Смузи с семенами чиа и льном

Полезное смузи с семенами чиа и льном, бананом, ягодами, чашкой молока, медом или кленовым сиропом — вкусный и питательный напиток для здоровья и энергии.

Смузи с семенами чиа и льном

Продукты

  • 1 банан
  • 1 ст.л. семян чиа
  • 1 ст.л. льняных семян
  • 1 чашка молока (коровьего или растительного)
  • 1/2 чашки ягод (по желанию: клубника, малина или черника)
  • 1 ч.л. меда или кленового сиропа

Пошаговый способ приготовления

Поместите все ингредиенты в блендер.

Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.

Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте мед или сироп.

Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же, украсив ягодами или семенами по желанию.

Сохраняй и поделись с друзьями

262 человек оценили

В избранное

0 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 1495

Понравилось: 262

Создан: 16 мая 2025, 12:40

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 478