Банановый смузи с семенами чиа
Рецепт бананового смузи с семенами чиа: спелый банан, молоко или растительное молоко, мед или сахар, щепотка корицы – вкусно и полезно!
Продукты
- банан - 1 шт.
- молоко - 200 мл
- семена чиа - 1 ст.л.
- мед или сахар
- корица
Пошаговый способ приготовления
Нарежьте банан на кусочки и поместите в блендер.
Добавьте молоко и семена чиа.
Если хотите, добавьте мед или сахар и корицу.
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Перелейте смузи в стакан и подавайте.
Сохраняй и поделись с друзьями
74 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1775
Понравилось: 74
Автор: Кристина Орлова
Создан: 16 мая 2025, 12:47
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти