Десерт из тыквы и йогурта

Ингредиенты

в зависимости от возраста и аппетита ребенка: тыква

1-2 баночки йогурта

Пошаговый рецепт приготовления

Практически с первых месяцев мой малыш - искусственник. В связи с этим пережили массу неприятностей и выработали собственную кулинарию.

Тыкву очищаем от шкурки и режем на дольки толщиной примерно 2-3 см.

Эти кусочки укладываем в пароварку (или как наши мамы - в друшлаг, а тот устанавливали в кастрюле над водой) и готовим на пару 20 минут.

Готовую тыкву можно легко превратить в пюре, даже просто взбивая вилкой. Перемешиваем с йогуртом.

Деткам - крепкого здоровья и приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Этот десерт я даю сынуле вместо полдника или позднего ужина. Пригодится этот десерт и при расстройствах желудка, и при (не дай Бог) отравлениях у детей: тыква очень легко увсваивается, ее можно вводить в прикорм с 4-го месяца. И как утверждает реклама, на пару сохраняется больше витаминов. В той же тыкве огромное кол-во редких витаминов, в т.ч. Т и К, которых в других овощах и фруктах практически больше не встречается. Также овощи оранжевого цвета в народной медицине применяются в профилактике болезней печени. К тыкве я иногда добавляю несколько долек яблок - тоже готовятся на пару, далее по тексту.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
30 человек оценили

Сохранить рецепт
16 человек сохранили

Старшей доче я как-то тыкву вообще не готовила, а в этом году вдруг купила и пошло-поехало... младшей больше повезло. Тёплое тыквенное пюре так просто уплетает с удовольствием. Оказывается это ещё так полезно!

17.01.2009 19:19

спасибо!

07.03.2009 16:00

К рецепту у меня нашёлся вариант, но "взрослый".

johnny

05.05.2009 21:53

Ответить

Отличный рецепт для малышей. Спасибо!