Вход | Регистрация
Семечки подсолнечника – блюда
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом семечки подсолнечника: 69
Семушки
Каталог: Другие рецепты
Салат гайдялис (петушок)
морковь,чеснок,очищенные семечки подсолнечника,майонез,свежий огурец,укроп,соль .
Каталог: Салат из овощей
60791917
морковь,чеснок,очищенные семечки подсолнечника,майонез,свежий огурец,укроп,соль .
Быстрый хлеб из цельнозерновой муки с семечками
мука цельнозерновая - 450 г
вода - 450 мл.
дрожжи (сухие быстродействующие) - 8 г
сахар - 20 г
соль - 10 г
семечки (кунжут, лён, подсолнечник и т.д.) - 150 г
Каталог: Хлеб
429180 мин.8010
мука цельнозерновая - 450 г
вода - 450 мл.
дрожжи (сухие быстродействующие) - 8 г
сахар - 20 г
соль - 10 г
семечки (кунжут, лён, подсолнечник и т.д.) - 150 г
Овсяное печенье
2 яйца
80 г муки
250 перемолотых хлопьев
100 г размягченного сливочного масла
сахар
чернослив и семечки подсолнечника . примерно г по 100.
можно использовать любые орехи, курагу, тыквенные семечки и тд.
Каталог: Другая выпечка
7287161336
2 яйца
80 г муки
250 перемолотых хлопьев
100 г размягченного сливочного масла
сахар
чернослив и семечки подсолнечника . примерно г по 100.
можно использовать любые орехи, курагу, тыквенные семечки и тд.
Домашние козинаки из семечек с медом
сахар - 3 ст.л.
мед - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 200 г
масло подсолнечное - 1 ст.л.
Каталог: Батончики
5649110
сахар - 3 ст.л.
мед - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 200 г
масло подсолнечное - 1 ст.л.
Кускусное пирожное "вкусь-укусь" (декретные рецептики №14"
кускус (мистраль)- 150 гр
мёд- 1,5-2 ст.л
семечки подсолнечника- 50 гр
курага -150 гр
грецкий орех -150 гр
Каталог: Другие десерты
1102630 мин.32221
кускус (мистраль)- 150 гр
мёд- 1,5-2 ст.л
семечки подсолнечника- 50 гр
курага -150 гр
грецкий орех -150 гр
Безглютеновый хлеб
гречка зеленая - 350 г
вода - 440 г
соль - 10 г
семечки подсолнечника - 50 г
семена льна - 10 г
изюм - 40 г
Каталог: Хлеб
55821440 мин.1010
гречка зеленая - 350 г
вода - 440 г
соль - 10 г
семечки подсолнечника - 50 г
семена льна - 10 г
изюм - 40 г
Салат легкий со свеклой
листья салата, руккола, шпинат (любая зелень)
небольшая свекла (отварная) - 1 шт
небольшое зеленое яблоко - 1 шт
перепелиные яйца - 4 шт
сыр моцарелла беби (мини) - 50 гр
семечки тыквы, семечки подсолнечника
масло оливковое, масло льняное, сок лимона
соль
Каталог: Салат для похудения
973915 мин.201
листья салата, руккола, шпинат (любая зелень)
небольшая свекла (отварная) - 1 шт
небольшое зеленое яблоко - 1 шт
перепелиные яйца - 4 шт
сыр моцарелла беби (мини) - 50 гр
семечки тыквы, семечки подсолнечника
масло оливковое, масло льняное, сок лимона
соль
Быстрые молочно-медовые пышки с ржаной мукой к завтраку и не только
молоко - 1,5 ст.
мука пшеничная - 2 ст.
мука ржаная - 2/3 ст.
разрыхлитель - 1 ч.л. с горкой
мед - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт. для смазывани
соль
мак или
кунжут или
семечки тыквенные или
семечки подсолнечника для посыпки
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
1858030 мин.122647
молоко - 1,5 ст.
мука пшеничная - 2 ст.
мука ржаная - 2/3 ст.
разрыхлитель - 1 ч.л. с горкой
мед - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт. для смазывани
соль
мак или
кунжут или
семечки тыквенные или
семечки подсолнечника для посыпки
Кексы с фетой и семечками
мука пшеничная 200 гр
масло сливочное 100 гр
яйца 4 шт
сметана 100 гр
сахар 75 гр
соль 1 ч.л
фета 100 гр
разрхлитель для теста 1/2 ч.л
семечки подсолнечника 3 ст.л. или тыквенные семечки 4 ст.л
Каталог: Кексы и маффины
1031412335
мука пшеничная 200 гр
масло сливочное 100 гр
яйца 4 шт
сметана 100 гр
сахар 75 гр
соль 1 ч.л
фета 100 гр
разрхлитель для теста 1/2 ч.л
семечки подсолнечника 3 ст.л. или тыквенные семечки 4 ст.л
Творожные кексы с семечками и кунжутом
творог 0%-250 г
мука-300 г
яйцо-1шт
семечки подсолнечника-50 г
тыквенные семечки-50 г
кунжут-1 ст.л.
сахар-50 г
молоко-50 мл.
растительное масло-50 мл.
лимонный сок-1 ст.л.
разрыхлитель-1пакетик(8гр)
щепотка соли.
Каталог: Творожный кекс
1231813542
творог 0%-250 г
мука-300 г
яйцо-1шт
семечки подсолнечника-50 г
тыквенные семечки-50 г
кунжут-1 ст.л.
сахар-50 г
молоко-50 мл.
растительное масло-50 мл.
лимонный сок-1 ст.л.
разрыхлитель-1пакетик(8гр)
щепотка соли.
Овсяный суп с морковью и семечками
молоко - 0,5 л
овсяные хлопья - 6 ст.л.
соль - щепотка
сахар "мистраль" - 1,5-2 ст.л.
дополнительно:
морковь (или яблоко) - 1 шт.
семечки подсолнечника - 2 ч.л.
Каталог: Молочные супы
810410 мин.2168
молоко - 0,5 л
овсяные хлопья - 6 ст.л.
соль - щепотка
сахар "мистраль" - 1,5-2 ст.л.
дополнительно:
морковь (или яблоко) - 1 шт.
семечки подсолнечника - 2 ч.л.
Запеканка из цветной капусты с йогуртом и творогом
небольшой кочан цветной капусты,разделенный на соцветия
творог обезжиренный
йогурт без добавок
соль,мускатный орех на кончике ножа,свежемолотый черный перец
очищенные семечки подсолнечника
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
10325127
небольшой кочан цветной капусты,разделенный на соцветия
творог обезжиренный
йогурт без добавок
соль,мускатный орех на кончике ножа,свежемолотый черный перец
очищенные семечки подсолнечника
Импровизация с креветками
1/2 банки консервированных шампиньонов
листья пекинской (китайской) капусты
салат айсберг
1 болгарский перец
400-500 г креветок
орехи кешью
семечки подсолнечника
майонез
лимон
Каталог: Другие салаты
383111429
1/2 банки консервированных шампиньонов
листья пекинской (китайской) капусты
салат айсберг
1 болгарский перец
400-500 г креветок
орехи кешью
семечки подсолнечника
майонез
лимон
Рецепт гранолы в домашних условиях
овсяные хлопья - 300 г
изюм - 100 г
миндальные орехи - 70 г
семечки подсолнечника очищенные - 50 г
кунжутные семечки - 20 г
сахар - 40
г соль - 1 щепотка
масло подсолнечное - 2 ст.л.
мёд - 6 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
имбирь молотый - 1/2 ч.л.
Каталог: Другие десерты
1058015 мин.504
овсяные хлопья - 300 г
изюм - 100 г
миндальные орехи - 70 г
семечки подсолнечника очищенные - 50 г
кунжутные семечки - 20 г
сахар - 40
г соль - 1 щепотка
масло подсолнечное - 2 ст.л.
мёд - 6 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
имбирь молотый - 1/2 ч.л.
Салат из весенней капусты с паприкой и беконом
капуста молодая 200 г
перчик жёлтый 1 шт.
семечки тыквы 1 ст.л.
семечки подсолнечника 1-2 ст.л.
луковица небольшая,
бекон кубиками 50-80 г
для соуса:
йогурт натур. 150 г
сметана 20% 20 г
мёд 1 ч.л.
соль
перец
красный острый перец
Каталог: Салат с беконом
553830 мин.32354
капуста молодая 200 г
перчик жёлтый 1 шт.
семечки тыквы 1 ст.л.
семечки подсолнечника 1-2 ст.л.
луковица небольшая,
бекон кубиками 50-80 г
для соуса:
йогурт натур. 150 г
сметана 20% 20 г
мёд 1 ч.л.
соль
перец
красный острый перец
Печенье "подсолнух"
мука – 450 г
маргарин – 200 г
сахар – 200 г
яйца – 4 шт.
сода – 1 щеп.
соль – 1 щеп.
мак – 3 ст.л.
семечки подсолнечника (жареные) -5 ст.л
Каталог: Печенье
331060 мин.1214
мука – 450 г
маргарин – 200 г
сахар – 200 г
яйца – 4 шт.
сода – 1 щеп.
соль – 1 щеп.
мак – 3 ст.л.
семечки подсолнечника (жареные) -5 ст.л
Дрожжевые булочки с семечками
для теста:
мука пшеничная - 425 г
масло сливочное - 30 г
сухие дрожжи - 9 г
вода - 250 мл.
сахар - 1 ст.л.
соль - 1 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семечки подсолнуха - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
для смазки и украшения изделий:
молоко - 2 - 3 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семена подсолнечника - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
Каталог: Булочки
4642100 мин.600
для теста:
мука пшеничная - 425 г
масло сливочное - 30 г
сухие дрожжи - 9 г
вода - 250 мл.
сахар - 1 ст.л.
соль - 1 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семечки подсолнуха - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
для смазки и украшения изделий:
молоко - 2 - 3 ч.л.
семечки тыквенные - 1 ст.л.
семена подсолнечника - 1 ст.л.
семена льна (разные) - 1 ст.л.
Суп -пюре с авокадо, томатами и рыбными тефтелями
авокадо - 1 шт.
помидор - 1 шт.
йогурт - 2 ст.л.
соль
лимонный сок - 1 ч.л.
грецкие орехи
семечки подсолнечника
оливковое масло - 1 ч.л.
лосось - 200 г
зелень
соль
перец
Каталог: Суп с тефтелями
51411 мин.132
авокадо - 1 шт.
помидор - 1 шт.
йогурт - 2 ст.л.
соль
лимонный сок - 1 ч.л.
грецкие орехи
семечки подсолнечника
оливковое масло - 1 ч.л.
лосось - 200 г
зелень
соль
перец
Зерновые булочки из творожного теста в банках
творог обезжиренный – 125г
мука пшеничная – 140 г
масло растительное – 30 мл. (+для смазывания банок)
молоко – 30 мл.
сахар – 25г
яйцо – 1/2шт (см. в рецепте ниже)
лимонный сок свежевыжатый – 1 ч.л.
разрыхлитель – 1 ч.л.
семечки (подсолнечник) – 25г
семечки (тыква) – 25г
кунжут – 1 ст.л.
+
3 банки (см. доп. инфо)
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
1622660 мин.34776
творог обезжиренный – 125г
мука пшеничная – 140 г
масло растительное – 30 мл. (+для смазывания банок)
молоко – 30 мл.
сахар – 25г
яйцо – 1/2шт (см. в рецепте ниже)
лимонный сок свежевыжатый – 1 ч.л.
разрыхлитель – 1 ч.л.
семечки (подсолнечник) – 25г
семечки (тыква) – 25г
кунжут – 1 ст.л.
+
3 банки (см. доп. инфо)
Печенье в кунжуте
2 ст. овсяных хлопьев
1 ст. муки
1 пачка маргарина
1 упаковка разрыхлителя
3 желтка
100 г твердого сыра
2-3 ст.л. холодной воды
соль, кунжут,
семечки подсолнечника,
изюм, мед
Каталог: Печенье
849813660
2 ст. овсяных хлопьев
1 ст. муки
1 пачка маргарина
1 упаковка разрыхлителя
3 желтка
100 г твердого сыра
2-3 ст.л. холодной воды
соль, кунжут,
семечки подсолнечника,
изюм, мед
Салат "нежный"
салат айсберг
виноград киш-миш горсть
половинка авокадо
несколько грецких орехов
семечки подсолнечника горсть
лимонный сок - 1 ст. л.
заправка
1 ст. л. апельсинового сока
1 ст. л. сливок 10%
1 ст. л. йогурта натурального
Каталог: Другие салаты
5120124
салат айсберг
виноград киш-миш горсть
половинка авокадо
несколько грецких орехов
семечки подсолнечника горсть
лимонный сок - 1 ст. л.
заправка
1 ст. л. апельсинового сока
1 ст. л. сливок 10%
1 ст. л. йогурта натурального
Томатный хлеб с семечками "махеевъ" россия
мука - 500 г
дрожжи быстродействующие - 2.5 ч.л.
вода - 330 мл.
кетчуп - 2 ст.л.
соль - 1.5 ч.л.
сахар - 1.5 ст.л.
масло растительное - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 3 ст.л.
семена льна - 1 ст.л.
Каталог: Хлеб
2040131
мука - 500 г
дрожжи быстродействующие - 2.5 ч.л.
вода - 330 мл.
кетчуп - 2 ст.л.
соль - 1.5 ч.л.
сахар - 1.5 ст.л.
масло растительное - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 3 ст.л.
семена льна - 1 ст.л.
Корень сельдерея, запеченный в горчичном соусе
корень сельдерея – 1 шт. (около 700 г)
горчица острая – 1 ч.л.
горчица зерненная – 2 ч.л.
масло сливочное (топленое) – 50 г
сливки 33% - 50 г
семечки подсолнечника – горсть
соль
перец
форма для запекания
Каталог: Из овощей и грибов
1997560 мин.24756
корень сельдерея – 1 шт. (около 700 г)
горчица острая – 1 ч.л.
горчица зерненная – 2 ч.л.
масло сливочное (топленое) – 50 г
сливки 33% - 50 г
семечки подсолнечника – горсть
соль
перец
форма для запекания
Хрустящие мультизерновые хлебцы
овсяные хлопья - 60 г
цельнозерновая мука - 60 г
семена кунжута - 25 г
семечки подсолнечника - 45 г
семена тыквы - 30 г
соль - 1/2 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
вода - 250 мл
пармезан -
Каталог: Хлеб
374270 мин.1800
овсяные хлопья - 60 г
цельнозерновая мука - 60 г
семена кунжута - 25 г
семечки подсолнечника - 45 г
семена тыквы - 30 г
соль - 1/2 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
вода - 250 мл
пармезан -
Подсолнечный сомик
филе сома
сок 1/3 лимона
соль
перец черный молотый
яйцо (точнее белок) 1шт
чуть крахмала (примерно 1/3 чайной ложечки)
семечки подсолнечника (чищенные,не жареные) 100 гр
растительное (или оливковое) масло
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
638660 мин.12541
филе сома
сок 1/3 лимона
соль
перец черный молотый
яйцо (точнее белок) 1шт
чуть крахмала (примерно 1/3 чайной ложечки)
семечки подсолнечника (чищенные,не жареные) 100 гр
растительное (или оливковое) масло
Кукурузный хлеб
дрожжи 1,5 ч.л.
мука пш. 450 г
мука кукурузная 75 г
соль 2 ч.л.
сахар 2 ст.л.
молоко сух. 2 ст.л.
масло сл. 30 г
вода 370 мл.
семечки подсолнечника 2 ст.л.
Каталог: Хлеб
1094112744
дрожжи 1,5 ч.л.
мука пш. 450 г
мука кукурузная 75 г
соль 2 ч.л.
сахар 2 ст.л.
молоко сух. 2 ст.л.
масло сл. 30 г
вода 370 мл.
семечки подсолнечника 2 ст.л.
Булочки к чаю
молоко 3,2% - 250 мл.
дрожжи прессованные - 25 г или 7 г сухих
сгущённое молоко - 100 г
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 50 мл.
сахар - 50 г
соль - 0,5 ч.л.
ванилин
мука 500-550 г
для смазывания:
1 яичный желток
1 ст.л. молока
кроме того, по 2 ч.л. :
белый кунжут
чёрный кунжут
тыквенные семечки
семечки подсолнечника
Каталог: Булочки
7396140 мин.1616
молоко 3,2% - 250 мл.
дрожжи прессованные - 25 г или 7 г сухих
сгущённое молоко - 100 г
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 50 мл.
сахар - 50 г
соль - 0,5 ч.л.
ванилин
мука 500-550 г
для смазывания:
1 яичный желток
1 ст.л. молока
кроме того, по 2 ч.л. :
белый кунжут
чёрный кунжут
тыквенные семечки
семечки подсолнечника
Морковные мюсли батончики
морковь-200 г
яблоко большое-1 шт.
геркулесовые хлопья -1,5 ст.
томатный сок- 0,5 ст.
сыр (у меня пармезан)-100 г
кунжут- горсть
семена подсолнечника- горсть
тыквенные семечки-горсть
тмин-щепотка
кориандр зерна-щепотка
Каталог: Печенье
1515230 мин.161112
морковь-200 г
яблоко большое-1 шт.
геркулесовые хлопья -1,5 ст.
томатный сок- 0,5 ст.
сыр (у меня пармезан)-100 г
кунжут- горсть
семена подсолнечника- горсть
тыквенные семечки-горсть
тмин-щепотка
кориандр зерна-щепотка
Салат "по мотивам"
курица -2 куска
шампиньоны-200 г
перец болгарский-1 шт.
помидоры черри-10 шт.
лук зеленый
укроп и петрушка по 1 ст.л.
семечки подсолнечника
уксус бальзамический
соевый соус-2 ст.л.
масло оливковое
соль
перец
Каталог: Салат с шампиньонами и курицей
1065320 мин.12648
курица -2 куска
шампиньоны-200 г
перец болгарский-1 шт.
помидоры черри-10 шт.
лук зеленый
укроп и петрушка по 1 ст.л.
семечки подсолнечника
уксус бальзамический
соевый соус-2 ст.л.
масло оливковое
соль
перец
Без глютена и кето меню: преимущества и рецептыКак замариновать цветную капусту на зиму: советы по приготовлениюКак жарить картошку с грибами быстро и вкусноМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
