Смузи из груши и ягод с семенами чиа
Свежий смузи из груши и ягод с семенами чиа, йогуртом или молоком, медом или сахаром — вкусное и полезное решение для здорового питания.
Продукты
- спелая груша – 1 шт.
- микс ягод (клубника, черника, малина) – 150 г
- семена чиа – 1 ст.л.
- йогурт или молоко (по желанию) – 150 мл
- мед или сахар – по желанию
Пошаговый способ приготовления
Очистите грушу от кожицы и удалите сердцевину.
В блендер добавьте подготовленные ингредиенты: груши, ягоды, семена чиа и жидкость.
Взбейте до однородной консистенции.
Попробуйте и при необходимости добавьте мед или сахар.
Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
Сохраняй и поделись с друзьями
24 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1308
Понравилось: 24
Автор: Ольга Кузнецова
Создан: 16 мая 2025, 12:58
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти