Смузи с семенами чиа и льном
Полезное смузи с семенами чиа и льном, бананом, ягодами, чашкой молока, медом или кленовым сиропом — вкусный и питательный напиток для здоровья и энергии.
Продукты
- банан - 1
- семена чиа - 1 ст.л.
- льняные семена - 1 ст.л.
- молоко - 1 чашка
- ягоды - 1/2 чашки
- мед или кленовый сироп - 1 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер.
Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте мед или сироп.
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же, украсив ягодами или семенами по желанию.
Сохраняй и поделись с друзьями
262 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1605
Понравилось: 262
Автор: Татьяна Лебедева
Создан: 16 мая 2025, 12:40
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти