Смузи с семенами чиа – пошаговые рецепты

439101

---

Освежите день смузи с персиком, малиной, семенами чиа и миндальным молоком — добавьте мед или лед по желанию для насыщенного вкуса.

---

Спелый персик (очищенный нарезанный)
Свежей малины
Семян чиа
Миндального молока (или другого растительного молока)
Меда желанию)
Лед желанию

---

419100

---

Свежий смузи из груши и ягод с семенами чиа, йогуртом или молоком, медом или сахаром — вкусное и полезное решение для здорового питания.

---

Спелая груша
Микс ягод (клубника
Черника
Малина)
Семена чиа
Йогурт или молоко желанию)
Мед или сахар желанию

---

519100

---

Зеленый смузи с чиа, бананом, авокадо, зеленью и миндальным молоком — вкусный и полезный напиток. Можно добавить мед или другие сладости по желанию.

---

Банан
Авокадо
Семян чиа
Листьев салата (шпинат или другая зелень)
Миндального молока или воды
Желанию можно добавить мед или другие сладости.

---

238100

---

Попробуйте вкусный фруктовый смузи с бананом, авокадо, семенами чиа, ягодами и миндальным молоком — идеальный напиток с медом или сахаром по желанию.

---

Банан
Авокадо
Миндального молока (или другого растительного)
Семян чиа
Замороженных ягод (клубника
Малина
Черника)
Мед или сахар желанию)

---

345100

---

Очаровательное смузи с спелым бананом, сладким яблоком, семенами чиа и водой или растительным молоком. Добавьте лед для свежести!

---

Спелый банан
Яблоко (лучше сладкое)
Семян чиа
Воды или растительного молока
Лед желанию)

---

244100

---

Рецепт бананового смузи с семенами чиа: спелый банан, молоко или растительное молоко, мед или сахар, щепотка корицы – вкусно и полезно!

---

Спелый банан
Молока (или растительного молока)
Семян чиа
Мед или сахар (опционально)
Щепотка корицы желанию)

---

232100

---

Пп смузи с семенами чиа, бананом, нежирным йогуртом или растительным молоком, медом или кленовым сиропом, свежими ягодами и шпинатом — вкусно и полезно!

---

Банан
Нежирного йогурта или растительного молока
Семян чиа
Шпината желанию)
Меда или кленового сиропа
Свежие ягоды (малина
Черника
Желанию)

---

190100

---

Наслаждайтесь вкусным смузи из спелого манго, семян чиа, кокосового или миндального молока, бананом, льдом, медом или сахаром по желанию.

---

Спелый манго
Семян чиа
Кокосового молока или миндального молока
Банан желанию)
Льда желанию)
Мед или сахар желанию)

---

385100

---

Полезное смузи с семенами чиа и льном, бананом, ягодами, чашкой молока, медом или кленовым сиропом — вкусный и питательный напиток для здоровья и энергии.

---

Банан
Семян чиа
Льняных семян
Чашка молока (коровьего или растительного)
Чашки ягод желанию: клубника
Малина или черника)
Меда или кленового сиропа

---

199100

---

Рецепт смузи с чиа и бананом — свежий напиток из банана, семян чиа, молока или растительного аналога, меда, йогурта и льда по желанию.

---

Банан
Семян чиа
Молока (или растительного аналога)
Меда желанию)
Йогурта желанию)
Лед желанию)

---