Овсяный суп с морковью и семечками
Попробуйте овсяный суп с морковью и семечками. Простое и вкусное блюдо с овсяными хлопьями, молоком и щепоткой соли, идеально с морковью или яблоком.
Продукты
- молоко - 0,5 л
- овсяные хлопья - 6 ст.л.
- соль - щепотка
- сахар "мистраль" - 1,5-2 ст.л.
- дополнительно:
- морковь (или яблоко) - 1 шт.
- семечки подсолнечника - 2 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Вместо густой овсяной каши можно сварить такую полезную похлёбку, которую подаём на полдник или ужин!
1. Молоко нагреваем и высыпаем овсяные хлопья (если быстрого приготовления, то доводим до кипения и выключаем и настаиваем под крышкой), добавив щепотку соли и сахар "Мистраль" по вкусу.
2. Варим минут 5, потом выключаем и настаиваем под крышкой ещё 5 минут.
3. Морковь моем, чистим, натираем на тёрке, посыпаем верх готового супчика.
4. Семечки заранее обжариваем и присыпаем сверху.
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
8 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Моя прогулка сегодня,конечно,по любимой Риге))) Я заряжаюсь от неё позитивным настроением,верой в хорошее будущее и вообще подпитываюсь состоянием равновесия и покоя! Ведь особой спешки на улицах города вы не увидите! Только не забудьте прихватить зонтик-такая вот нужная привычка выработалась здесь у нас))) До встречи в Риге,друзья! 
Старый Город внесён в 1997 году во Всемирное наследие ЮНЕСКО! 
Так приятно побродить по узким улочкам Старого Города даже в дождь...

Коты Старой Риги))) 





Комментарии
05 августа 2015, 21:29
Никогда не пробовала овсяного супа! Интересно.
05 августа 2015, 21:36
мой супчик)))
05 августа 2015, 22:11
Наташа,даже не сомневаюсь)))
05 августа 2015, 22:12
Я подсмотрела у одной поварихи,вообще супчик из разряда специального диетического питания)))
05 августа 2015, 22:46
Супчик не только вкусный,но и полезный! а улицы Риги,так и манят!
05 августа 2015, 23:16
Да,для желудочка очень полезно,а добавки каждый раз можно новые,эти оказались под рукой))) Наташа,у нас 2 месяца дожди были и все в куртках ходили и только сейчас пару дней-жара,даже странно,под конец лета,но все кинулись купаться,навёрстывать упущенное)))
06 августа 2015, 02:17
да я такой супчик и на завтрак съем
Танюш, я родилась и прожила в Таллинне 16 лет(но в Риге не была), и тоже очень любили гулять по старому городу
06 августа 2015, 07:29
очень вкусный и полезный супчик. обязательно сварю
06 августа 2015, 09:45
Спасибо,Зайка! Да,люблю одна,молча побродить,зарядиться энергией))) Рига немного мрачноватее Таллина,но мне по душе очень!
06 августа 2015, 09:45
Спасибо,Зайка! Да,люблю одна,молча побродить,зарядиться энергией))) Рига немного мрачноватее Таллина,но мне по душе очень!
06 августа 2015, 09:46
Елена, проще не бывает супчика,но осознаёшь,что полезно и добавки свои менять!
06 августа 2015, 09:46
Елена, проще не бывает супчика,но осознаёшь,что полезно и добавки свои менять!
06 августа 2015, 11:36
Супчик пользительный. И Рига-конечно же-красивый город!
06 августа 2015, 12:37
Вкусно!!!
08 августа 2015, 12:23
Спасибо,Оксаночка))) Решила приукрасить такой простой супец,а оказалось очень кстати)))
08 августа 2015, 12:24
Алечка,проще не придумаешь,но сытно!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти