Брокколи - блюда с ингредиентом

Арахисовая паста

Приготовьте аппетитный соус с арахисовой пастой и основными ингредиентами: куриное филе, лапша, брокколи, шампиньоны. Видеорецепт и советы внутри!

Продукты: чеснок, имбирь, мёд, соевый соус, уксус, арахисовое масло, кунжутное масло, соус чили, кунжут, куриное филе, паста или лапша, шампиньоны, брокколи, зелёный лук, арахис, оливковое масло, тофу

Салат из брокколи с жареным луком и миндалём.

Приготовьте салат из брокколи с жареным луком и миндалём! Простое и вкусное блюдо с замороженной брокколи, оливковым маслом и яблочным уксусом.

Продукты: брокколи (замороженная), лук, миндаль, оливковое масло, яблочный уксус, соль и свежемолотый чёрный перец

Сырный суп с овощами

Приготовьте сырный суп с овощами: литр бульона, плавленный сыр и замороженные брокколи, цветную капусту, стручковую фасоль, укроп для аромата!

Продукты: бульон, сыр, овощи, укроп

Пирог с брокколи, шкварками и сосисками "прощай, талия"

Вкусный пирог с брокколи, шкварками и сосисками "прощай, талия": яйца, молоко, мука, копченая грудинка и прованские травы – насладитесь полезным вкусом!

Продукты: яйца, молоко, мука, разрыхлитель теста, копченая грудинка, капуста-брокколи, сосиски, лимон, соль, прованские травы

Запеканка "осень"

Приготовьте запеканку "осень" с цветной капустой, брокколи и шпинатом. Добавьте кефир, яйцо, соду и муку для насыщенного вкуса. Вкусно и полезно!

Продукты: капуста цветная, капуста брокколи, шпинат, кефир, яйцо, сода, мука

Брокколи с гречкой

Вкусный рецепт брокколи с гречкой: готовим гречневую крупу с овощами (лук, морковь), приправляем растительным маслом и травками. Полезно и полезно!

Продукты: крупа гречневая, брокколи, лук, морковь, масло (любое растительное), соль, перец, травки, вода

Котлеты из сёмги с брокколи

Приготовьте вкусные котлеты из сёмги с брокколи! Используйте 2 стейка сёмги, 200 г замороженной брокколи и простые ингредиенты для идеального блюда.

Продукты: сёмга, брокколи замороженная, яйцо, мука для панировки, растительное масло для жарки, соль, перец чёрный молотый

Капустные котлеты

Вкусные капустные котлеты с брокколи и миникурузой. Идеальный рецепт с молоком, яйцом, манкой и мультизерновыми хлопьями. Попробуйте!

Продукты: капуста, молоко, яйцо, манка, брокколи, миникукуруза, мультизерновые хлопья, соль, перец

Салат с тыквой, брокколи и булгуром

Попробуйте вкусный салат с тыквой, брокколи и булгуром! Пошаговый рецепт с бальзамическим уксусом, оливковым маслом и специями. Здорово и легко!

Продукты: тыква, булгур, брокколи, бальзамический уксус, оливковое масло, чеснок, специи

Диетическая овсянка с молодой кукурузой и брокколи

Попробуйте диетическую овсянку с молодой кукурузой и брокколи. Хлопья "Мистраль", вода, соль и растительное масло - прекрасный выбор для здорового питания!

Продукты: хлопья овсяные мистраль, вода, соль, масло растительное, брокколи, кукуруза молодая в початках

Зеленый суп-пюре "скоро весна!"

Попробуйте зеленый суп-пюре "Скоро весна!" с куриным бульоном, брокколи, зеленым горошком и плавленным сыром. Украсит ваш обед и порадует вкусом!

Продукты: бульон куриный, брокколи, зеленый горошек, сырок плавленный для супа, крахмал кукурузный, вкусная соль

Форель в духовке с овощами в сливочно-соевом соусе

Приготовьте форель в духовке с овощами в сливочно-соевом соусе! Узнайте рецепт стейков форели с майонезом, сметаной и лимонными дольками.

Продукты: стейки форели, майонез, сметана, соевый соус, приправа для рыбы, лимон, брокколи, цветная капуста

Брокколи с сердцем

Приготовьте вкусное блюдо из брокколи с отварным сердцем, луком репкой, молоком и сливочным маслом. Легкий рецепт на каждый день!

Продукты: брокколи, сердце отварное, лук репка, молоко, сливочное масло, растительное масло, соль

Салат из броколи

Вкусный салат из броколи с кольраби, редиской и зелёным луком. Ингредиенты: укроп, петрушка, кукуруза и жареные семечки. Добавьте сметану для пикантности!

Продукты: брокколи, кольраби, редиска, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец чеснок, кукуруза консервированная, сметана, жареные семечки

Куриные крылышки в глазури из соевого соуса, меда и рисового уксуса.

Куриные крылышки в глазури из соевого соуса, меда и рисового уксуса: нежные крылышки на гарнир с рисом и брокколи, приправленные солью и перцем.

Продукты: куриные крылышки, соль, перец, соевый соус, мед, рисовый уксус, рис, брокколи, соль

Супер витаминная каша

Супер витаминная каша из гречневой крупы с рисом, морковью, луком и брокколи. Порадуйте себя здоровым питанием с подсолнечным маслом и солью!

Продукты: гречневая крупа, рис, морковь, лук, брокколи, масло подсолнечное, соль

Диетический террин из птицы с овощами

Попробуйте диетический террин из птицы с овощами: филе грудки индейки, белок яйца, сливки, капуста брокколи, морковь и молодой цукини. Вкусно и полезно!

Продукты: филе грудки индейки (курицы), яйцо (белок), сливки 22%, капуста брокколи, морковь, цукини молодой

Салат "свежесть лета"

Салат "Свежесть лета" с помидорами, болгарским перцем и брокколи, заправленный йогуртом, соевым соусом и сладкой горчицей – идеальное летнее блюдо!

Продукты: помидор, красный болгарский перец, зеленый болгарский перец, кочанчик брокколи, заправка, йогурт без добавок, соевый соус, горчица

Полезный суп за 10 минут

Приготовьте полезный суп за 10 минут с брокколи, морковью и картофелем. Добавьте сливки, соль и перец, при желании разбавьте молоком для густоты!

Продукты: брокколи, морковь, картофель, сливки 10%, вода для варки, соль, перец

Брокколи а-ля "нисуаз".

Приготовьте брокколи а-ля "нисуаз" с вялеными томатами, оливками и анчоусами. Насладитесь свежим вкусом с оливковым маслом и горчицей!

Продукты: красный сладкий перец, вяленые томаты, маслины без косточек, оливки без косточек, каперсы, филе анчоусов, чеснок, сок лимона, оливковое масло, французская горчица, мелкокристаллический сахар, перец, соль, брокколи, оливковое масло, базилик

Суп пюре из брокколи, картофельно-тыквенные шарики и галетное печенье. идеальный обед за 60 минут.

Суп-пюре из брокколи, картофельно-тыквенные шарики и галетное печенье – идеальный обед за 60 минут. Полезно и вкусно! Рецепт с молоком и овощами.

Продукты: суп, молоко, лук порей, брокколи, сливочное масло, соль, укроп, картофельно-тыквенные шарики, готовый фарш из индейки курицы или телятины, картофель, тыква, желток, оливковое масло, молотые хлебные крошки, соль, для печенья, сыворотка или молоко, сахар, оливковое масло, мука, для компота, сливы, яблоки, очищенная вода

Овощное рагу

Попробуйте овощное рагу с картофелем, баклажаном, цукини и ароматными специями. Нежные грибы, брокколи и сладкий перец создают незабываемый вкус!

Продукты: картофель, баклажан, цукини, фенхель, грибы, сельдерей черешковый, перец болгарский, брокколи, помидоры, лук, чеснок, зелень, карри, куркума, сушеные итальянские травы, соль, перец, растительное масло для жарки

Закуска "сытные витамины"

Закуска "Сытные витамины" с брокколи, морковью, сладким перцем и огурцом в кляре из яиц, молока и муки. Восхитительный вкус с укропом и редисом!

Продукты: брокколи, морковь, сладкий перец, огурец, творога, сметаны, соль, перец, укроп, редис, яйца, молоко, мука

Салат "три фасольки"

Попробуйте салат "Три фасольки": стручковая, красная и пророщенная фасоль, брокколи, кедровые орехи, соевый соус и оливковое масло с кунжутом!

Продукты: стручковая фасоль, красная фасоль, пророщенная фасоль, брокколи, кедровые орехи, соевый соус, оливковое масло, кунжут

Дорадо с овощами

Пробуйте дорадо с овощами: брокколи, смесь перцев и чеснок. Приготовлено с оливковым маслом и солью. Восхитительное блюдо для истинных гурманов!

Продукты: дорадо, брокколи, смесь перцев, масло оливковое, чеснок, соль (крупная), соль (мелкая)

Креветки с овощами и брынзой

Насладитесь креветками с овощами и брынзой: цветная капуста и брокколи морожен., чеснок, оливк. масло, зелень и итальянские приправы в каждом укусе.

Продукты: цветная капуста, брокколи, креветки, чеснок, брынза, оливковое масло, зелень, итальянские приправы

Куриное филе фаршированное маслинами с ветчиной

Попробуйте куриное филе с ветчиной и маслинами, приготовленное с соусом песто и гарниром из брокколи. вкусный и полезный рецепт!

Продукты: куриное филе, ветчина сырокопченая(сирано, парма, прошуто), соус песто, маслины, перец, масло топлёное для жарки, брокколи

Суп с грудинкой

Вкусный суп с грудинкой "окраина", морковью, луком, картофелем и брокколи. Простой рецепт с солью, перцем и растительным маслом для идеального обеда!

Продукты: грудинка, морковь, лук, картофель, капуста брокколи свежемороженая, соль, перец, вода, растительное масло

Салат с курицей и брокколи

Приготовьте вкусный салат с курицей и брокколи: свежие соцветия брокколи, куриная грудка, кукуруза, помидоры черри, зелень и оливковое масло!

Продукты: брокколи, куриная грудка, батон, кукуруза, помидоры черри, зелень, оливковое масло, соль

Салат из брокколи и моркови

Вкусный салат из брокколи и моркови с яблоком, имбирем, красным луком и заправкой из масла и специй. Идеальное блюдо для здорового питания!

Продукты: яблоко, брокколи, имбирь, морковь, красный лук, масло для заправки, специи

Крем-суп из овощей

Насладитесь крем-супом из овощей с брокколи, морковью и репчатым луком. Добавьте сливки, плавленный сырок и специи для идеального вкуса!

Продукты: брокколи, морковь, репчатый лук, плавленный сырок, сливочное масло для жарки, сливки, соль, перец, вода или бульон

Суп пюре грибной

Приготовьте вкусный суп-пюре грибной с шампиньонами, брокколи, чесноком и плавленым сыром. Идеальный вариант для уютного ужина!

Продукты: грибы, шампиньоны, брокколи, чеснок, сыр плавленный, сыр плавленный (треугольнички)

Супы-пюре с гренками

Насладитесь супами-пюре с гренками из картофеля, моркови и брокколи, на курином или овощном бульоне, с добавлением сливок и ароматных специй.

Продукты: овощи, картофель, морковь, брокколи, куриный бульон, овощной бульон, сливочное масло, молоко, сливки, хлеб для гренок, оливковое масло, соль, перец, чеснок, травы

"крутые перцы"

Приготовьте вкусное блюдо с крупными болгарскими перцами, шампиньонами, картофелем и брокколи. Добавьте сыр, чеснок, сметану и оливки для украшения!

Продукты: болгарский перец, овощи, сыр, чеснок, сметана, оливки, соль

Оладьи из палтуса с брокколи

Приготовьте вкусные оладьи из палтуса с брокколи! Идеальное сочетание филе палтуса, яиц, лука и майонеза. Попробуйте новый рецепт для семейного обеда!

Продукты: филе палтуса, лук, яйца, крахмал картофельный, мука пшеничная, майонез, брокколи, соль, перец

Суп-пюре из брокколи

Приготовьте вкусный суп-пюре из брокколи и картофеля с беконом, сливочным маслом и сметаной. Простое и полезное блюдо для всей семьи!

Продукты: капуста брокколи, луковица, картофель, сливочное масло, овощной бульон, соль, перец, мускат, бекон, сметана, зеленый лук

Суп сливочный с брокколи и фрикадельками

Вкусный суп сливочный с брокколи и фрикадельками: мясной фарш, картофель, сливки и зелень. Идеально для уютного ужина! Простой и быстрый рецепт.

Продукты: фарш мясной, брокколи, картофель, сливки 20%, сухари панировочные, зелень сушеная, соль, перец

Запеканка из брокколи,риса и форели.

Приготовьте вкусную запеканку из брокколи, риса и форели! Сочетание мороженой брокколи, сливок, яиц и сыра удивит вас своим вкусом.

Продукты: брокколи(мороженая), рис сух, форель с/м, сливки, яйцо, сыр твердый, соль, лимонный перец

Сырный суп с зелёным горошком и колбасками.

Вкусный сырный суп с зелёным горошком и колбасками! Плавленый сыр, брокколи, горошек из банки, морковка, лук, чеснок и зелень — идеальное блюдо на ужин.

Продукты: сыр, брокколи, горошек, колбаски, морковка, луковица, чеснок, зелень

Рыба под зеленым покрывалом

Вкусная рыба под зеленым покрывалом с картофелинами и брокколи, приправленная сметаной, яйцами, солью и перцем с лимонным соком. Попробуйте судак!

Продукты: картофель, брокколи, филе рыбы, сметана, яйца, соль, перец, лимонный сок

Салат "флирт с мистером оливье"

Попробуйте салат "Флирт с мистером Оливье" - сочное сочетание свёклы, картофеля, моркови и овощей. Простой и вкусный рецепт для праздников и вечеров!

Продукты: свёкла, картофель, морковь, корень сельдерея, кабачок, брокколи, цветная капуста, лук, чеснок, паприка, зелень, горошек, огурцы, яблочный уксус, растительное масло, соль, перец

Салат из брокколи и крабового мяса

Салат из брокколи и крабового мяса с авокадо: большие соцветия брокколи, крабовое мясо, майонез, лимонный сок, маслины и свежие листья салата. Попробуйте!

Продукты: авокадо, брокколи, крабовое мясо, майонез, соль, перец, лимон, салат, маслин

Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке (постный гарнир или теплый салат)

Запеките цветную капусту и брокколи с репчатым луком и чесноком в духовке! Идеальный постный гарнир или теплый салат. Пропорции важны! Рецепт с любимыми приправами.

Продукты: цветная капуста, брокколи, репчатый лук, растительное масло, соль, перец, любимая приправа, чеснок

Брокколи в яйце

Простой и вкусный рецепт: брокколи в яйце с морковью, тертым сыром и овсяными хлопьями. Идеально для здорового ужина! Попробуйте с чесночным порошком и специями!

Продукты: яйца, брокколи, морковь, сыр тертый, молотые овсяные хлопья, чесночный порошок, соль, перец, растительное масло

Брокколи

Свежая брокколи на пару с оливковым маслом, лимонным соком, солью и водой, укроп и зеленый лук для украшения — полезное и вкусное блюдо.

Продукты: брокколи, вода, соль, оливковое масло, лимонный сок, укроп и зеленый лук

Маффины из брокколи и цыплёнка в дуэте.

Попробуйте изысканные маффины из брокколи и цыплёнка! Нежное сочетание капусты брокколи, сливок, сыра и пряностей для настоящего гурмана.

Продукты: капуста брокколи, сливки, яйцо, сыр колбасный копчёный, мука, соль, перец, филе цыпленка, соевый соус, лук репчатый, мускатный орех, перец болгарский сладкий, сыр плавленый, молоко, карри, кориандр

Соус овощной.

Вкусный овощной соус с замороженными овощами (брокколи, клаффиоры, морковь), сливочным маслом и молоком. Легкая основа для ваших блюд!

Продукты: замороженные овощи ассорти, брокколи, клаффиоры, морковь, сливочное масло, мука, бульонный кубик, сахар, молоко

Рыба под сырным соусом и брокколи

Попробуйте нашу вкусную рыбу под сырным соусом с брокколи! Филе мороженой рыбы, сливки, чеснок и лимон создадут потрясающий вкус. Рецепт для вас!

Продукты: филе мороженной рыбы, мороженная брокколи, соль, перец, лимон, жидкий сыр, сливки, вода, чеснок

Суп из брокколи и цветной капусты

Нежный суп из брокколи и цветной капусты с рисом и куриным бульоном. Укроп, лук, специи – идеальное сочетание для легкого и полезного блюда.

Продукты: рис, куриный бульон, брокколи, цветная капуста, луковица, растительное масло, укроп, соль, перец

Суп из брокколи и цветной капусты с фрикадельками

Попробуйте наш вкусный суп из брокколи и цветной капусты с фрикадельками из говядины, луком, чесноком и сливками. Удивительные ароматы и нежный вкус!

Продукты: говядина, луковица, чеснок, соль, перец, яичный желток, сливки, лавровый лист, масло, цветная капуста, брокколи

Суп легкий овощной

Приготовьте легкий овощной суп с набором замороженных овощей: сладкий перец, цветная капуста, брюссельская, брокколи, картошка и зеленью. Вкусно и полезно!

Продукты: перец сладкий, капуста цветная, брюссельская капуста, брокколи, картошка, лук, морковь, укроп, петрушка, соль, перец