Нектарин
Что за фрукт
Нектарин, как оригинальный вид персика появился в результате самоопыления растения. Изначально лысый сорт родом из Китая, сейчас его выращивают и на Кипре, в Италии, Греции.
Стандартный плод отличается:
- массой 100 – 200 г и калорийностью 44 кКал;
- упругой сочной мякотью желтого цвета;
- тонкой гладкой кожурой, напоминающей манго;
- не всегда легко отделяющейся косточкой.
Польза
Спелый фрукт позаимствовал не только отличный вкус, но и полезные качества классического персикового варианта. Нектарин богат минералами и витаминами, оказывает нормализующее влияние на пищеварительную систему, способствует снижению уровня холестерина и положительно влияет на состояние кожи. Чрезмерное употребление может нанести вред при аллергии и сахарном диабете.
Как выбрать и приготовить
Вкусный ароматный фрукт становится все более популярным. В интернете можно найти множество разнообразных рецептов его использования в:
- традиционных салатах, закусках и соусах;
- мясных и рыбных блюдах;
- начинке пирогов, маффинов и запеканок;
- компотах, джемах и сухофруктах для наслаждения круглый год.
Выбирать в магазине следует плоды средней твердости, с яркой однотонной кожицей без вмятин и повреждений.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом нектарин: 200
Каталог: Блюда из птицы
50510 мин.42738
06 сентября 2008, 00:15
800-900 гр. куриного филе
2 средних нектарина
2 банана
300 гр. адыгейского сыра
1 средняя луковица
150 гр. майонеза
100 гр. сладкого белого вина
соль
перец
Каталог: Другая выпечка
78330 мин.3757
01 сентября 2008, 23:13
для теста:
1,5 ст. муки
125 гр. маргарина
2 ст.л. сахара
2 яйца
1/2 ч.л ванильного сахара
2 щепотки соли
для начинки:
3 нектарина
коричневый сахар
Каталог: Другие салаты
773910 мин.204
26 февраля 2016, 01:12
руккола — 70 г
нектарины (персики) — 2 шт.
грудинка пикантная тм окраина — 6 полосок
орешки кедровые — горсть
сок — 1/4 лимона
масло оливковое — 1 ст.л.
соль морская
перец
Каталог: Желе из замороженных ягод
147910 мин.3045
10 июля 2009, 06:50
желатин быстрого приготовления 2 ст.л.
нектарин - пюре 100 мл.
черная смородина - пюре 200 мл.
малина - пюре 100 мл.
молоко 100 мл.
вода 100 мл.
сахар или сахарозаменитель .
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
68740 мин.12643
24 сентября 2010, 17:52
нектарины - 1 шт. (или сколько душа пожелает)
сыр любой (у меня хохланд сливочный треугольнички) - 2 шт.
сливочное масло - 15 гр.
перец черный молотый
листики базилика для украшения
Каталог: Блины
1323320 мин.2122
11 сентября 2014, 13:20
500 мл. кефира
200 гр. муки
щепотка соли
1-2 ст.л. сахара
1 ч.л. соды
дольки свежих фруктов (персики, нектарины, сливы, мандарины по наличию)
растительное масло для жарки
Каталог: Другие салаты
70860 мин.42938
23 июля 2011, 09:58
около 200 гр. любого салата (у меня фризе)
250 гр. моцареллы
8 ломтиков балыка (сыровяленного)
2 нектарина
2 ст л бальзамического уксуса
6 ст л оливкового масла
соль
Каталог: Салат из овощей
67470 мин.99
04 июля 2014, 23:15
нектарины - 2 шт
помидоры — 2 шт
моцарелла — 100 г
листья салата -
оливки черные -
базилик - 2 веточки
соевый соус — 1 ч.л.
масло оливковое — 2 ст.л.
лайм (сок) — 1 ст.л.
Каталог: Бутерброды
591030 мин.22011
15 августа 2014, 16:19
1 чашка(250 мл.) греческого йогурта
1 1/2 ч.л. меда + для подачи
½ ч.л. ванильного экстракта
8 кусочков хлеба для тостов
2 маленьких нектарина
сливочное масло для жарки
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
72130 мин.21435
06 июня 2009, 18:26
1 нектарин,
1 персик,
1 банан,
0,5 плитки белого шоколада,
125 гр. (1 ст. чик) йогурта,
0,25 плитки темного шоколада,
немного ежевичного сиропа сиропа и 2 ягодки для украшения.
Каталог: Сладкие пироги
82370 мин.2738
24 июня 2009, 05:39
нектарины - 4 шт
цукаты - 100 гр
сушеная вишня - 100 гр
персиковый кисель - 90-100 гр
дрожжевое тесто - прим. 800 гр
(http://www.koolinar.ru/recipe/view/46615 )
растительное масло
сахарная пудра
Каталог: Салат с киви
881415 мин.42754
21 мая 2009, 17:06
3 киви
2 нектарина
500 гр. клубники
4 ст.л. миндаля(в пластинках)
цедра 1/2 апельсина
для соуса
2 ст.л. сока апельсина
2 ст.л. сахара
1 ст.л. сока лимона
Каталог: Брускетта
949925 мин.51512
21 августа 2012, 14:43
батон, или хлеб- 10 кусочков
рикотта или сливочный сыр- 100 гр.
пармская ветчина или хамон- 100 гр.
персики или нектарины- 2-3 шт
жидкий мед- 2 ч.л.
перец молотый
Каталог: Омлет
1880830 мин.02
11 октября 2018, 14:10
2 шт. - яйца
180 гр. - сахара
120 мл. - молока
55 гр. - слив. масла
110 гр. - муки
20 гр. - кукуруз. крахмала
5 гр. - разрыхлителя
3 гр. - соли
1-2 шт. - нектарина
Каталог: Сладкие пироги
96750 мин.05
05 октября 2016, 11:43
сметана — 250 гр.
яйцо — 2 шт.
сахар — 240 гр.
ванилин — 1 гр.
масло растительное — 125 мл.
разрыхлитель теста — 2 чайн. ложки
мука — 300 гр.
нектарин — 2 шт.
виноград — 150 гр
Каталог: Смузи
146210 мин.421
22 июня 2022, 23:25
шпинат замороженный - 2 ст.л.
клубника перетёртая - 2 ст.л.
груша - 2 маленькие шт.
нектарины - 2 шт.
финики - 5-6 шт.
киви - 1-2 шт.
льняное семя - 1 ст.л.
молоко - 300 мл.
Каталог: Другие десерты
674350 мин.2149
26 августа 2014, 21:32
рис индика "мистраль" - 70 г
молоко - 100 мл
сахар - 2 ч.л.
корица - 1 ч.л
фрукты (у меня банан и нектарины)
для украшения:
кокосовая стружка
коричневый сахар с натуральной ванилью
кунжут
Каталог: Пироги
97190 мин.11
06 октября 2020, 16:07
тесто:
мука - 250 +- 20 гр.
сахар - 2 ст.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
соль - щепотку
растительное масло - 70 мл.
крутой кипяток - 150 мл.
начинка:
нектарин - 450 гр.
сахар - 2 ст.л.
крахмал - ст.л.
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
55350 мин.31732
25 сентября 2008, 20:46
1 манго
1 апельсин
1 персик
1 нектарин
небольшая гроздь винограда сорта "киш-миш"
1 карамбола
для сиропа: 3 ст.л. сахарного песка, 6 ст.л. воды
150 гр. белого сладкого столового вина
Каталог: Другая выпечка
65800 мин.414
28 февраля 2008, 15:44
тонкие блинчики (молоко + яйца + мука) испечь или купить готовые. сыр маскарпоне или мягкий творог, фрукты: манго, киви, персики (нектарины), апельсины (мандарины), бананы - любая экзотика, сироп (в идеале - кленовый) или сладкий соус.
Каталог: Джемы и конфитюр
112190 мин.3157
22 сентября 2009, 05:29
нектарины-1 кг. (вес с косточками)
лимонный сок-4 ст.л.
желирующий сахар (специальный сахар для варки варенья,содержащий лимонную кислоту,пектин)-1 кг
кофейные зёрна-5 ст.л.
стручёк бурбонской ванили-1
Каталог: Сладкие пироги
597740 мин.8812
03 августа 2012, 13:09
2 банана
сок половины лимона
3 ст.л. растительного масла
1/3 ст.воды
1 ст. муки
пакетик разрыхлителя
1/2 ст. сахара
0,5 ч.л. соли
нектарины 5 шт.
сахар 3 ст.л. (для карамели)
Каталог: Кексы и маффины
76070 мин.1214
17 августа 2016, 18:37
йогурт питьевой (клубничный) — 260 гр.
яйцо — 2 шт.
сахар — 140 гр.
манка — 120 гр.
масло растительное — 75 мл.
разрыхлитель теста — 2 чайн. ложки
мука — 150 гр.
нектарин — 1 шт.
слива — 5 шт
Каталог: Сладкие пироги
21580100 мин.105384
19 июня 2011, 02:53
нектарины крепкие 4-5шт (700 г)
розмарин свежий - 1 веточка
масло сливочное - 200 г
миндаль (лепестки) - 85г+для присыпки верха пирога
мука - 200 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
сахар - 200 г
яйца - 3шт
Каталог: Другие салаты
380040 мин.3034
23 июня 2009, 02:53
капуста мизуна
смесь салатов (у меня лолло-россо, романо)
яйца 2 шт.
груша крупная сочная 1 шт
нектарин 1 шт
сыр пошехонский 100 г
сок четвертинки лимона
соус: оливковое масло
бальзамический уксус
Каталог: Пироги
115690 мин.1001
04 июля 2023, 19:29
мука - 450 гр.
сметана - 160 гр.
яйца - 4 шт.
сливочное масло - 250 гр.
сахар - 250 гр.
нектарины - 4 шт.
разрыхлитель - 16 гр.
ванилин - 5 гр.
соль - 0, 5 ч.л.
крахмал - 1 ч.л.
Каталог: Другие десерты
95850 мин.42948
18 августа 2010, 00:30
нектарины 3-4 шт.
сок лимона 2 ст.л.
сахар коричневый 3 ст.л.
масло сливочное 60 гр.
коньяк 3 ст.л.
печенье бисквитное 6 шт.
маскарпоне 250 гр.
сахар ,
сливки взбитые 100 гр.
мелисса.
Каталог: Сладкие пироги
457560 мин.61311
21 июля 2014, 20:15
для начинки
2 нектарина
4 веточки иссопа,
1 пакетик ванильного сахара,
сахарная пудра -для украшения.
-
для теста:
130 гр. муки
65 гр. сливочного масла
35 гр. коричневого сахара
1 яйцо,
1 ст.л. воды.
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
78110 мин.61923
02 июля 2013, 10:07
нектарины крупные – 6 шт
вода питьевая – 0,5 ст.
сок лимонный – 2 ст.л.
сахар коричневый мистраль» универсальный – 125г
малина – 0,5 ст.
клубника – 5-6 крупных ягод
сахарная пудра для подачи
листики мяты для подачи
Каталог: Торты
1052790 мин.22857
07 августа 2008, 16:37
горсть крошек из любого сдобного печенья или сухариков
сливочное масло 15-20 гр.
творог мягкий 100 гр.
сыр сливочный 125 гр.
желток 1 шт.
сахар
крахмал 2 ч.л. с горкой
нектарин 1 шт.