Йогурт натуральный густой

82693 мин.100

---

йогурт натуральный густой - 1 ст
растительное масло - 1 ст л
сахарная пудра - 1 ст л
тертый шоколад - 25 гр
мука - 60 мл.
разрыхлитель - щепотка

---

2388715 мин.51414

---

хинкали сочинские тм "окраина" — 1 пакет.
масло растительное — 300 мл.
...................
для соуса:
йогурт натуральный густой — 200 гр.
лук резанец несколько перьев.
соль по-вкусу.

---

983210 мин.3152

---

сыр акави- 150 гр. (типа сулугуни)
творог 5% 150 гр
авокадо 1 шт.
йогурт натуральный густой 150-200 гр. (не сладкий)
чеснок 2-3 зубчика.
соль (по необходимости)
укроп пол пучка.
ореган пол пучка.

---

1938990 мин.4576

---

йогурт натуральный густой - 380 г.
яйцо - 2 шт
сахар - 150 г
сливочное масло -150 г
мука - 330-350 г
кокосовая стружка -50 г
разрыхлитель - 1 пак. (10 г)
слива - 1 чашечка
соль- 1/4 ч.л.

---

92560 мин.1111

---

салат:
рис акватика mix от мистраль — 1 чашка(готового риса)
яйцо — 2 шт.
форель малосоленая — 100 г.
.................
заправка:
йогурт натуральный
(густой,домашний) — 300 г.
укроп — 20 г.
соль — 0,3 ч.л.
.................
тарталетки (d=5 см.) 12 шт.

---

1187330 мин.4168

---

150 гр. - вареной колбасы «доктор»
60 гр. - сыра
1 - морковка
2 - зубчика чеснока
2-3 ст.л. - натурального густого йогурта

---

857710 мин.33018

---

куриное большое филе — у меня 6 шт
йогурт натуральный густой — 200 мл.
имбирь — кусочек с крупную фасолину
яблоко — небольшая половинка
петрушка — полпучка
соль — минимально
порошок карри — пол ч.л.
яйцо — 1 шт
масло для жарки — 1 ст.л
рисовая мука для панировки

---

69300 мин.6713

---

йогурт натуральный (домашний, густой) — 300 гр
клубника — 450 гр
сахарная пудра — 2+2 ст.л.
мята — большой пучок
желатин — 2+2 ч.л. (+100 мл.воды)

---

607815 мин.61051

---

болгарский перец трех цветов по 1 шт. е,
пучек молодого лука,
150 гр. густого натурального йогурта,
100 гр. твердого сыра,
соль
перец, травы .

---

685115 мин.237

---

для оладий:
гречка отварная "мистраль" — 1 ст
яйцо — 1 шт
мука — 2 ст.л.
соль
перец —
масло сливочное — 1 ч.л. для жарки
................
для соуса:
йогурт натуральный густой или сметана нежирная — 150 гр
зелень свежая — 50 гр
чеснок — 1 зубчик
огурец свежий — 1 шт
соль
перец —

---

209200 мин.2128

---

свекла — 500 г
чеснок — 2 зуб.
кунжутная паста (тахина ) — 4 ст.л.
йогурт (натуральный густой, лучше греческий) — 3 ст.л.
сок лимонный (или ) — 3 ст.л.
масло оливковое (для тахины + для подачи муттабаля) — 1 ст.л.
соевый соус — 2 ст.л.
соль (морская )
кунжут (для тахины) — 135 г
кинза (пару веточек)

---

61060 мин.51711

---

кабачки (молодые,безсемянные )3 шт.
баклажаны 2 шт.
томаты»сливка» 5 шт.
куриное филе 550-600 г.
лук репчатый 100-120 г.
яйцо
соль
перец
моцарелла(для запекания)250 г.
масло растительное
томатный сок « tomato gusto» 250 мл.
йогурт натуральный (густой,домашний)150 г.
прованские травы 1 ст.л.

---

78980 мин.1852

---

сырные крекеры или любое другое несладкое печенье
луковый дип( или любой другой,можно майонез или натуральный густой йогурт)
свежий огурец
копчёная грудинка( или колбаска любая)
тёртый сыр( любой)

---

153090 мин.75130

---

6 лаймов
150 мл. свежевыжитого апельсинового сока
100 мл. натурального густого йогурта
100 мл. клубничного пюре (1 ст. ягод пюрировать)
сахарная пудра
шоколадные капли или несколько дроблёных долек горького шоколада.

---

1740320 мин.81212

---

500 гр. - картофеля
3 - помидора
1 - большая луковица
200 - сыра
300 - колбасы
200 гр. - густого натурального йогурта или майонеза
2 шт. - яйца
4 ст.л. - муки
растительное масло
приправа
перец
соль

---

3393540 мин.62113

---

бананы — 3 шт.
яйцо — 1 шт.
густой натуральный йогурт ил сметана — 170 гр.
растительное масло — 100 гр.
сахар — 200 гр.
ванилин
корица — 2 ч.л.
мука — 260 гр.
разрыхлитель — 1 ч.л.
сода — 1 ч.л.
соль — щепотка
орехи или термостойкие шоколадные капли — по желанию

---

55380 мин.1714

---

500 гр. малины
150 гр. сахара
1 ч.л. мятного ликера
2 веточки свежей мяты
250 гр. натурального густого йогурта
1 ч.л. свежевыжатого сока лайма
12 шт. песочного печенья (крекеров с отрубями)

---

50980 мин.12109

---

мука пшеничная — 120 г.
мука гречневая — 100 г.
разрыхлитель — 1 ч.л.
масло сливочное — 120 г.
сахар коричневый демерара fine от "мистраль" — 150 г.
яйцо — 1 шт. (с-о)
йогурт натуральный
(густой, домашний) — 150 г.
имбирь (корень свежий 6-7 см.)
....................
сахарная пудра — 120-130 г.
сироп черники — 2 ст.л. (из домашнего варенья)

---

1988430 мин.41411

---

300 гр. - колбаса вареная «доктор»
2 - больших листа, тонкого армянского лаваша
200 гр. - натурального густого йогурта
2 - яйца
200 гр. - твердого сыра
соль
свежемолотый черный перец
1 - пучок укропа
1 - пучок петрушки

---

1267475 мин.679128

---

для "теста"-30 виноградных листьев/свежих.консервированных.замороженных/
для начинки:
800 гр. смешанного фарша/у меня 50х50-свинина.телятина/вы можете использовать ваш любимый состав!
150 гр. натёртого сыра гауда
2 небольших луковицы/натереть на тёрке/
1 средняя морковь/натереть на тёрке/
1 средний кабачок/если "молодой" не чистить.натереть на тёрке/
1 яйцо
1 ст.л. не очень острой горчицы
7 ст.л. молотых сухарей
горсть кедровых орехов
200 гр. натурального густого йогурта или не жирной густой сметаны
3 ст.л. укропа
соль.свежий молотый перец
3-4 ст.л. оливкового масла
сок 1 лимона
для соуса-"крема":
1 ст.л. не очень острой горчицы
150 гр. натурального густого йогурта или не жирной густой сметаны
4 ст.л. яблочного уксуса
соль.белый перец
4-5 ст.л. ол.масла
1 ст.л. укропа
разъёмная форма 26 см.в диаметре смазанная маслом.

---

64772 мин.11513

---

1. густой натуральный йогурт- у меня «простоквашино»-200 мл.
2. манго-кусочек гр. 70
3. мед-0,5 ч.л.
4. хлопья овсяные экстра-1 ст.ложка
5. приправа манго и карри -на кончике ножа
6. имбирь молотый- на кончике ножа
7. корица молотая –на кончике ножа

---

61490 мин.1514

---

кокосовый крем (можно и молоко )- 100 мл.
натуральный йогурт - 200 мл.
яйца - три шт
разрыхлитель- 1 ч.л.
соль - щепотка
сахар- 1 ст л с горкой
ванильный сахар - 1 ч.л.
мука - довольно много , тесто должно быть густым и не растекаться на сковороде. сыпала на глаз, думаю около 300 гр. муки или больше .

---

1483320 мин.8128

---

дрожжевое слоеное тесто - 500 г
грибы маринованные - 300 г
помидоры свежие - 3 шт.
колбаса вареная «доктор» - 300 гр.
крабовые палочки - 300 гр.
сыр твердый - 300 гр.
натуральный густой йогурт или майонез - 100 гр.
соус для пиццы или кетчуп - 50 г
перец черный молотый -
зелень петрушки и укропа -

---

32600 мин.13

---

баклажан — 300 гр.
масло растительное — 3 ст.л.
паста тахинная — 1 ч.л.
йогурт (натуральный и густой) — 50 гр.
соль
чеснок — 1 зуб.
кориандр (щепотка молотого)
перец белый
гранат
бальзамик (бальзамический крем - не уксус!!!) — 1 ст.л.

---

1730340 мин.45259

---

дорадо (золотистый спар) 4 шт.
приправа "5 специй" 4 ч.л.
морская соль
оливковое масло
для соуса:
натуральный густой йогурт 200 гр.
сок 0/5 лимона
имбирь тертый 1 ч.л.
белый перец
оливки для подачи

---

85120 мин.2028

---

сельдь (среднего посола) — 300 гр.
творожный крем — 200 гр.
йогурт (натуральный очень густой или сметана) — 100 гр.
сок лимонный (или белый бальзамик) — 1 ст.л.
мед (1-2 дес.л. в зависимости от степени солености рыбы)
перец черный молотый

---

1016030 мин.23622

---

кальмар — 2 тушки
микс рис басмати с киноа — 50 гр.
листья салата — 2 горсти
огурец свежий — 1 шт.
лук синий — 1 небольшая луковица
помидоры черри — 10 шт.
яйца куриные вареные — 2 шт.
уксус столовый — 1 ст.л.
сахарный песок — 1 ч.л.
для заправки:
йогурт натуральный густой — 250 гр.
горчица столовая — ½ ч.л.
лимонный сок — 1 ч.л.
вустерский соус — несколько капель
соль
перец черный свежемолотый

---

1500130 мин.45394

---

грудка куриная без кожи – 2шт (или медальоны из филе цыпленка – 400 г)
редис с ботвой – 1 пучок (200 г)
салат радичио – 1 маленький вилок
микс свежих салатов (по желанию, см. ниже)
апельсин – 1 небольшой
виски или коньяк – 25мл
для заправки:
йогурт натуральный густой – 100 мл.
мед жидкий светлый – 1 ст.л.
горчица дижонская медовая – 1 ст.л.
2 дольки апельсина
соль
перец, зеленый лук для подачи

---

640440 мин.332

---

-молодой картофель-примерно 500-700 г
-бекон - 4-5 ломтиков
-красный лук-1 шт.
-оливковое масло
-соль
перец
для соуса:
- 200 гр. натурального йогурта
-3-4 зубчика чеснока
-зелень (укроп,петрушка)
-соль
перец
чтобы соус был более густой можно добавить пару ст.л. сметаны.

---

1329935 мин.4717

---

2 баклажана
4-5 ст.л. оливкового масла
1-2 зубчика чеснока
1 ст.л. лимонного сока или винного красного уксуса
100 гр. натурального густого йогурта (можно делать с фетой, на худой конец - с брынзой)
1/2 маленькой луковицы
1/3 ч.л. соли
немного чили

---