Смузи банан яблоко чиа

Очаровательное смузи с спелым бананом, сладким яблоком, семенами чиа и водой или растительным молоком. Добавьте лед для свежести!

Смузи банан, яблоко, чиа

Продукты

  • 1 спелый банан
  • 1 яблоко (лучше сладкое)
  • 1 ст.л. семян чиа
  • 200 мл воды или растительного молока
  • лед (по желанию)

Пошаговый способ приготовления

Очистите банан и яблоко от шкурки (если хотите) и нарежьте на кусочки.

Поместите все ингредиенты в блендер.

Смешивайте до достижения однородной консистенции.

При необходимости добавьте лед для охлаждения.

Разлейте готовый смузи по стаканам и подавайте сразу.

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

56 человек оценили

В избранное

0 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 2273

Понравилось: 56

Создан: 16 мая 2025, 12:48

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 771