Салат с тунцом консервированным.

Фото к рецепту: Салат с тунцом консервированным.

Ингредиенты

  • тунец(консервы в собственном соку)-1 банка
  • лук салатный(у меня бордовый)-1/4 луковицы небольшой
  • сельдерей-1 черешок
  • пекинская капуста-3 листа
  • оливки с анчоусами-10 шт
  • яйцо перепелиное-4 шт
  • оливковое масло-1 ст. л
  • лимонный сок -
  • соль морская(любая)-
  • перец чёрный ,молотый-

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца перепелиные сварить вкрутую. Лук очень мелко порезать. Открыть банку,выложить в салатник и размять вилкой. Если жидкости много,то слить. Добавить в тунец лук порезанный и перемешать.

Порезать тонко пекинскую капусту и черешковый сельдерей и тоже отправить в салатник. Почистить яйца и разрезать как вам понравится. Я разрезала на четвертушки. Положить в салатник. Отправить туда же оливки.

Сделать заправку. В оливковое масло выжить лимонный сок по вашему вкусу. Я выжила примерно 1 ч л. Соединить и заправить салат. Аккуратно перемешать.

Салат разложила в отдельные салатники. Это был ужин)

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Вкусный,нежный салатик. Тунец -полезная рыбка. Много в ней Омега-3.


5.04.4499809670330261.09
Наталья Курникова

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
9  человек оценили
Сохранить рецепт
8 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
nestea
04.02.2015 08:06

Отличное сочетание! И сытный, и в тоже время легкий салат! Особенно радует наличие пекинки в составе, обычно салаты с тунцом более "тяжелые", а тут прям супер!

Наталья Курникова

Я такой салатик делаю ещё с салатом "Айсберг", не было у меня вчера....

Olga
04.02.2015 10:20

Пекинская капуста хороша в салатах 😉 Вкусно 👍

Наталья Курникова

В салаты беру нежную часть пекинки))),очень даже вкусно получается и когда нет другого салата,смело можно пекинкой заменить)

ogiway
04.02.2015 11:51

Легкий и сочный!!!!!!!

Наталья Курникова

......это точно, я очень люблю рыбку и для меня такие салатики -ВОСТОРГ)

avani
04.02.2015 13:25

Наталья Курникова

спасибо)))

Linda82 (Marioka82)

Вкусный состав у салатика!

Наталья Курникова

ВКУСНО-ПОЛЕЗНЫЙ)))

Tatjana
10.02.2015 21:53

Очень люблю такие салатики! 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты