Теплый салат с брокколи цветной капустой и красной рыбой
Насладитесь теплым салатом с брокколи, цветной капустой, красной рыбой (кета), помидорками черри и отварным яйцом. Заправка с бальзамико и песто!
Продукты
- брокколи свежая - 150 г
- цветная капуста свежая - 150 г
- красная рыба - 100 г
- помидоры черри
- яйцо отварное
- заправка для капусты
- заправка для салата
- оливковое масло - 2 ст.л.
- песто из базилика - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Рыбу посолить,поперчить ,завернуть в пищевую пленку, в пароварке готовить 20 минут,поломать на кусочки
В пароварке брокколи и цветную капусту готовить ровно 4 минуты
Сразу полить заправкой
На блюдо выложить капусту,рыбу,яйцо,разрезанное на 4 части,черри
Смешать масло с песто и полить салат
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
14 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 16835
Понравилось: 14
Автор: allenka(alarm clock)
Создан: 05 ноября 2014, 17:11
Дополнительная информация
Шикарный вкус!!! Очень советую!
Комментарии
05 ноября 2014, 17:44
Аллочка, раскошный салат. Все как я люблю.
05 ноября 2014, 17:45
тэк-с......брокколи с сёмгой на парУ делала для салата.....очень нежно,очень сочно,что и говорить!!!Всем рекомендую!
05 ноября 2014, 18:26
Главный спец по рыбе пришел!!!! Сестричка,ты всегда в точку - нежнейшая штука получается и всегда мало,мало,но для тебя всегда тарэлочка найдется
05 ноября 2014, 18:26
И мне очень -очень понравился!!Спасибо,Светик!
05 ноября 2014, 18:27
Красиво,вкусно и полезно!
05 ноября 2014, 18:37
Салат понравился ..
05 ноября 2014, 18:50
вкусный салатик, здорОвый
05 ноября 2014, 20:37
Спасибо!
05 ноября 2014, 20:51
Смак! Оч аппетитно!
05 ноября 2014, 22:44
05 ноября 2014, 22:45
05 ноября 2014, 22:46
Спасибки!
05 ноября 2014, 22:59
ушастые тоже одобряют такой салатик
06 ноября 2014, 00:27
Супер!
06 ноября 2014, 00:51
Вкусно! У меня тоже брокколи второй день гуляет в рецептах))
06 ноября 2014, 01:13
Вкусно,ярко,диетично! "Правильный"салатик!!!
06 ноября 2014, 06:30
Отличный салат ! ! !
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти