Вход | Регистрация
Тунец в собственном соку
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом тунец в собственном соку: 101
Закуска из баклажанов и тунца
баклажан 1 шт. -300 гр.
масло оливковое 2+1 ст.л.
соль/перец ,
луковица,
чеснок 1-2 зубчика,
помидоры 2 шт. -200 гр.
тунец в собственном соку 150 гр.
помидорки-черри 4,
базилик,
бальзамико-крем лимонный.
Каталог: Другие холодные закуски
141810 мин.44126
11 апреля 2014, 14:27
баклажан 1 шт. -300 гр.
масло оливковое 2+1 ст.л.
соль/перец ,
луковица,
чеснок 1-2 зубчика,
помидоры 2 шт. -200 гр.
тунец в собственном соку 150 гр.
помидорки-черри 4,
базилик,
бальзамико-крем лимонный.
Салат с тунцом, киноа и яйцом
пучок салата — 1 шт.
яйцо (сварить вкрутую) — 1 шт.
киноа отварной — 4 ст.л.
тунец в собственном соку — 1 баночка
йогурт натуральный греческий — 3 ст.л.
сметана — 1 ст.л.
прованские травы — 1 ч.л.
сок лимона — 1 ст.л.
Каталог: Другие салаты
1956815 мин.2148
19 января 2016, 13:20
пучок салата — 1 шт.
яйцо (сварить вкрутую) — 1 шт.
киноа отварной — 4 ст.л.
тунец в собственном соку — 1 баночка
йогурт натуральный греческий — 3 ст.л.
сметана — 1 ст.л.
прованские травы — 1 ч.л.
сок лимона — 1 ст.л.
Салат "заряд бодрости"
салатная смесь (руккола, салат айсберг, тертая морковь, красная капуста)- по 150 гр. на порцию
сыр адыгейский - 200 гр
тунец в собственном соку (1 баночка)
яйца (2 на кляр + 2 на салат)
соус: оливковое масло + горчица + лимонный сок
Каталог: Другие салаты
790520 мин.21115
17 февраля 2012, 11:03
салатная смесь (руккола, салат айсберг, тертая морковь, красная капуста)- по 150 гр. на порцию
сыр адыгейский - 200 гр
тунец в собственном соку (1 баночка)
яйца (2 на кляр + 2 на салат)
соус: оливковое масло + горчица + лимонный сок
Салат с тунцом и овощами
тунец в собственном соку – 180 гр.
авокадо –1 шт.
оливки зелёные – 60 гр.
редька салатная – 50 гр.
лук зелёный – 5 стебля
зелень петрушки – 5 веточек
масло растительное – 2 ст.л.
сок лимона – 2 ст.л.
перец молотый и соль
Каталог: Салат с авокадо
31805 мин.400
07 декабря 2021, 18:18
тунец в собственном соку – 180 гр.
авокадо –1 шт.
оливки зелёные – 60 гр.
редька салатная – 50 гр.
лук зелёный – 5 стебля
зелень петрушки – 5 веточек
масло растительное – 2 ст.л.
сок лимона – 2 ст.л.
перец молотый и соль
Farfalle с томатным соусом с тунцом и оливками
паста farfalle от borges – 400 гр.
тунец в собственном соку или масле – 320 г
томаты в собственном соку или помидоры мякоть чищенная и порезанная – 300 гр. (или 3-4 свежих мясистых помидора)
оливки зеленые – 60 г
петрушка свежая – 4-5 веточек
каперсы – 1 ч.л. (факультативно, ибо продукт на любителя)
базилик сушеный – щепотка
орегано сушеный – щепотка
лук шалот сушеный щепотка
чеснок – 1 зубчик
соль
перец черный свежесмолотый
пармезан тертый для подачи
Каталог: Паста
756715 мин.2018
06 февраля 2015, 12:15
паста farfalle от borges – 400 гр.
тунец в собственном соку или масле – 320 г
томаты в собственном соку или помидоры мякоть чищенная и порезанная – 300 гр. (или 3-4 свежих мясистых помидора)
оливки зеленые – 60 г
петрушка свежая – 4-5 веточек
каперсы – 1 ч.л. (факультативно, ибо продукт на любителя)
базилик сушеный – щепотка
орегано сушеный – щепотка
лук шалот сушеный щепотка
чеснок – 1 зубчик
соль
перец черный свежесмолотый
пармезан тертый для подачи
Тетя груша, или как подлизаться к любимому
груши китайские "наши" - 3
тунец в собственном соку - 1 баночка (135 без сока г)
плавленный сырок - 1 шт. (100 г)
орехи мелконарезанные - 2 ст.л.
чесночная специя
слоеное тесто обычное из магазина (на другое я пока не способна)увы
Каталог: Другие рецепты
905430 мин.33967
27 декабря 2007, 17:23
груши китайские "наши" - 3
тунец в собственном соку - 1 баночка (135 без сока г)
плавленный сырок - 1 шт. (100 г)
орехи мелконарезанные - 2 ст.л.
чесночная специя
слоеное тесто обычное из магазина (на другое я пока не способна)увы
Салат из кус-куса с тунцом и овощами
кус-кус – 250 г
консервированный тунец в собственном соку) – 180 г
помидоры (средние) – 2 шт.
лук (средний) – 0.5 шт.
перец болгарский (небольшой) – 1 шт.
масло растительное – 5 ст.л.
уксус – 2 ст.л.
свежий базилик – 2 вет.
черный перец, соль
Каталог: Салат с тунцом
353835 мин.411
01 сентября 2017, 14:30
кус-кус – 250 г
консервированный тунец в собственном соку) – 180 г
помидоры (средние) – 2 шт.
лук (средний) – 0.5 шт.
перец болгарский (небольшой) – 1 шт.
масло растительное – 5 ст.л.
уксус – 2 ст.л.
свежий базилик – 2 вет.
черный перец, соль
Салат "Нисуаз"
листья салата - 100 г
тунец в собственном соку - 1 банка (150 г)
помидоры черри - 8 шт.
лук красный - 25 г
кукуруза консервированная - 2 ст.л.
маслины - 10 шт.
куриное яйцо - 2 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
соль -
молотый перец -
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1259415 мин.202
03 декабря 2018, 17:27
листья салата - 100 г
тунец в собственном соку - 1 банка (150 г)
помидоры черри - 8 шт.
лук красный - 25 г
кукуруза консервированная - 2 ст.л.
маслины - 10 шт.
куриное яйцо - 2 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
соль -
молотый перец -
Салат с тунцом
салат листовой - 1 кочан (или пекинская капуста)
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
огурец свежий - 1 шт
яйцо - 2 шт
майонез
соль
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1001815 мин.317
18 января 2008, 16:36
салат листовой - 1 кочан (или пекинская капуста)
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
огурец свежий - 1 шт
яйцо - 2 шт
майонез
соль
Суфле из консервированного лосося
500 гр. картофеля
1 банка консервированной рыбы в собственной соку (лосось, тунец, горбуша .. , чем жирнее тем лучше)
4 яйца
1/4 ст. молока
Каталог: Другие основные блюда
74140 мин.516
12 января 2008, 00:13
500 гр. картофеля
1 банка консервированной рыбы в собственной соку (лосось, тунец, горбуша .. , чем жирнее тем лучше)
4 яйца
1/4 ст. молока
Оливье с тунцом
тунец в собственном соку - 200 г
картофель отварной - 1шт(200 г)
яйца отварные - 3шт+1лля украшения
огурцы соленые - 3шт(150 г)
горошек консервированный - 200 г
морковь отварная - 1шт (200 г)
майонез - 4-5 ст.л
зеленый лук-1 пучок
соль
Каталог: Салат оливье
55370 мин.00
19 декабря 2018, 21:44
тунец в собственном соку - 200 г
картофель отварной - 1шт(200 г)
яйца отварные - 3шт+1лля украшения
огурцы соленые - 3шт(150 г)
горошек консервированный - 200 г
морковь отварная - 1шт (200 г)
майонез - 4-5 ст.л
зеленый лук-1 пучок
соль
"бантики " с тунцом-для себя любимой.
"бантики"-150 гр.
тунец-200 гр.
чеснок- 3 зубчика
лук репчатый- 1 шт.
оливковое масло- 50 гр.
помидоры в собственном соку- 200 гр.
базилик
Каталог: Блюда из рыбы
64050 мин.1537
26 мая 2009, 14:34
"бантики"-150 гр.
тунец-200 гр.
чеснок- 3 зубчика
лук репчатый- 1 шт.
оливковое масло- 50 гр.
помидоры в собственном соку- 200 гр.
базилик
Салат с пастой и тунцом.
макаронные изделия 100 гр. в сухом виде
огурчики маринованные 3-5 шт. в зависимости от размера.
тунец в собственно соку 1баночка.
горошек консервированный пол банки.
яйцо куриное варёное 4 шт.
для заправки: майонез, соевый соус и сок лимона .
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
112900 мин.2421
30 августа 2013, 14:21
макаронные изделия 100 гр. в сухом виде
огурчики маринованные 3-5 шт. в зависимости от размера.
тунец в собственно соку 1баночка.
горошек консервированный пол банки.
яйцо куриное варёное 4 шт.
для заправки: майонез, соевый соус и сок лимона .
Бутерброды с тунцом
тунец в собственном соку – 1 банка
яйца - 2 шт.
пекинская капуста – 3 листа
зеленый лук – 3 шт.
густой йогурт – 2 ст.л.
майонез – 1 ст.л.
французская горчица в зернах – 1 ст.л.
сыр – 30-40 г
сливочное масло – 30 г
багет – 1 шт.
Каталог: Бутерброды
19080 мин.00
20 января 2024, 21:07
тунец в собственном соку – 1 банка
яйца - 2 шт.
пекинская капуста – 3 листа
зеленый лук – 3 шт.
густой йогурт – 2 ст.л.
майонез – 1 ст.л.
французская горчица в зернах – 1 ст.л.
сыр – 30-40 г
сливочное масло – 30 г
багет – 1 шт.
три простых полезных закуски до 200 калорий
1 вариант начинки:
- куриное филе
- огурец
- помидор
- корейская морковка
- соус на йогуртной основе
2 вариант начинки:
- свежий огурец
- отварные яйца
- тунец в собственном соку
- зеленый лук
- легкий соус на основе йогурта
3 вариант начинки:
- творог
- помидор
- зеленый лук
- легкий соус
Каталог: Другие холодные закуски
38750 мин.10
05 июля 2019, 17:14
1 вариант начинки:
- куриное филе
- огурец
- помидор
- корейская морковка
- соус на йогуртной основе
2 вариант начинки:
- свежий огурец
- отварные яйца
- тунец в собственном соку
- зеленый лук
- легкий соус на основе йогурта
3 вариант начинки:
- творог
- помидор
- зеленый лук
- легкий соус
Салат "морская звезда"
прессервы сёмги-1 баночка
тунец в собственном соку-1 баночка
сырок плавленный-1 шт.
сыр твёрдый-50 гр.
крупный помидор-1 шт.
соус сырный"цезарь"-2 ст.ложки
сок лимона-1 ст.ложка
яйца варёные-3 шт.
кунжут,маслины и лимон-для украшения
Каталог: Салат морская звезда
81130 мин.3186
04 ноября 2008, 23:43
прессервы сёмги-1 баночка
тунец в собственном соку-1 баночка
сырок плавленный-1 шт.
сыр твёрдый-50 гр.
крупный помидор-1 шт.
соус сырный"цезарь"-2 ст.ложки
сок лимона-1 ст.ложка
яйца варёные-3 шт.
кунжут,маслины и лимон-для украшения
Котлеты из консервированного тунца на вербное воскресенье
тунец в собственном соку — 1 банка
манная крупа семолина тм мистраль — 54 ст л
картофель крупный отварной — 1 шт.
овсяные хлопья мелкие — 2 ст л
соль и перец —
овощной отвар — 2 ст л
растительное масло для обжарки
овощи и салатные листья для подачи
Каталог: Котлеты
64990 мин.01
14 апреля 2016, 20:09
тунец в собственном соку — 1 банка
манная крупа семолина тм мистраль — 54 ст л
картофель крупный отварной — 1 шт.
овсяные хлопья мелкие — 2 ст л
соль и перец —
овощной отвар — 2 ст л
растительное масло для обжарки
овощи и салатные листья для подачи
Салат из молодой капусты,тунца и помидорок 
капуста молодая 200 гр.
луковица,
масло оливковое 4 ст.л.
вино белое сухое 100 мл.,
соль/перец ,
мёд 1-2 ч.л.
помидорки-черри 100 гр.
тунец в собственном соку 130 гр.
яйца варёные 1-2 шт.
зелень,
перец кр. печёный 1/2 шт.
Каталог: Салат с луком
121250 мин.22330
05 октября 2013, 12:40
капуста молодая 200 гр.
луковица,
масло оливковое 4 ст.л.
вино белое сухое 100 мл.,
соль/перец ,
мёд 1-2 ч.л.
помидорки-черри 100 гр.
тунец в собственном соку 130 гр.
яйца варёные 1-2 шт.
зелень,
перец кр. печёный 1/2 шт.
Рулет из лаваша "морской каприз"
лаваш тонкий-1 шт
консервы рыбные "тунец в собственном соку" для салатов"-1 бан.
плавленный сырок-3 шт
зеленый лук-30 г
укроп-20 г
яйцо куриное вареное-4-5 шт
майонез-1,5 ст.л.
кетчуп томатный тм "махеев"-1,5 ст.л.
перец черный-мельница
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
148660 мин.63
12 июня 2017, 23:47
лаваш тонкий-1 шт
консервы рыбные "тунец в собственном соку" для салатов"-1 бан.
плавленный сырок-3 шт
зеленый лук-30 г
укроп-20 г
яйцо куриное вареное-4-5 шт
майонез-1,5 ст.л.
кетчуп томатный тм "махеев"-1,5 ст.л.
перец черный-мельница
Намазка на бутерброды
яйца - 3 шт.
сыр - 100 гр.
чеснок - 3 зубчиков
рыбная консерва (у меня тунец в собственном соку) - 1 банка
майонез для заправки
для маринованного лука:
лук - 1 шт.
вода(кипяток) - 200 мл.
уксус 9% - 2 ст.л.
сахар - 2 ч.л.
соль - 0,5 ч.л.
Каталог: Другие холодные закуски
446325 мин.611
02 октября 2020, 16:27
яйца - 3 шт.
сыр - 100 гр.
чеснок - 3 зубчиков
рыбная консерва (у меня тунец в собственном соку) - 1 банка
майонез для заправки
для маринованного лука:
лук - 1 шт.
вода(кипяток) - 200 мл.
уксус 9% - 2 ст.л.
сахар - 2 ч.л.
соль - 0,5 ч.л.
Очень вкусные сэндвичи для пикника и не только
булочки - 4 шт.
оливковое масло - 3 ст.л.
винный уксус - 1 ст.л.
горчица - 1 ст.л.
тунец в собственном соку или в масле - 250 г
огурец - 1 шт.
красный лук - 1 шт.
маслины - 12 шт.
базилик - 2 веточки
яйца - 2 шт.
соль
черный молотый перец .
Каталог: Бутерброды
35610 мин.402
26 июня 2018, 13:17
булочки - 4 шт.
оливковое масло - 3 ст.л.
винный уксус - 1 ст.л.
горчица - 1 ст.л.
тунец в собственном соку или в масле - 250 г
огурец - 1 шт.
красный лук - 1 шт.
маслины - 12 шт.
базилик - 2 веточки
яйца - 2 шт.
соль
черный молотый перец .
Салат с тунцом и спаржевой фасолью
тунец в собственном соку 185 гр.
фасоль спаржевая (замороженная или свежая) 200 гр.
картофель отварной в кожуре 2 шт.
лук красный 1 шт.
уксус столовый 2 - 3 ст.л.
сахар 2 ч.л.
майонез 2 - 3 ст.л.
горчица в зернах 1 ч.л.
смесь перцев
соль
Каталог: Салат с тунцом
30590 мин.02
25 января 2019, 12:56
тунец в собственном соку 185 гр.
фасоль спаржевая (замороженная или свежая) 200 гр.
картофель отварной в кожуре 2 шт.
лук красный 1 шт.
уксус столовый 2 - 3 ст.л.
сахар 2 ч.л.
майонез 2 - 3 ст.л.
горчица в зернах 1 ч.л.
смесь перцев
соль
Пенне в лимонно-сливочном соусе с тунцом
пенне тм borges-200 гр
лимон - 1/3 шт
сливки- 60 мл.
лук -1/2 шт
соль,свежемолотый перец
немного лимонной цедры полосками
оливковое масло тм borges -2 ст л
сливочное масло 1 ч.л.
тунец в собственном соку консервированный - 1 бан
пармезан
Каталог: Паста
107190 мин.2719
06 февраля 2015, 12:14
пенне тм borges-200 гр
лимон - 1/3 шт
сливки- 60 мл.
лук -1/2 шт
соль,свежемолотый перец
немного лимонной цедры полосками
оливковое масло тм borges -2 ст л
сливочное масло 1 ч.л.
тунец в собственном соку консервированный - 1 бан
пармезан
Пирог с тунцом
тесто слоёное 300 гр.
томаты пастеризованные 200 гр.
лук 1+1 б. шт.
помидор 1-2 шт.
соль/перец ,
перец чили ,
тунец в собственном соку 1 б.(200 гр. ),
сыр твёрдый тёртый 100 гр.
лук зелёный,
чеснок ,
масло оливковое 1+2 ст.л.
травки прованса.
Каталог: Пицца
99840 мин.3827
28 сентября 2012, 13:50
тесто слоёное 300 гр.
томаты пастеризованные 200 гр.
лук 1+1 б. шт.
помидор 1-2 шт.
соль/перец ,
перец чили ,
тунец в собственном соку 1 б.(200 гр. ),
сыр твёрдый тёртый 100 гр.
лук зелёный,
чеснок ,
масло оливковое 1+2 ст.л.
травки прованса.
Салатик с тунцом "мое солнышко"
картофель (средний) - 1 шт
тунец в собственном соку - 1 б
оливки - 7 - 10 шт
яйца - 3 шт
огурцы маринованные - 2 шт. небольшие
сыр пармезан - 150 г
укроп - пол пучка
сыр президент - 1 пластик
слив масло - немного
майонез
чипсы, оливки, маслины, кукуруза, горошек, петрушка - для украшения
Каталог: Салат с тунцом и кукурузой
160550 мин.1225
31 октября 2011, 16:05
картофель (средний) - 1 шт
тунец в собственном соку - 1 б
оливки - 7 - 10 шт
яйца - 3 шт
огурцы маринованные - 2 шт. небольшие
сыр пармезан - 150 г
укроп - пол пучка
сыр президент - 1 пластик
слив масло - немного
майонез
чипсы, оливки, маслины, кукуруза, горошек, петрушка - для украшения
Рыбный пирог
тесто:
сметана 15% - 50 гр.
растопленный маргарин - 100 гр.
мука - 130 гр.
соль - 1/4 ч.л.
сода - 1/4 ч.л.
начинка:
сметана 15% - 300 гр.
яйца - 4 шт.
соль - 0,5 ч.л.
тунец в собственном соку - 1 банка ( 250 гр. ) или сайра
зелень укропа
чёрный перец
Каталог: Пироги
20570 мин.810
16 апреля 2019, 17:09
тесто:
сметана 15% - 50 гр.
растопленный маргарин - 100 гр.
мука - 130 гр.
соль - 1/4 ч.л.
сода - 1/4 ч.л.
начинка:
сметана 15% - 300 гр.
яйца - 4 шт.
соль - 0,5 ч.л.
тунец в собственном соку - 1 банка ( 250 гр. ) или сайра
зелень укропа
чёрный перец
Суп из консервированного тунца
тунец в собственном соку 2 банки (по180 г)
перловка 1/4 ст.
картошка 2 шт. средних
луковица 1 шт.
морковь 1 шт. средняя
помидор 2 шт. небольших
мята 1 веточка
лавровый лист 2-3 листика
петрушка 2-3 веточки или сухая
водка 2 ст.л.
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
3076640 мин.72236
21 сентября 2009, 16:12
тунец в собственном соку 2 банки (по180 г)
перловка 1/4 ст.
картошка 2 шт. средних
луковица 1 шт.
морковь 1 шт. средняя
помидор 2 шт. небольших
мята 1 веточка
лавровый лист 2-3 листика
петрушка 2-3 веточки или сухая
водка 2 ст.л.
Паста с тунцом
спагетти - 200 гр.
лук - 1/2 шт.
лимон - цедра
петрушка- 1/2 пучка
чеснок - 2 зубчик
соль - 1/2 ч.л.
специи к рыбе - 1/2 ч.л.
тунец в собственном соку - 1 банка(160 гр)
молоко - 400 мл.
сливочное масло - 1 ст.л.
сыр - для подачи
Каталог: Паста
18180 мин.01
07 июля 2023, 18:49
спагетти - 200 гр.
лук - 1/2 шт.
лимон - цедра
петрушка- 1/2 пучка
чеснок - 2 зубчик
соль - 1/2 ч.л.
специи к рыбе - 1/2 ч.л.
тунец в собственном соку - 1 банка(160 гр)
молоко - 400 мл.
сливочное масло - 1 ст.л.
сыр - для подачи
Салат с тунцом и овощами
тунец в собственном соку - 1 банка
зеленый салат - 1 пучок
огурец - 1 шт
помидор - 1 шт
лук - 1/2 шт
яйцо - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
винный уксус - 1 ч.л.
базилик, розмарин - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубчик
черный молотый перец - 1/4 ч.л.
Каталог: Салат с тунцом
273110 мин.611
26 июля 2019, 12:19
тунец в собственном соку - 1 банка
зеленый салат - 1 пучок
огурец - 1 шт
помидор - 1 шт
лук - 1/2 шт
яйцо - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
винный уксус - 1 ч.л.
базилик, розмарин - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубчик
черный молотый перец - 1/4 ч.л.
Салат с тунцом и оливками 
тунец в собственном соку -1 банка
помидоры -2 шт.
руккола -1 пучок
отварное яйцо-2 шт.
зеленые оливки итлв-6 -8шт
лимон -1/2 шт.
для заправки
1 ст л сок лимона
винный уксус itlv из риохи-1 ст л
масло ол itlv -2 ст л
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
2072710 мин.21616
15 марта 2015, 22:23
тунец в собственном соку -1 банка
помидоры -2 шт.
руккола -1 пучок
отварное яйцо-2 шт.
зеленые оливки итлв-6 -8шт
лимон -1/2 шт.
для заправки
1 ст л сок лимона
винный уксус itlv из риохи-1 ст л
масло ол itlv -2 ст л
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
