеклы, перепелиных яиц и оливкового масла с лимоном.
Продукты: сельдь слабосоленая (филе), свекала, лук красный, яйцо перепелиное, лимон, листья салата, горчица французская, маслины, масло оливковое
Мятный молодой картофель с вялеными помидорками
Насладитесь мятным молодым картофелем с вялеными помидорами: 300-350 г картофеля, свежая мята, вяленые помидоры, соль, перец и оливковое масло. Рецепт прост!
Продукты: молодой картофель, мята свежая, вяленые помидоры (в масле), соль, перец, оливковое масло (из под помидорков), зелень
Груши в шоколаде
Попробуйте груши в шоколаде с крупными грушами и горьким шоколадом, добавив яйцо, сливочное масло и щепотку соли для незабываемого десерта!
Продукты: груши, горький шоколад, мёд, яйцо, сливочное масло, соль
Первый омлетик
Приготовьте первый омлетик из куриного яйца и молока с щепоткой соли на кончике ножа. Добавьте свежую зелень: укроп и петрушку для аромата!
Продукты: яйцо куриное, молоко, соль, зелень, укроп, петрушка
Креветки в зеленом чае с овощами
Попробуйте креветки в зеленом чае с овощами! В этом блюде сочетаются креветки, чеснок, перец, цветная капуста, лимон и кунжутное масло для яркого вкуса.
Продукты: креветки, зеленый чай (использовал greenfild green melisa), чеснок, перец горошек, лимон, специи на свой вкус, цветная капуста, болгарский перец, помидор, зелень, морковь, кунжутное масло
Тимбал с помидорами и кабачками
Приготовьте тимбал с помидорами и кабачками: яйца, сливки, свежий томатный соус, базилик и перец. Идеально для легкого и вкусного ужина!
Продукты: сливочное масло, кабачка, помидора, яйца, желтки, сливки, томатный соус, базилик, орегано, соль, молотый черный перец, листья салата