Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Овсяно яблочное печенье постныйстол

Наслаждайтесь вкусным овсяно-яблочным печеньем с зелеными яблоками, овсяными хлопьями и семенами! Идеально для постного стола. Попробуйте уже сегодня!

Продукты

яблоко (зелёное сладкое крупное) - 150 г
овсяные хлопья (хлопья грубые долгой варки или геркулес) - 60 г
мука кукурузная (или рисовая, или льняная) - 30 г
сахар коричневый (или белый, опционально, можно обойтись без него) - 10 г
семена льна - 10 г
семечки подсолнечника - 10 г

Пошаговый способ приготовления

Постное полезное печенье, которое подойдёт не только в дни Поста, а ещё тем, кто следит за своей фигурой.

См. пошаговые фото:

Пошаговые фото

6 шт.

1. Продукты все взвешены! Овсяные хлопья, муку кукурузную помещаем в посуду, где будем замешивать тесто. Для печенья я возьму семена льна и семечки подсолнуха. Можно взять любые семечки, а так же кунжут.

2. Выкладываем семена в посуду и всё перемешиваем. Натираем яблоко и отправляем в посуду, добавляем немного сахара. Можно обойтись и без сахара.

3. Замешиваем тесто. Я замешивала руками. Яблоко отдаст сок и масса будет клейкой.

4. Для выпечки я буду использовать силиконовый коврик, т к в тесте нет совершенно масла и подмазывать им я не буду. Можно использовать антипригарный противень. Формируем печенье руками, визуально разделив тесто на 6 частей, и его приплюснем немного, сделаем толщиной примерно 0,5-0,7 см. Из количества теста сформируем 6 шт печенек. Ставим в разогретую духовку до т-180 С, выставив время 15 минут.