Супер витаминная каша

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Гречку и рис хорошо промыть, поотдельности. Соиденить в кастрюле, залить водой 1 : 2.

Морковь очистить,натереть на средней терке.

Лук очистить и порезать кубиками.

Брокколи помыть и порезать на кусочки.

Добавляем наши овощи в кастрюльку с крупами, туда-же масло и соль.

Перемешать и на среднем огне готовить до полной готовности.

Не перемешивать и старатса кришку не открывать, чтоб сохранилось как можно больше витаминов.

Всем приятного апетита и крепкого здоровья !!!

Пошаговые фото рецепта

Супер витаминная каша: шаг 1Супер витаминная каша: шаг 2Супер витаминная каша: шаг 3Супер витаминная каша: шаг 4Супер витаминная каша: шаг 5Супер витаминная каша: шаг 6

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

nuza
18.08.2009 04:45
Ответить
Каааааак кушать захотелось,очень понравился гарнир!!!!!555555555!!!!
margaleta
18.08.2009 04:48
Ответить
Вкусный и полезный гарнир! 5!!!
шуш
18.08.2009 04:52
Ответить
Машунь,вкуснота какая -никогда не смешивала гречку с рисом!!! Обязательно попробую!!!Спасибо за рецепт!!!! 5+5+5+5+++
olga70
18.08.2009 04:58
Ответить
interecno,poprobyju.5+++++
машенька-84-
18.08.2009 05:01
Ответить
Спасибо всем, Рина я давно смотрела одну передачу, так там говорилось что очень полезно смешивать разные каши. Сразу много как то страшновато и непривычно, а так по немножку очень вкусно. Ещё люблю вкус гречки с перловкой. А также риса и кукурузной каши, но только сладкой и молочной.
фред
18.08.2009 05:06
Ответить
Машенька, интересная идея.:) Я и не додумалась смешиввать каши. Хотя, не подумайте только ничего плохого (я обожаю свою собаку), для собаки по совету ветеринара я смешиваю крупы. Сказал , что это очень полезно. А для своих домочадцев и не додумалась:( 55555555555555555555555
машенька-84-
18.08.2009 05:14
Ответить
И я для своей Джерюлики тоже смешиваю по совету ветеренара.
adalat
18.08.2009 05:16
Ответить
Vkusno 55555
тиола
18.08.2009 05:18
Ответить
Отличный рецепт.И в духовке можно.
panama
18.08.2009 05:40
Ответить
Кладезь полезностей в кашке 5+!
шуш
18.08.2009 06:36
Ответить
Машенька, с перловкой - это отличная идея!!!Спасибо!
кыш
18.08.2009 07:13
Ответить
Отличная идея смешивать крупы!:) Чем мы хуже собак!;):) Маша, мне тоже интересно про гречку с перловкой. Перловка ведь варится дольше гречки. Как ты делаешь, чтобы вместе всё было готово? Или отдельно надо варить, а потом смешивать?
katty_r
18.08.2009 09:02
Ответить
Отличный гарнир! Спасибочки!!!55555
овощ
18.08.2009 11:20
Ответить
Вкуснятина!!!555
bart
18.08.2009 12:13
Ответить
оригинальный гарнирчик 5+
Inna_2107
18.08.2009 12:44
Ответить
Интересно ! Разные крупы не смешивала.... :) 555!!!
odessa1949
18.08.2009 12:51
Ответить
Такую кашу делала, когда оказывалось, что гречки маловато, в магазин бежать неохота. Поэтому приходилось проявлять фантазию. Очень вкусно к гречке добавить красную чечевицу. 55555!
миска
18.08.2009 12:55
Ответить
а я давно для себя открыла этот принцип - смешивания каш, правда в основном так делаю детям... очень уж хочется их витаминами пичкать:):):)
она.
18.08.2009 13:17
Ответить
Вкусно и полезно)5
lillit1
18.08.2009 13:20
Ответить
гречка с рисом! для меня это открытие!!! я смешиваю чечевиицу с рисом, но чтобы с гречкой? вам 10+ от любительницы каш и кормящей матери, которой без каш никуда!:):)
lillit1
18.08.2009 13:21
Ответить
кстати рецепт забрала, спасибо!
ната777
18.08.2009 13:39
Ответить
У нас продаюся каши с 3-мя видами круп - рис (темный), чечевица (красная) и горох щипленый. Вот уже 1 раз варила. Это такое объедение. Даже не думала, что так вкусно. За рецепт 5. Отличный рецепт.
swetlano4ka
18.08.2009 15:54
Ответить
а я только своей малышке смешиваю. про нас ине подумала. надо будет попробовать. Машуня, ты МОЛОДЕЦ!!! не устаю повторять.555555555
naumovec
18.08.2009 15:58
Ответить
Вкусно! 5
chef
18.08.2009 20:08
Ответить
Замечательная вкусность! Очень интересная каша из двух круп...Рецепт спрятала в копилку.Спасибо :) 555555+
kuzar
18.08.2009 20:44
Ответить
Спасибо за идею смешивать крупы. До сих пор смешивала только в молочной каше рис с пшеном. 5
кыш
18.08.2009 21:31
Ответить
Спасибо за ответ!:)
mellorn
18.08.2009 23:22
Ответить
Полезно и вкусно! 5555
swetlano4ka
19.08.2009 02:13
Ответить
Машенька! приготовила своим сегодня эту кашу, только без брокколи. ели с удовольствием. СПАСИБО!!!!!!555555555
utro8
19.08.2009 04:00
Ответить
Супер кашка!!!ОООООЧЕНЬ АППЕТИТНО, ООООЧЕНЬ ВКУСНАЯ ИДЕЯ!!!100+!!!
nikachka
19.08.2009 12:15
Ответить
отлично
johnny
24.08.2009 02:59
Ответить
Какая интересная кашка!
irina-kolyshkova
30.08.2009 15:02
Ответить
МАШУНИЧКА----ТЫ МОЛОДЕЦ!!!555555555555
natashkabukarashka
20.10.2009 13:04
Ответить
на днях варила такую кашку! - ОБЪЕДЕНИЕ!!!!!!!!!!! 555
мама макса
05.11.2009 13:40
Ответить
Пощла и я варить!
машенька-84-
15.11.2009 08:24
Ответить
Спасибо всем за внимание :):):)swetlano4ka и natashkabukarashka , ну а вам и за комплименты, очень рада что вам понравилась каша по моему рецепту.
gelchik
22.12.2009 23:25
Ответить
Vchera prigotovila etu kashu no chto-to vidimo nepravil'no sdelala - ona u menya poluchilas' skol'zkaya i presnovataya, ya dazhe rasstroilas' nemnogo. A segodnya reshila ee slegka izmenit' - ko vcherashnim ostatkam sdelala sous iz rezannih konservirovannih pomidorov + chesnok + sol' i kucha speziy!!! Za rezept spasibo, - hot' ispol'zovala zalezhavshuyusya brokkoli!!! :) 5
машенька-84-
23.12.2009 04:49
Ответить
gelchik, надеюсь в следующий раз у вас все получитса на отлично !!! Думаю ваша каша получилась тоже очень вкусной :)
salamandraaaa
24.05.2010 14:38
Ответить
:p%)O<img loading=" />*BRAVO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6194405391104671.049
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели