Спелые груши - блюда с ингредиентом

Спелые груши - ароматные и сочные плоды, которые не только радуют вкусом, но и обладают рядом полезных свойств. В этой статье мы расскажем, что такое спелые груши, как отличить их от незрелых, где и как их применять в кулинарии, а также поделимся вкусными рецептами и практическими советами по выбору и хранению.

Что такое спелые груши и как их определить

Груши - плоды, растущие на деревьях семейства розанных. Сезон их сбора обычно приходится на позднюю осень, но благодаря специальным сортам и условиям хранения, они доступны круглый год.

Спелые груши - это плоды, достигшие идеальной степени зрелости. Они отличаются насыщенным ароматом, мягкой, нежной мякотью и ярким вкусом. Основные признаки спелых груш:

  • цвет кожи: у разных сортов он может быть разным, но обычно насыщенный и яркий;
  • запах: фруктовое, сладкое или чуть кисловатое послевкусие;
  • мягкость: слегка податливые под нажатием пальца, без излишней мягкости и слизистых участков;
  • плотность: внутри плода отсутствуют твердые участки или пустоты.

Важно помнить, что переспелые груши могут начать гнить, а незрелые - быть твердыми и без выраженного вкуса. Определение зрелости - залог вкусной и полезной трапезы.

Где и как применяют спелые груши в кулинарии

Спелые груши - универсальный ингредиент, который отлично подходит как для простых закусок, так и для изысканных десертов. В зависимости от метода приготовления и вида блюда, они могут использоваться свежими, запеченными, вареными, маринованными.

Область применения спелых груш:

  • употребление в свежем виде - как десерт, дополнение к сыру или орехам;
  • приготовление десертов - пироги, киши, муссы, пюре и компоты;
  • добавление в салаты - как освежающий компонент;
  • приготовление соусов и варенья - подчеркнут сладостью и ароматом;
  • запекание - под корочкой или с прянностями для насыщенного вкуса.

Современные кондитеры и домашние хозяйки ценят спелые груши за их мягкую текстуру, тонкий аромат и нежный сладкий вкус. Важно выбирать зрелые плоды для достижения наилучших результатов.

Практические советы по выбору и хранению

Чтобы удивить домашних и гостей ароматной грушей, важно правильно выбирать и хранить плоды:

  • выбирайте мягкие, но не слизистые грушу - это говорит о зрелости;
  • обратите внимание на цвет и запах - они должны быть насыщенными;
  • избегайте поврежденных или мягких участков;
  • лучше покупать грушу на рынке или у проверенных продавцов - свежие товары сохранят свой вкус дольше.

Хранение:

  • при комнатной температуре - до нескольких дней, лучше в прохладном месте;
  • в холодильнике - до недели, завернутыми в бумагу или в деревянной корзине;
  • для длительного хранения используют специальные условия, например, холодные камеры или ямы.

Такое хранение помогает сохранить аромат и свежесть плодов.

Рецепты с использованием спелых груш

Груши, запечённые с орехами и медом

Ингредиенты

  • спелые груши - 4 шт.
  • грецкие орехи - 50 г
  • мед - 2-3 столовые ложки
  • корица - по вкусу
  • сливочное масло - 50 г.

Приготовить

  1. Груши помойте, осторожно вырежьте сердцевину, оставляя дно целым.
  2. Орехи измельчите и смешайте с медом и корицей.
  3. Наполните каждую грушу ореховой смесью.
  4. Выложите в форму для запекания, сверху положите кусочек сливочного масла.
  5. Запекайте при температуре 180°C около 20-25 минут до мягкости и золотистой корочки.
  6. Перед подачей можно посыпать немного ванили или добавить каплю сливок.

Этот десерт легко готовится, он сочный, ароматный и полезный.

Грушевое муссо

Ингредиенты

  • спелые груши - 4 шт.
  • сливки 33% - 200 мл
  • сахар - 2 столовые ложки
  • лимонный сок - 1 столовая ложка.

Приготовить

  1. Груши очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте на куски.
  2. Взбейте фрукты с лимонным соком в блендере до однородной массы.
  3. Взбейте сливки с сахаром до пиков.
  4. Аккуратно соедините пюре из груш с взбитыми сливками.
  5. Разложите по порциям и оставьте в холодильнике на 2 часа.

Этот мусс отлично подойдет для легкого десерта или утоления сладкого голода.

Общие советы по использованию спелых груш в кулинарии

  • Для пикантных блюд можно сочетать груши с салатом из руколы, голубым сыром и орехами.
  • В выпечке главное - выбрать правильную степень зрелости, чтобы плоды не потеряли форму и аромат.
  • Для варенья и компотов лучше использовать грушу с ярким ароматом и сочной мякотью.
  • Экспериментируйте с пряностями: корицей, гвоздикой, имбирем - они подчеркнут вкус плодов.

Спелые груши - универсальный, вкусный и полезный компонент любой кухни. Проявляйте фантазию, экспериментируйте и наслаждайтесь оригинальными блюдами и десертами с этим замечательным фруктом.

Камамбер медово-перечный с грушей
Камамбер медово-перечный с грушей
Погрузитесь в изысканный вкус камамбера медово-перечного с грушей и перцем кайенским, дополненного мускатным орехом и лепестками миндаля.
Продукты: камамбер, груша спелая, мёд, перец кайенский, мускатный орех, миндаль лепестками
Смузи из свежего манго и груши
Смузи из свежего манго и груши
Освежающий смузи из свежего спелого манго и груши с йогуртом, молоком или сахаром (опционально). Насладитесь натуральным вкусом и витаминами!
Продукты: спелое манго, груша, йогурт или молоко, мёд или сахар, лёд
Смузи грушево-банановый с кокосовым молоком в блендере
Смузи грушево-банановый с кокосовым молоком в блендере
Насладитесь грушево-банановым смузи с кокосовым молоком, мёдом или кленовым сиропом, спелыми грушами, бананами и льдом — вкусное и полезное напиток.
Продукты: груши спелые, бананы, кокосовое молоко, мёд/кленовый сироп, лед
Ласси с грушей
Ласси с грушей
Насладитесь ласси с грушей из спелых груш, натурального йогурта и сливочного мороженого, с добавлением молока и потертым шоколадом или конфетками!
Продукты: спелые груши, натуральный йогурт, сливочное мороженое, молоко, потертый шоколад, конфетки
Десерт из груш запеченных с печеньем и сметанным кремом
Десерт из груш запеченных с печеньем и сметанным кремом
Насладитесь десертом из запеченных груш с печеньем и сметанным кремом. Спелые груши, сахар, грецкие орехи и мята создают волшебный вкус!
Продукты: груши спелые, печенье, сметана, сахар, горсть грецких орехов, мята
Пирог с грушами и сыром
Пирог с грушами и сыром
Вкусный пирог с грушами и сыром: готовое песочное тесто, спелые груши, сыр с плесенью "бри" и сок лимона. Наслаждайтесь изысканным сочетанием!
Продукты: готовое песочное тесто, спелые груши, сыр с плесенью, н-ер "бри", сок лимона
Квас грушевый
Квас грушевый
Приготовьте вкусный грушевый квас из спелых груш, сахара, быстрых дрожжей и изюма. Легкий и натуральный напиток для всех!
Продукты: груши спелые, сахар, дрожжи быстрые, вода, изюм
Рулетики с грушей, хамоном и дорблю
Рулетики с грушей, хамоном и дорблю
Наслаждайтесь рулетиками с грушей, хамоном и сыром дорблю. Спелая груша, лимонный сок и бальзамик-крем создают идеальное сочетание вкусов!
Продукты: груша спелая, хамон (нарезка), сыр с голубой плесенью дорблю, лимонный сок, бальзамик-крем, листья салата для сервировки
Фруктовый пирог с посыпкой
Фруктовый пирог с посыпкой
Узнайте, как сделать фруктовый пирог с посыпкой из теста на размягченном маргарине и свежими начинками из яблок, груш и слив. Вкусный и простой рецепт!
Продукты: маргарин, яйцо, сахар, разрыхлитель, мука, яблоко, груша, сливы, масло, ванильный сахар
Пхал ка халава (фруктовый мармелад-конфетюр)
Пхал ка халава (фруктовый мармелад-конфетюр)
Пхал ка халава — фруктовый мармелад с сочными яблоками и грушами. Рецепт включает растительное масло, сахар, миндаль и изюм для улучшения вкуса.
Продукты: фрукты, масло, сахар, изюм, миндаль
Десерт со сливками "женское счастье"
Десерт со сливками "женское счастье"
Попробуйте десерт со сливками "Женское счастье" — нежные взбитые сливки, банан, спелая груша, вишневый сироп, тертый шоколад и корица. Удовольствие гарантировано!
Продукты: взбитые сливки, банан, груша спелая, сироп вишневый, шоколад тертый, корица
Запечённые груши в слоёном тесте
Запечённые груши в слоёном тесте
Насладитесь запечёнными грушами в слоёном тесте с местными спелыми грушами, соком лайма и сахарной пудрой. Идеальный десерт для каждого случая!
Продукты: груша спелая, сок лайма sicilia, слоёное бездрожжевое тесто готовое, желток, сахарная пудра
Пикантный салат с хурмой
Пикантный салат с хурмой
Пикантный салат с хурмой, грушей и красным луком. Рецепт с оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Попробуйте уникальное сочетание вкусов!
Продукты: хурма спелая, груша, красный лук, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, укроп
Макова - грушевая шарлотка с ванильно-грушевым вареньем
Макова - грушевая шарлотка с ванильно-грушевым вареньем
"Попробуйте Макова – грушевая шарлотка с ванильно-грушевым вареньем. Классический рецепт с яйцами, сахаром и сочными грушами. Вкусно и просто!"
Продукты: яйца, сахар, мука, мак, груши, груши сочные спелые, ванильный сахар, лимонный сок
Фруктовый салат с шоколадным соусом на завтрак
Фруктовый салат с шоколадным соусом на завтрак
Попробуйте фруктовый салат с шоколадным соусом на завтрак: бананы, зеленое яблоко, груши, апельсин, лимонный сок, корица, какао и мед. Вкусно и полезно!
Продукты: банан, зеленое яблоко, спелые груши, апельсин, сок лимона, молотая корица, какао порошка, мед
Орехово-грушевый торт
Орехово-грушевый торт
Насладитесь орехово-грушевым тортом с нежной начинкой из сливок и сладких фруктов. Узнайте рецепт с пометками о ингредиентах и секретах приготовления!
Продукты: сахарная пудра, сливочное масло, яйца, мука, разрыхлитель, миндаль, груша, сливки
Блины с карамельными грушами
Блины с карамельными грушами
Попробуйте невероятные блины с карамельными грушами! Секрет в муке, молоке, яйце, щепотке соли, сливочном масле и коричневом сахаре с корицей.
Продукты: мука, молоко, яйцо, соль, спелые груши, масло сливочное, сахар коричневый, корица
Смузи из груши и ягод с семенами чиа
Смузи из груши и ягод с семенами чиа
Свежий смузи из груши и ягод с семенами чиа, йогуртом или молоком, медом или сахаром — вкусное и полезное решение для здорового питания.
Продукты: спелая груша, микс ягод (клубника, черника, малина), семена чиа, йогурт или молоко (по желанию), мед или сахар
Янтарный джем "банан+груша+киви"
Янтарный джем "банан+груша+киви"
Насладитесь янтарным джемом "банан+груша+киви"! Рецепт: 5 спелых бананов, 3 крупных киви, 3 груши, сахар, лимонный сок и желатин. Вкус и здоровье!
Продукты: банан спелый, киви, груша, сахар, сок лимона, желатин
Сочный салат из груши с фундуком и сельдереем
Сочный салат из груши с фундуком и сельдереем
Пробуйте наш сочный салат из спелой груши с фундуком и корневым сельдереем, заправленный лимонным соком и сиропом шиповника. Освежающий и аппетитный!
Продукты: груша спелая, сельдерей корневой, фундук, салат с хрустящими листьями, петрушка, базилик, сироп шиповника, лимонный сок, масло оливковое экстра, перец черный молотый
Крем из авокадо, голубого сыра и груши в сырных пиалах.
Крем из авокадо, голубого сыра и груши в сырных пиалах.
Крем из авокадо, голубого сыра и груши в сырных пиалах: сочетание сыра "ламбер", груши "конференц" и чипсов. Идеально для закуски!
Продукты: сыр ламбер, крахмал, авокадо спелый, груша конференц, сыр sent-агюр, соль, смесь перцев, кукурузные чипсы для подачи
Салат "изысканный"
Салат "изысканный"
Попробуйте салат "изысканный" с грушею, грейпфрутом, сладким перцем, зеленью петрушки, миндалем и заправкой из оливкового масла и уксуса.
Продукты: спелая груша, грейпфрут, сладкое зеленое яблоко, зелень петрушки, миндальные орехи, оливковое масло, яблочный уксус, черный перец, соль
Салат "жульен" новогодний-2
Салат "жульен" новогодний-2
Насладитесь салатом "жульен" новогодний-2 с говядиной или свининой, сыром сулугуни, огурчиком, груше, кедровыми орехами и майонезом!
Продукты: говядина, свинина, сыр сулугуни, огурчик, груша, кедровые орехи, красный репчатый лук, майонез
Печеночный мусс с грушами.
Печеночный мусс с грушами.
Печеночный мусс с грушами: нежная говяжья печень, спелые груши и сливки, щепотка мускатного ореха. Попробуйте этот изысканный деликатес на своем столе!
Продукты: говяжья печень, спелые груши, густые жирные сливки, желтки сырых яиц, коньяк, соль, перец, мускатный орех, сливочное масло
Грушевое печенье
Грушевое печенье
Попробуйте наше грушевое печенье с очень спелой грушей, сливочным маслом или пекарским маргарином. Пошаговый рецепт с сахаром, мукой и корицей!
Продукты: груша, масло сливочное или пекарский маргарин, сода, сахар, мука, сахарная пудра и корица
Пирог с винными грушами
Пирог с винными грушами
Узнайте, как приготовить пирог с винными грушами на основе красного вина, коричневого сахара и специй. Идеальный десерт для праздников!
Продукты: красное вино, коричневый сахар, корица, бадьян, груши, мука, сода, сливочное масло, сахар, марципан, яйца
Груши с хрустящими хлопьями и тыквенными семечками
Груши с хрустящими хлопьями и тыквенными семечками
Насладитесь спелыми грушами с хрустящими кукурузными хлопьями и тыквенными семечками, дополненными медом, тросниковым сахаром и ароматными специями.
Продукты: спелые груши, кукурузные хлопья, очищенные и обжаренные тыквенные семечки, мед, тросниковый сахар мистраль, сливочное масло, молотые корица, мускатный орех, душистый перец
Фруктовая окрошка
Фруктовая окрошка
Освежающая фруктовая окрошка с яблоками, грушами, апельсинами, клубникой, медом, лимонным соком и натуральным йогуртом — попробуйте по желанию!
Продукты: яблоки свежие, груши спелые, апельсины очищенные, клубника свежая, мед натуральный, лимонный сок свежий, йогурт натуральный без добавок, лёд измельченный
Грушевый пирог
Грушевый пирог
Рецепт грушевого пирога из спелых груш с мукой, сахаром, сливочным маслом, яйцами, разрыхлителем и ванилином. Вкусно, ароматно, по желанию — с корицей.
Продукты: груши, мука, сахар, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, ванильный сахар, ванильный экстракт, соль, корица
Груши и бананы в кокосовом молоке
Груши и бананы в кокосовом молоке
Насладитесь десертом: груши и бананы в кокосовом молоке с медом, щепоткой ванили и соком лайма. Порадуйте себя вкусом тропиков!
Продукты: банан, груша, кокосовое молоко, мед, ванильный сахар, лайм, ром, растительное масло
Свинина запечённая с грушей и тимьяном
Свинина запечённая с грушей и тимьяном
Попробуйте свинину запечённую с грушей и тимьяном в сочетании со сладким вином и ароматными специями. Идеальное блюдо для особого случая!
Продукты: свинина шейка, вино сладкое, чабрец сухой, груша спелая сладкая, соль, перец, соус чили сладкий, бальзамический уксус, карри
Вкусные куриные рулетики с грушей
Вкусные куриные рулетики с грушей
Вкусные куриные рулетики с грушей и сыром, приправленные чесноком и горчицей, станут идеальным блюдом. Попробуйте разнообразные комбинации для своего вкуса!
Продукты: куриное филе, горчица, чеснок, перец, соль, груша спелая, сыр, молоко
Парфе из кокоса с медом и чипсами из груши
Парфе из кокоса с медом и чипсами из груши
Уникальное парфе из кокоса с медом и чипсами из спелых груш, творожным сыром и зеленым базиликом, дополненное лимоном и граппой. Погрузитесь в вкус!
Продукты: спелые груши, кокос, творожный сыр, зеленый базилик, лимон, мед, граппа, кунжут, соль, выпаренный бальзамический уксус
Грушевые маффины с шоколадным соусом
Грушевые маффины с шоколадным соусом
Вкусные грушевые маффины с шоколадным соусом: сочетание яиц, сливочного масла и грецких орехов. Порадуйте себя десертом с изюмом и виски!
Продукты: яйца, сахар, сливочное масло, мука, грецкие орехи, груша, соль, бадьян, темный шоколад, масло, изюм, виски
Салат „douce france“ с руколой, грушами и мягким французским сыром
Салат „douce france“ с руколой, грушами и мягким французским сыром
Попробуйте салат «Douce France» с руколой, грушами и мягким сыром: идеальное сочетание вкусов! Заправка из меда, бальзамико и орехов добавляет утончённости.
Продукты: рукола, мягкий сыр с плесенью, груша, грецкие орехи, мед, бальзамико, оливковое масло, смесь перцев, соль
Салат с грушей
Салат с грушей
Свежий салат с грушей, спелой грушей, листьями рукколы, ромэна или латука, сыром фета или козьим сыром, орехами, оливковым маслом, лимонным соком, медом, солью и перцем.
Продукты: груша спелая, листья салата (руккола, ромэн или латук), сыр фета или козий сыр, орехи грецкие или пекан, оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец
Холодный свекольник с креветками и  заправкой из груши и авокадо.
Холодный свекольник с креветками и заправкой из груши и авокадо.
Приготовьте холодный свекольник с креветками и уникальной заправкой из груши и авокадо. Освежитесь с этим простым и вкусным блюдом!
Продукты: замороженные королевские креветки, свекла, огурец, яйца, зелёный лук, укроп, соль, уксус бальзамический, сметана, авокадо, груша, сок от лимона, репчатый лук, чеснок, оливковое масло, перец чёрный молотый
Десерт "грушевая рапсодия" с грильяжем из грецкого ореха
Десерт "грушевая рапсодия" с грильяжем из грецкого ореха
Наслаждайтесь десертом "грушевая рапсодия" с грильяжем из грецких орехов и черносмородиновым ликером — идеальное сочетание для сладкого угощения!
Продукты: груши небольшие спелые, ликер черносмородиновый «cremе de cassis», сахар, сок лимонный, орехи грецкие, сметана жирная, сливки для взбивания, сахар ванильный, бумага для выпечки
Фруктовый салат с ликером лимончелло и лавандовым сахаром. для лары.
Фруктовый салат с ликером лимончелло и лавандовым сахаром. для лары.
Насладитесь фруктовым салатом с ликером лимончелло и лавандовым сахаром. В составе: груша, банан, яблоко, манго, вишенки и персиковый десерт.
Продукты: груша сочная и большая, банан крупный и спелый, яблоко крупное и сочное, манго в с/соку шарики, вишени десертные, десерт персиковый, ликер лимончелло, лавандовый сахар
Чатни из груш
Чатни из груш
"Приготовьте чатни из спелых груш с репчатым луком, имбирем, чесноком и пряностями. Вкусный и пикантный соус для мяса и закусок!"
Продукты: груши (спелые), лук репчатый, имбирь свежий (тертый), чеснок, уксус яблочный, сахар коричневый, корица молотая, гвоздика, соль, перец чили
Суп из авокадо с грушами
Суп из авокадо с грушами
Приготовьте вкусный суп из авокадо с грушами, используя спелые авокадо, груши "конференц", овощной бульон, сливки и лимон. Украсить зеленью и паприкой!
Продукты: авокадо, груши, бульон, сок, сливки, лимон, соль, молотый черный перец, паприка, зелень
Ароматный бананово-имбирный кекс с цукатами
Ароматный бананово-имбирный кекс с цукатами
Приготовьте ароматный бананово-имбирный кекс с цукатами из спелых бананов, сливок и удивительных фруктов: груши, яблока и ананаса. Насладитесь вкусом!
Продукты: яйца, бананы спелые, сметана, масло растительное, сахар, мука, крахмал кукурузный, разрыхлитель, имбирь молотый, ванилин, цукаты
"розовая печень" с грушей // тёплый салат
"розовая печень" с грушей // тёплый салат
Приготовьте вкусный тёплый салат с розовой печенью и грушей. В этом рецепте используются свежая свекла, репчатый лук, сливки и ароматные специи.
Продукты: печень, лук репчатый, свекла свежая, мука, груша, растительное масло, соль, перец, базилик, тимьян, чеснок, сливки, йогурт с зеленью-травами
Сэндвич-бублик с сёмгой, грушей и сырным кремом
Сэндвич-бублик с сёмгой, грушей и сырным кремом
Попробуйте сэндвич-бублик с сёмгой, грушей и сырным кремом. Идеально для подачи с хлебом для тостов и свежими салатными листьями. Вкусное сочетание!
Продукты: хлеба для тостов, сёмга подкопченная, груша спелая, салатные листья, сливочный сыр, сыр дорблю, молоко, сметана густая, хрен (желательно нежный)
Воздушный десерт "изящная утончённость" для изумительной драгоценности, для даши.
Воздушный десерт "изящная утончённость" для изумительной драгоценности, для даши.
Погрузитесь в изящество воздушного десерта "Изящная утончённость" с крепкими грушами и изысканными специями. Идеально для Даши!
Продукты: груши, вина, лимон, сахар, корица, бадьян, гвоздика, кардамон, сахарная пудра, ванильный сахар, загуститель для сливок, корица, бокал
Грушевый пирог с шоколадной начинкой
Грушевый пирог с шоколадной начинкой
Грушевый пирог с шоколадной начинкой на тесте бризе: сливочное масло, мука, сахар, яйца. Отличный десерт с грушами и черным шоколадом! Попробуйте!
Продукты: мука, сливочное масло, сахар, яйцо (желток), яйцо, яйцо (желток), сливки, ванильная эссенция, груши (спелые), черный шоколад (70%), сахар
Блинчики креп "сюзетт"
Блинчики креп "сюзетт"
Попробуйте блинчики креп "Сюзетт" с нежным соусом из спелых груш, шоколада и апельсинового ликера. Идеально для сладкого десерта!
Продукты: мука, молоко, яйца, сливочное масло, сахар, цедра апельсина, соль, груши, сливочное масло, сахарная пудра, апельсиновый сок, цедра апельсина, апельсиновый ликер
Шарлотка с грушами на топлёном молоке
Шарлотка с грушами на топлёном молоке
Нежная шарлотка с грушами на топлёном молоке: спелые груши, сахар, ароматные специи и лимонный сок создают неповторимый вкус. Попробуйте наш рецепт!
Продукты: груши, сахар, растительное масло, топлёное молоко, корица, кардамон, цедра апельсина, яйца, масло размягчённое, мука, сахар пудра, разрыхлитель, соль, сок лимона
Груши, фаршированные оливково-клюквенной пастой, запеченные под мягким сыром
Груши, фаршированные оливково-клюквенной пастой, запеченные под мягким сыром
Груши, фаршированные оливково-клюквенной пастой и запеченные под мягким сыром, – идеальное блюдо! Попробуйте эту сладкую гармонию вкусов с оливками и чесноком.
Продукты: груша, черные оливки, сушеная клюква, чеснок, оливковое масло, коньяк, соль, кайенский перец, мягкий французский сыр
Суп из запечённой тыквы с грушами,сладким перцем и имбирём
Суп из запечённой тыквы с грушами,сладким перцем и имбирём
Насладитесь супом из запечённой тыквы с грушами и имбирём! Рецепт включает тыкву, сладкий перец, сливки и ароматные специи. Попробуйте этот осенний деликатес!
Продукты: тыква, красный сладкий перец, сивое масло, растительное масло, лук-порей, груша, имбирь, сливки, куриный бульон, соль, молотый черный перец, кунжутные семечки, базилик
Салат с креветками и грушей
Салат с креветками и грушей
Изысканный салат с крупными креветками, спелой грушей, болгарским перцем и рукколой, заправленный оливковым маслом, медом и бальзамическим уксусом.
Продукты: крупные креветки, груша, болгарский перец, руккола, чеснок, оливковое масло, соль, перец, кунжутные семена, бальзамический уксус, жидкий мед, мята