Вход | Регистрация
Сметана нежирная
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом сметана нежирная: 204
Салатик "полноценный розовый обед" для барышни
капуста белокачанная
свекла
белок яйца - 1
помидор свежий -1/2
слабосоленая семга (как для любимой талии)
сок лимона
сметана нежирная или йогурт, соль на кончике ножа
Каталог: Другие салаты
490412 мин.2350
25 ноября 2008, 17:28
капуста белокачанная
свекла
белок яйца - 1
помидор свежий -1/2
слабосоленая семга (как для любимой талии)
сок лимона
сметана нежирная или йогурт, соль на кончике ножа
Фаршированные яйца
киноа от мистраль — 2 ст.л. (отварной)
яйцо — 2 шт.
сыр твердый натертый — 2-3 ст.л.
сметана нежирная — 1-2 ч.л.
батон — 4 кусочка
оливковое масло — 2 ст.л.
Каталог: Другие горячие закуски
470335 мин.276
27 января 2016, 21:29
киноа от мистраль — 2 ст.л. (отварной)
яйцо — 2 шт.
сыр твердый натертый — 2-3 ст.л.
сметана нежирная — 1-2 ч.л.
батон — 4 кусочка
оливковое масло — 2 ст.л.
Новогодний салат "что-то новенькое!" с крабовыми палочками
крабовые палочки – 200 г
яйца вареные – 3 шт.
сыр – 100 г
перец болгарский – 0,5 шт.
помидоры
зеленый лук
укроп
горчица – 1 ч.л.
сметана нежирная – 2 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
Каталог: Борщ
49650 мин.04
23 декабря 2017, 08:43
крабовые палочки – 200 г
яйца вареные – 3 шт.
сыр – 100 г
перец болгарский – 0,5 шт.
помидоры
зеленый лук
укроп
горчица – 1 ч.л.
сметана нежирная – 2 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
Скромненько под пиво или водочку
морковка - 1 средняя
кабачек - 1 (такой же по размеру, как и морковка)
яйцо - й
мука - 2 ст.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
сельдь филе
дижонская горчичка
лучек маринованный
семга малосольная
сметана нежирная
Каталог: Другие рецепты
634020 мин.23352
18 января 2008, 17:01
морковка - 1 средняя
кабачек - 1 (такой же по размеру, как и морковка)
яйцо - й
мука - 2 ст.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
сельдь филе
дижонская горчичка
лучек маринованный
семга малосольная
сметана нежирная
Молочный средидиземноморский супчик
молоко - 1 л
кефир нежирный - 0,5 л
сметана нежирная - 100 г
коктейль свежезамороженных морепродуктов - 500 г
копченая куриная грудка - 300 г
мука - 2 ст.л.
сливочное маслице - 50 г
чеснок - 1 зубок
Каталог: Другие и нестандартные супы
492430 мин.61846
03 ноября 2008, 23:09
молоко - 1 л
кефир нежирный - 0,5 л
сметана нежирная - 100 г
коктейль свежезамороженных морепродуктов - 500 г
копченая куриная грудка - 300 г
мука - 2 ст.л.
сливочное маслице - 50 г
чеснок - 1 зубок
Голубцы с творогом, шпинатом, зеленью и чесночком
капуста белокачанная - 1 маленький велок.
обезжиренный творог - 250 гр.
шпинат замороженный - 100-150 гр.
зелень (укроп, петрушка) - 7-8 веточек
чеснок - 2-3 зубчика
сметана нежирная - 1 ст.л.
соль, черный перец горошком, тмин.
Каталог: Голубцы в сметанном соусе
74270 мин.1429
30 апреля 2011, 20:37
капуста белокачанная - 1 маленький велок.
обезжиренный творог - 250 гр.
шпинат замороженный - 100-150 гр.
зелень (укроп, петрушка) - 7-8 веточек
чеснок - 2-3 зубчика
сметана нежирная - 1 ст.л.
соль, черный перец горошком, тмин.
Сметанно-ореховый соус к мясу
лук репчатый — 1 шт.
сметана нежирная — 5 ст.л.
кедровые хлопья тм «аю — дух леса» — 1 ст.л.
кунжутное семя — 1 щепотка
петрушка — 1 веточка
соль — 1 щепотка
растительное масло — 1 ст.л.
вода — 2 ст.л.
Каталог: Соусы, дипы, маринады
289915 мин.410
26 октября 2019, 15:37
лук репчатый — 1 шт.
сметана нежирная — 5 ст.л.
кедровые хлопья тм «аю — дух леса» — 1 ст.л.
кунжутное семя — 1 щепотка
петрушка — 1 веточка
соль — 1 щепотка
растительное масло — 1 ст.л.
вода — 2 ст.л.
Салат "весеннее настроение" (без майонеза)
редис – 300 г
яйца вареные - 2 шт.
консерва сардины в масле – 1 бан.( 230 г)
консервированная кукуруза – 0,5 бан.
лук зеленый – 3-4 стебля
сметана( нежирная) - 150 гр.
горчица – 1 ч.л.
соль
перец
Каталог: Салат с кукурузой
307710 мин.400
18 апреля 2018, 17:14
редис – 300 г
яйца вареные - 2 шт.
консерва сардины в масле – 1 бан.( 230 г)
консервированная кукуруза – 0,5 бан.
лук зеленый – 3-4 стебля
сметана( нежирная) - 150 гр.
горчица – 1 ч.л.
соль
перец
Мусс с белым вином
вино белое сухое 75 мл.,
желатин 3 гр.
желтки 2 шт.
сахар 50 гр.
сметана нежирная 100 гр.
ликёр лимончелло 2-3 ст.л.
сливки жирные взбитые 75 мл.,
виноград тёмный горсть,
сахарная пудра .
Каталог: Муссы
108790 мин.44025
15 ноября 2013, 21:43
вино белое сухое 75 мл.,
желатин 3 гр.
желтки 2 шт.
сахар 50 гр.
сметана нежирная 100 гр.
ликёр лимончелло 2-3 ст.л.
сливки жирные взбитые 75 мл.,
виноград тёмный горсть,
сахарная пудра .
Десерт из авокадо,хурмы и творога.
1 авокадо
творог зернистый
1 хурма
сметана не жирная
сах.пудра
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
103240 мин.726
24 ноября 2011, 22:54
1 авокадо
творог зернистый
1 хурма
сметана не жирная
сах.пудра
Долма
виноградные листья соленые
фарш говяжий - 0,5 кг.
рис - 0,5 ст.
репчатый лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
приправы: майоран, черный молотый перец, эстрагон.
для соуса:
сметана нежирная - 150 гр.
кефир - 150 гр.
укроп, петрушка
чеснок - 2-3 зубчика
Каталог: Мясные
65640 мин.2534
29 марта 2010, 20:28
виноградные листья соленые
фарш говяжий - 0,5 кг.
рис - 0,5 ст.
репчатый лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
приправы: майоран, черный молотый перец, эстрагон.
для соуса:
сметана нежирная - 150 гр.
кефир - 150 гр.
укроп, петрушка
чеснок - 2-3 зубчика
Запеченые в сметане карасики.
карасики – у меня 600 гр. (а так сколько наловите)
сметана жирная - 200 гр. (у меня сметана нежирная 15%)
мелконарезанные укроп и петрушка – по 1 ст л
лук репчатый – 3-4 шт
сливочное масло для формы
соль, свежемолотый черный перец
Каталог: Блюда из рыбы
1090550 мин.42725
10 июня 2013, 08:01
карасики – у меня 600 гр. (а так сколько наловите)
сметана жирная - 200 гр. (у меня сметана нежирная 15%)
мелконарезанные укроп и петрушка – по 1 ст л
лук репчатый – 3-4 шт
сливочное масло для формы
соль, свежемолотый черный перец
Салат с языком "закусочный"
отварной язык свиной – 200 гр.
салат листовой - 1 упаковка
маринованные огурчики – 4 шт. маленьких
яйца куриные копченые – 4 шт.
помидорки черри – 4-5 шт.
оливки – горсть
маринованные опята – 175 гр.
для заправки:
сметана нежирная – 2 ст.л.
хрен столовый – 1 ч.л.
Каталог: Салат с языком и опятами
178620 мин.42241
25 декабря 2011, 23:29
отварной язык свиной – 200 гр.
салат листовой - 1 упаковка
маринованные огурчики – 4 шт. маленьких
яйца куриные копченые – 4 шт.
помидорки черри – 4-5 шт.
оливки – горсть
маринованные опята – 175 гр.
для заправки:
сметана нежирная – 2 ст.л.
хрен столовый – 1 ч.л.
Французские блинчики-crepes!
1.400 гр. муки
2.550 мл. молока
3.1яйцо
4.50 гр. сливочного масла
5.цедра 1/2 лимона,щепотка корицы
6.щепотка соли,1 ст.л. сахарного песка(я заменила пакетиком органического подсластителя стевита)
7,творог нежирный 200 гр
8.сметана нежирная 100 гр
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
665325 мин.6518
21 августа 2009, 02:40
1.400 гр. муки
2.550 мл. молока
3.1яйцо
4.50 гр. сливочного масла
5.цедра 1/2 лимона,щепотка корицы
6.щепотка соли,1 ст.л. сахарного песка(я заменила пакетиком органического подсластителя стевита)
7,творог нежирный 200 гр
8.сметана нежирная 100 гр
Молодой картофель со сметанным соусом ( очень просто, очень быстро и невероятно вкусно)
картофель молодой – 500-600 г
сметана нежирная ( можно и жирную) – 200
огурцы маринованные – 2-3 шт
укроп – 1 пучок
соус соевый – 1 ст.л.
горчица зерновая – 1 ст.л.
соус ворчестерский ( ворчестерширский , ворчестер, вустерский, вустер) – неск.капель
соль( если понадобится)
перец черный свежесмолотый
Каталог: Из овощей и грибов
3431230 мин.6080
08 июня 2011, 17:05
картофель молодой – 500-600 г
сметана нежирная ( можно и жирную) – 200
огурцы маринованные – 2-3 шт
укроп – 1 пучок
соус соевый – 1 ст.л.
горчица зерновая – 1 ст.л.
соус ворчестерский ( ворчестерширский , ворчестер, вустерский, вустер) – неск.капель
соль( если понадобится)
перец черный свежесмолотый
Свинина по-домашнему
500 гр. нежирной свинины, 2 ст л горчицы, 300 гр. сметаны, 1 луковица
Каталог: Другие основные блюда
79060 мин.1142
04 мая 2008, 21:43
500 гр. нежирной свинины, 2 ст л горчицы, 300 гр. сметаны, 1 луковица
Клафути с карамельной крошкой и крыжовником
для теста:
мука пшеничная — 150 гр
разрыхлитель — 1 ч.л.
сахар — 50 гр
сметана нежирная — 350 гр
яйца — 3 шт
соль — щепотка
крыжовник — 350 гр
крахмал — 2 ч.л
..................
для карамельной крошки:
масло сливочное — 50 гр
сахар коричневый — 60 гр
мука пшеничная — 2 ст.л
Каталог: Слойки
79280 мин.6021
03 сентября 2015, 16:50
для теста:
мука пшеничная — 150 гр
разрыхлитель — 1 ч.л.
сахар — 50 гр
сметана нежирная — 350 гр
яйца — 3 шт
соль — щепотка
крыжовник — 350 гр
крахмал — 2 ч.л
..................
для карамельной крошки:
масло сливочное — 50 гр
сахар коричневый — 60 гр
мука пшеничная — 2 ст.л
Салат "прощай, второй подбородок!" (не для оценки)
500-600 гр. отварного куриного филе
консервированная зеленая фасоль "bonduelle" - 400-грамовая баночка (но можно взять и свежую в сезон. просто предварительно отварить и нарезать.)
листья салата (побольше)
зелень петрушки (но можно взять и любую другую - это на вкус)
сухари
сметана нежирная
Каталог: Салат из овощей
158010 мин.4176
09 марта 2010, 14:38
500-600 гр. отварного куриного филе
консервированная зеленая фасоль "bonduelle" - 400-грамовая баночка (но можно взять и свежую в сезон. просто предварительно отварить и нарезать.)
листья салата (побольше)
зелень петрушки (но можно взять и любую другую - это на вкус)
сухари
сметана нежирная
Салат "клубничные росточки"
пророщенная зелёная греча мистраль( как проращивать можно посмотреть тут http://www.koolinar.ru/recipe/view/116400) - 0,5 ст.
клубника- 3-4 крупных ягоды
сметана нежирная или йогурт- 2-3 ст.л.
базилик зелёный- 2 веточки
соль ( но я ею не воспользовалась)
листики салата для украшения
Каталог: Салат из овощей
50130 мин.1815
06 июля 2014, 17:11
пророщенная зелёная греча мистраль( как проращивать можно посмотреть тут http://www.koolinar.ru/recipe/view/116400) - 0,5 ст.
клубника- 3-4 крупных ягоды
сметана нежирная или йогурт- 2-3 ст.л.
базилик зелёный- 2 веточки
соль ( но я ею не воспользовалась)
листики салата для украшения
Свиной шашлык по мексикански
свинина не жирная
ананас, чилли перец, лук
масло, соль, приправы, томат паста, сметана, масло растительное
Каталог: Блюда из мяса
329970 мин.1434
14 марта 2010, 17:18
свинина не жирная
ананас, чилли перец, лук
масло, соль, приправы, томат паста, сметана, масло растительное
Соус тартар к рыбе, мясу и не только
4 ст.л. майонеза
4 ст.л. . сметаны (нежирной)
1-2 корнишона
рубленая петрушка/укроп
1 зубчик чеснока
Каталог: Соусы, дипы, маринады
16426010 мин.41661
25 ноября 2008, 16:40
4 ст.л. майонеза
4 ст.л. . сметаны (нежирной)
1-2 корнишона
рубленая петрушка/укроп
1 зубчик чеснока
Гречневые оладушки с соусом дзадзыки
для оладий:
гречка отварная "мистраль" — 1 ст
яйцо — 1 шт
мука — 2 ст.л.
соль
перец —
масло сливочное — 1 ч.л. для жарки
................
для соуса:
йогурт натуральный густой или сметана нежирная — 150 гр
зелень свежая — 50 гр
чеснок — 1 зубчик
огурец свежий — 1 шт
соль
перец —
Каталог: Вторые блюда из круп
684615 мин.237
10 августа 2015, 14:01
для оладий:
гречка отварная "мистраль" — 1 ст
яйцо — 1 шт
мука — 2 ст.л.
соль
перец —
масло сливочное — 1 ч.л. для жарки
................
для соуса:
йогурт натуральный густой или сметана нежирная — 150 гр
зелень свежая — 50 гр
чеснок — 1 зубчик
огурец свежий — 1 шт
соль
перец —
Шоколадные оладьи-панкейки 
мука пшеничная 2 ст.
кефир 1,5 % 2 ст.
сода 1 ч.л.
какао 5 полных ст.л.
корица 1-1,5 ч.л.
соль чуть,
сахар 2-3 ст.л.
яйцо большое 1 шт.
сметана нежирная 100 гр.
ваниль.
масло без аромата.
тёртый шоколад,
жидкий мёд,
мята.
ст. -250 мл.
Каталог: Другая выпечка
112540 мин.4926
03 декабря 2014, 17:33
мука пшеничная 2 ст.
кефир 1,5 % 2 ст.
сода 1 ч.л.
какао 5 полных ст.л.
корица 1-1,5 ч.л.
соль чуть,
сахар 2-3 ст.л.
яйцо большое 1 шт.
сметана нежирная 100 гр.
ваниль.
масло без аромата.
тёртый шоколад,
жидкий мёд,
мята.
ст. -250 мл.
Творожно-зефирное удовольствие
250 гр. зефира бело-розового
350 гр. сметаны 24% (я взяла 200 гр. 30% сметаны и 150 гр. - 20%)
500 гр. нежирного мягкого творога
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
68570 мин.3164
27 марта 2009, 00:37
250 гр. зефира бело-розового
350 гр. сметаны 24% (я взяла 200 гр. 30% сметаны и 150 гр. - 20%)
500 гр. нежирного мягкого творога
Заливной пирог с сырыми куриными тефтельками 
тефтельки:
фарш индейки 300 гр.
соль/перец,
яйцо,
(картофелина),
(булочка 50 гр. ),
петрушка,
зелёный лучок,
базилик,
чеснок.
тесто:
мука пшеничная 155 гр.
соль чуть,
разрыхлитель 6 гр.
зелень,
яйца 4 шт.
сметана нежирная 200 гр.
сливки 20% 100 мл.
сыр тёртый моцарелла 50-80 гр.
базилик.
Каталог: Пицца
111720 мин.3130
20 ноября 2014, 14:33
тефтельки:
фарш индейки 300 гр.
соль/перец,
яйцо,
(картофелина),
(булочка 50 гр. ),
петрушка,
зелёный лучок,
базилик,
чеснок.
тесто:
мука пшеничная 155 гр.
соль чуть,
разрыхлитель 6 гр.
зелень,
яйца 4 шт.
сметана нежирная 200 гр.
сливки 20% 100 мл.
сыр тёртый моцарелла 50-80 гр.
базилик.
Молодой картофель,запечённый по-французски
картофель молодой крупный 4 шт.
(каждый весом около 200 гр. ),
масло сливочное 4 ч.л.
масло оливковое 1 ст.л.
шпинат свежий пучок,
зелёный лук 3-5 шт.
соль/перец ,
сыр с плесенью(бри,камамбер)150-200 гр.
зелёный салат,
йогурт (греческий)/сметана нежирная,
чеснок,
зелень,
соль/перец .
Каталог: Другие горячие закуски
176540 мин.42820
08 мая 2014, 15:20
картофель молодой крупный 4 шт.
(каждый весом около 200 гр. ),
масло сливочное 4 ч.л.
масло оливковое 1 ст.л.
шпинат свежий пучок,
зелёный лук 3-5 шт.
соль/перец ,
сыр с плесенью(бри,камамбер)150-200 гр.
зелёный салат,
йогурт (греческий)/сметана нежирная,
чеснок,
зелень,
соль/перец .
Салат мясной с говядиной и грецким орехом
отварная говядина - 300 гр.
орехи грецкие - 100 гр.
сливки 33% или нежирная сметана - 250 мл.
соль и перец
Каталог: Салат мужской
82120 мин.11
08 декабря 2019, 17:40
отварная говядина - 300 гр.
орехи грецкие - 100 гр.
сливки 33% или нежирная сметана - 250 мл.
соль и перец
Маффины с камамбером и клюквой
мука пшеничная – 300 г
сахар – 2 ст.л.
яйцо – 2шт
джем клюквенный ( или любой другой, у меня малиновый) – 6 ст.л.
сыр камамбер – 120 г
йогурт натуральный (или сметана нежирная) – 150 г
молоко – 60 мл.
клюква (свежая или размороженная и обсушенная) – 0,5 ст.
масло сливочное – 60 г
молотые орехи , любые - 1-2 ст.л.
Каталог: Кексы и маффины
98670 мин.1219
03 июня 2013, 12:26
мука пшеничная – 300 г
сахар – 2 ст.л.
яйцо – 2шт
джем клюквенный ( или любой другой, у меня малиновый) – 6 ст.л.
сыр камамбер – 120 г
йогурт натуральный (или сметана нежирная) – 150 г
молоко – 60 мл.
клюква (свежая или размороженная и обсушенная) – 0,5 ст.
масло сливочное – 60 г
молотые орехи , любые - 1-2 ст.л.
Чебуреки с разными начинками
2 яйца
250 гр. сметаны (не жирной)
1 ч/л соли
мука (сколько возьмет)
ваш любимый фарш
растительное масло для жарки
Каталог: Чебуреки на воде
95960 мин.4671
18 марта 2008, 22:26
2 яйца
250 гр. сметаны (не жирной)
1 ч/л соли
мука (сколько возьмет)
ваш любимый фарш
растительное масло для жарки
Сметанковые лепёшки!!!
не жирной сметаны-300 мл.
яйцо-4 шт.
сода-1 ч.л.
соль
мука до густого мягкого таста
растительное масло для обжарки
Каталог: Блины
58700 мин.3776
23 сентября 2009, 19:42
не жирной сметаны-300 мл.
яйцо-4 шт.
сода-1 ч.л.
соль
мука до густого мягкого таста
растительное масло для обжарки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
