Ласси с манго, овсяными хлопьями и медом.
Ингредиенты
- 1. густой натуральный йогурт- у меня «простоквашино»-200 мл.
- 2. манго-кусочек гр. 70
- 3. мед-0,5 ч.л.
- 4. хлопья овсяные экстра-1 ст.ложка
- 5. приправа манго и карри -на кончике ножа
- 6. имбирь молотый- на кончике ножа
- 7. корица молотая –на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
1. Кусочки очищенного манго выложить в стакан блендера, посыпать имбирем и корицей, добавить мед и хлопья.
2. Залить йогуртом и пробить до гладкости .
3. Перелить в красивый бокал и посыпать сверху карри.
Дополнительная информация
Каждый день я с удовольствием применяю увлажняющий крем от Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция». Мне он пришелся по вкусу, к душе и к коже. Пользоваться им очень просто и удобно -как всей продукцией коллекции. Удобный колпачок с дозатором исключает необходимость лезть в крем пальцами -не люблю. Напротив- одно легкое нажатие и необходимая порция уже на лице- осталось лишь размазать. Текстура очень приятная, легкая, свежая. Впитываемость моментальная- для меня лично это очень ценно- терпеть не могу липкое на коже. После регулярного применения кожа становится нежной и гладкой, мелкие морщинки становятся менее заметными.
Однако, питая кожу снаружи, не забываем о питании изнутри. Очень важно для кожи и всего организма в целом употреблять кисломолочные продукты. Лактобактерии нормализуют работу кишечника, ведь именно его плохо состояние моментально отражается на коже. Особенно на лице. Ацидофильные палочки и бифидобактерии, попадая в кишечник, быстро борются с «плохими», патогенными бактериями, а кальций обладает антиаллергенным и противовоспалительным действием. Ферменты в составе кисломолочных продуктов — белковые молекулы, благодаря которым ускоряются химические реакции в тканях , в том числе и процесс регенерации, обновлении и омоложении.
А если добавить еще и фрукты, богатые витаминами -в частности, С- который активизирует выработку коллагена, а также помогает коже избавиться от дряблости и выглядеть свежей и здоровой- то мы получим двойной эффект! И даже тройной- ведь пряности так же оздоравливают организм!!! К тому же, такое сочетание приятно на вкус и всегда можно подобрать свой собственный вариант- что очень важно для НЕ любителей просто кисломолочных продуктов.
Начинайте свой день хотя бы пару раз в неделю с подобных напитков -и результат будет на лицо!
Очень вкусно к завтраку ! ! !
Вкусно, ахха..Особенно перед поеданием тунцов!
Вкусно ты завтракаешь, Оксик!
Когда не ленюсь, Машенька!!!
Вкусный напиток!
Спасибо, Анна Юлиановна!
Нежнейше!!!
Ахха...незаметно исчезло....нежно так..само...
А-а-а! Какая вкуснотища, структура - кремовая!
Главное-густой йогурт. Счас от отпуска отойду, буду сама делать-погуще!
Сплошная польза .. Смакота
Ахха, Оленька-твердо намерена так завтракать....ну хоть завтра, что ли...
а ложечка то какая крутяцкая
Зайка-в Балахнинском "фиг Прайсе"прикупила.
Вкусно вы "мангуете" !!!