Пошаговый рецепт шарлотки с яблоками и грушами. видео

Узнайте пошаговый рецепт шарлотки с яблоками и грушами! В видео - все ингредиенты: яйца, мука, сахар, корица и сливочное масло. Простой и вкусный десерт!

Фото к рецепту: Пошаговый рецепт шарлотки с яблоками и грушами. видео

Ингредиенты

Пищевая ценность

Белки: 51.0 г**
Жиры: 68.0 г**
Углеводы: 288.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

См. видео-рецепт

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для вашего рецепта, основываясь на указанных ингредиентах:

Ингредиенты и их примерные показатели:

  1. Яйца (3 шт.)

    • Калории: 155 ккал × 3 = 465 ккал
    • Белки: 13 г × 3 = 39 г
    • Жиры: 11 г × 3 = 33 г
    • Углеводы: 1 г × 3 = 3 г
  2. Мука (100 г)

    • Калории: approx 364 ккал
    • Белки: 10 г
    • Жиры: 1 г
    • Углеводы: 76 г
  3. Яблоки (2 шт., примерно 150 г каждое)

    • Калории: 52 ккал / 100 г
    • Общий вес: 300 г
    • Калории: 52 × 3 = 156 ккал
    • Белки: 0.3 г × 3 = 0.9 г
    • Жиры: 0.2 г × 3 = 0.6 г
    • Углеводы: 14 г × 3 = 42 г
  4. Груши (2 шт., примерно 150 г каждая)

    • Калории: 57 ккал / 100 г
    • Общий вес: 300 г
    • Калории: 57 × 3 = 171 ккал
    • Белки: 0.4 г × 3 = 1.2 г
    • Жиры: 0.2 г × 3 = 0.6 г
    • Углеводы: 15 г × 3 = 45 г
  5. Сахар (200 г)

    • Калории: 400 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 100 г
  6. Корица (0,5 ч.л., примерно 1 г)

    • Калории: около 6 ккал
    • Белки: 0.1 г
    • Жиры: 0.1 г
    • Углеводы: 2 г
  7. Ванилин (на кончике ножа, примерно 0,2 г)

    • Калории: пренебрежимо мало, около 0 ккал
  8. Масло сливочное для смазывания формы (примерно 20 г)

    • Калории: 143 ккал / 10 г
    • Итого: 286 ккал
    • Жиры: 16 г / 10 г, итого 32 г
  9. Сахарная пудра (примерно 2 столовые ложки, около 20 г)

    • Калории: 80 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 20 г
  10. Разрыхлитель (0,5 ч.л., около 2 г)

    • Калории: незначительно, примерно 1 ккал

Итоговая сумма по ингредиентам:

ПараметрЗначение
Калории465 + 364 + 156 + 171 + 400 + 6 + 0 + 286 + 80 + 1 = 1 929 ккал
Белки39 + 10 + 0.9 + 1.2 + 0 + 0.1 + 0 + 0 + 0 + 0 = 51.4 г
Жиры33 + 1 + 0.6 + 0.6 + 0 + 0 + 0 + 32 + 0 + 0 = 67.8 г
Углеводы3 + 76 + 42 + 45 + 100 + 2 + 0 + 0 + 20 + 0 = 288 г

Итог для всей порции (без учета масла для смазывания формы и пудры, можно считать как отдельную часть):

Общая калорийность: около 1 929 ккал
Белки: около 51 г
Жиры: около 68 г
Углеводы: около 288 г

Если вы хотите посчитать КБЖУ на порцию, уточните количество порций, и я подготовлю деление.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

jamol
27.11.2015 13:11
Ответить

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2093259175449141.01
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru