Салат с вареной курицей – легкое диетическое блюдо с насыщенным вкусом. Несмотря на то, что в процессе приготовления салата используются преимущественно диетические продукты, эта закуска очень сытная.
Куриное мясо – отличный источник минералов, белка и витаминов. Салат с курицей быстро усваивается и переваривается в организме, наполняет его силой и энергией. Кроме того, этот вид мяса замечательно гармонирует по вкусу практически с любыми продуктами, что позволяет каждой хозяйки подобрать свое уникальное сочетание. Некоторые рецепты салата с вареной курицей предлагают использование таких ингредиентов, как рис, овощи, сыр, орехи, яйца, яблоки и прочие продукты.
Заправив салат майонезным соусом, можно получить питательную закуску, которая быстро насытит всех членов семьи. Добавив к отварному мясу нарезанные овощи и заправив салат оливковым маслом, вы получите легкое и очень вкусное блюдо, идеально подходящее тем, кто следит за фигурой.
набор продуктов для приготовления 6 порций салата: два красно-желтых сладких яблока среднего размера (вымыть) сыр фетакса 200 гр. отварное куриное филе 300 гр. салатная смесь "беби-микс" (мицуна,мангольд,молодой шпинат) 1 упаковка для соуса: оливковое масло 4 ст.ложки француская горчица 2 ст.ложки 1,5 ч.л. меда 2 ст.ложки воды 1 ч.л. уксуса из сидра (белый винный или яблочный) соль перец - и желанию
и так у меня было: 2 куриные грудки-сварить банка белой фасоли (можно любую) 2-3 варёных яйца 1 большая луковица 2-3 средней морковки 2-3 стебля селери (зелёные стебли(стволы) сельдерея) майонез, соль , перец
филе курицы запеченное или отварное 300-400 г сыр (у меня тильзитер) 100 г чеснок молодой 1 головка или 3 зубчика старого перец болгарский 1 шт. помидор 1 шт. авокадо 1 шт. салат листовой (у меня смесь) 100 г лук зеленый 1 пучок укроп 1 пучок соль растительное масло( у меня из виноградных 3-4 ст.л. косточек) уксус бальзамический белый 1 ст.л. гранатовый соус (наршараб) 2 ч.л.
Вход | Регистрация
