Салат с руколой и тунцом
Вкусный салат с руколой и тунцом: консервированный тунец, свежий огурец, гороховые проростки, оливки с заправкой из лимонного сока и оливкового масла.
Продукты
- тунец, консерв. в собственном соку - 1 банка
- рукола - 100 г
- огурец свежий - 1 шт.
- проростки гороховые - горсть
- оливки - 10 шт.
- для заправки:
- лимонный сок - 1 ст.л.
- оливковое масло - 2 ст.л.
- чеснок - 1 зубчик
- горчица зернистая - 1 ч.л.
- соевый соус - 1 ч.л.
- сахарный песок - 1/2 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Салат вымыть и обсушить, порвать руками и выложить на блюдо.
Выложить кусочки тунца, порезанный дольками огурец, проростки, порезанные на 3 части поперек оливки.
Приготовить заправку: смешать все компоненты, взбить вилкой.
Полить салат заправкой, слегка перемешать, дать постоять 5 минут. По желанию посолить.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
47 человек оценили
74 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
08 марта 2009, 03:13
08 марта 2009, 03:18
08 марта 2009, 03:24
08 марта 2009, 03:33
08 марта 2009, 03:43
08 марта 2009, 04:04
08 марта 2009, 04:35
08 марта 2009, 04:43
08 марта 2009, 05:16
08 марта 2009, 11:52
08 марта 2009, 16:51
08 марта 2009, 20:00
08 марта 2009, 21:53
08 марта 2009, 22:52
09 марта 2009, 01:35
09 марта 2009, 16:21
09 марта 2009, 20:07
27 июля 2009, 22:04
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти