Рукола - блюда с ингредиентом

Салат из батата и брынзы(очень вкусный и главное полезный)

Попробуйте наш салат из батата и брынзы: полезное и вкусное блюдо с крупным бататом, перцем чили, грецкими орехами и ароматной руколлой!

Продукты: батат, соевый соус, мед, силана, перец чили молотый, чеснок, брынза, луковица, грецкие орехи, листья руколлы, лимон, оливковое масло, масло авокадо

Салат с хамоном и грушей

Попробуйте наш вкусный салат с хамоном и грушей! Микс рукколы и марнгольда, свежий огурец, морская соль, черный перец и оливковое масло. Идеально для легкого ужина!

Продукты: руккола, марнгольд, корн, груша, орурец, хамон, соль морская крупная, перец черный молотый, сок лимона, оливковое масло хорошего качества (для салатов)

Салат с кумкватом.

Попробуйте наш салат с кумкватом, рукколой, филе курицы, апельсином и дижонской горчицей. Идеальное сочетание вкусов для вашего стола!

Продукты: руккола, кумкват, филе курицы/индейки, апельсин, дижонская горчица, бальзамический уксус светлый, оливковое масло, сахар, соль крупная, перец, масло для жарки

Салат "разноцветное настроение"

Попробуйте салат "Разноцветное настроение" с пекинской капустой, рукколой, свежими овощами и кедровыми орешками. Идеально для здорового питания!

Продукты: пекинская капуста, руккола, огурец свежий, помидор большой свежий, перец красный болгарский, перец желтый болгарский, кедровые орешки, масло растительное, масло кунжутное, сок лимона, соль

Салат с помидорами и пармезаном (фм)

Попробуйте наш салат с помидорами и пармезаном: сбалансированный микс рукколы, черри, кедровых орехов и заправка из масла грецкого ореха и бальзамического уксуса!

Продукты: салатный микс, руккола, помидоры черри (или мелкие сливки), кедровые орехи (слегка обжарить), масло грецкого ореха (или нерафинированного оливкового масла), белый бальзамический уксус, пармезан (нарезать тонкой стружкой), соль и перец

Спагетти с руколлой

Попробуйте спагетти с руколлой, оливковым маслом и чесноком. Добавьте сыр пармезан, базилика и кедровых орешков. Быстрый и вкусный рецепт!

Продукты: спагетти, руккола, оливковое масло, чеснок, сыр пармезан, базилик, кедровые орехи, растительное масло, соль

Теплый салат с куриным филе и грушей

Приготовьте теплый салат с куриным филе, грушей и рукколой. В его составе соевый соус, сыр горгонзола и кедровые орешки. Вкусно и полезно!

Продукты: куриное филе, соевый соус, мёд, руккола, груши, оливковое масло, сыр горгонзола, кедровые орешки, растительное масло для жарки, сок из лимона

Пеленгас жареный с сальсой из киви

Попробуйте жареный пеленгас с сальсой из киви! Нежное филе с освежающим сочетанием киви, перца чили и рукколы. Идеально для гурманов!

Продукты: пеленгас, соль, белый свежемолотый перец, масло растительное, масло сливочное, киви, перец чили, лук красный, лимонный сок, соль, черный свежемолотый перец, салат

Рисовый салат с печеной тыквой и мандаринами

Вкусный рисовый салат с печеной тыквой и мандаринами! Используйте рис «индика», свежую рукколу и заправьте оливковым маслом для здорового питания.

Продукты: рис, тыква, мандарины, сельдерей, руккола, апельсин, оливковое масло, смесь перцев и соль

Салат с селедкой (я + серж маркович)

Салат с селедкой от Сержa Марковича: свежие продукты, филе сельди, чеснок, лук шалот, каперсы и яркие вкусы для изысканного блюда!

Продукты: сельдь с/с филе, чеснок, лук шалот, зелень петрушки, острый перец, помидор, каперсы, соль, перец, оливковое масло, лимонный сок, красная икра, мангольд и руккола

Форель с яйцом, приготовленная на пару, с овощами и соусом

Приготовьте форель с яйцом на пару с овощами и соусом из йогурта, хрена и укропа. Идеальный рецепт с филе форели, перепелиными яйцами и черной икрой!

Продукты: филе форели, перепелиные яйца, лимонный сок, мини-спаржь, руколла, помидоры-черри, икра черная, натуральный йогурт, хрен с лимоном, укроп

Комплимент из маринованной моцареллы с вялеными кумкватами

Комплимент из маринованной моцареллы с вялеными кумкватами, оливковым маслом и бальзамиком. Идеальная закуска для гурманов! Попробуйте!

Продукты: мини моцареллы, лимон, яблочный уксус itlv, оливковое масло extra virgen itlv, коричневый сахар мистраль, соль, молотый перец, вяленые кумквата, крем-бальзамико, руккола

Закуска из форели с соевым соусом

Попробуйте вкусную закуску из слабосоленой форели с очищенными креветками и авокадо, заправленную соевым соусом, лимоном и медом. Удивите гостей!

Продукты: форель слабосоленая, очищенные креветки, авокадо, апельсин средний, руккола, заправка, сок лимона, мед, горчица с зернами, оливковое масло, соевый соус kikkoman

Весенний салат "фрукты с оливками"

Весенний салат "Фрукты с оливками": смесь апельсина, мандаринов, яблока, рукколы и винограда с заправкой из йогурта с вишней и лимоном. Полноценный вкус!

Продукты: апельсин, мандарин, яблоко, руккола, виноград без косточек, гранатовые зёрна, стебель сельдерея, оливки itlv, изюм крупный двух видов без косточек, дольки лимона для украшения, йогурт с мякотью вишни

Салат с фузилли, авокадо - гриль и свежими овощами

Салат с фузилли, авокадо на гриле и свежими овощами: томаты черри, сладкий перец, козий сыр и руккола. Заправка: оливковое масло и бальзамико.

Продукты: фузилли, авокадо, томаты черри, перец сладкий разноцветный, сыр козий, салат руккола, редис, масло оливковое, бальзамико, зелень для подачи, соль морская

Салат с яйцами-пашот и пикантной заправкой

Попробуйте наш салат с яйцами-пашот и пикантной заправкой. Свежие листья салата, куриные яйца, лук и ароматные соусы подчеркнут вкус!

Продукты: яйца куриные, листья салата (руккола, листья мангольда и салат корн), лук репчатый, масло оливковое, соус соевый киккоман, имбирь сухой, масло кунжутное, перец черный свежесмолотый

Салат «bravo» c пикантной заправкой

Попробуйте салат «Bravo» с пикантной заправкой! Вкусные ингридиенты: консервированная кукуруза, фасоль, болгарский перец и куриное филе. Это ваша идеальная закуска!

Продукты: консервированная кукуруза, консервированная красная фасоль, болгарский перец, лук, филе куриное, чеснок, руккола, горчица, мед, уксус яблочный, масло растительное, соль

Ролл из курицы

Наслаждайтесь роллом из курицы с филе, свежими овощами и ароматными специями в лаваше или пите. Заправьте йогуртом с чесноком для яркого вкуса!

Продукты: филе курицы, лаваш или пита, морковь, огурец, болгарский перец, листья салата, специи соль, перец, паприка, йогурт, чеснок

Яблочные булочки

Вкусные яблочные булочки с яблоками, яйцом, мукой и сахаром. Простой рецепт с дрожжами и растительным маслом. Идеально для смазывания и выпекания!

Продукты: яблоки, яйцо, мука, соль, сахар, дрожжи, растительное масло, вода

Салат с жаренным сыром .

Попробуйте наш салат с жареным сыром: сочные помидоры, болгарский перец, руккола и маслины, заправленные оливковым маслом экстра вирджин. Вкусно и полезно!

Продукты: помидоры, перец болгарский, руккола, полутвердый сыр, маслины и оливки itlv, оливковое масло экстра вирджин itlv, ол масло классик itlv, соль и перец

Салат "летнее удовольствие"

Салат "Летнее удовольствие" с свежими помидорами, рукколой, сладким перцем, огурцом, клубникой и брынзой: вкусно, ярко и полезно с оливковым маслом и лимоном!

Продукты: помидор свежий, руккола, желтый сладкий перец, свежий огурец, лук-порей, ягоды клубники, брынза, оливковое масло, лимонный сок, молотый черный перец, соль

Салат с рукколой, курицей и прошутто

Попробуйте салат с рукколой, курицей и прошутто! Вкусное сочетание куриного филе, зелени, помидоров и авокадо с бальзамическим соусом.

Продукты: куриное филе, соль, перец черный, приправа для курицы, оливковое масло, сушеный чеснок, помидор, руккола, авокадо, прошутто, бальзамический соус, сыр

Салат с руколлой и пармезаном

Попробуйте наш салат с руколлой и пармезаном: свежая руколла, фенхель, помидоры черри и черные маслины в ароматном соусе. Отличное настроение гарантировано!

Продукты: руколла, фенхель, помидоры черри, черные маслины (без косточек), сыр пармезан, оливковое масло, бальзамический черный уксус, зернистая горчица, мед, морская соль, черный крупномолотый перец

Салат из авокадо и фасоли

Приготовьте вкусный салат из авокадо и белой фасоли с красной луковицей, лаймом, чесноком и кинзой. Идеально для здорового питания!

Продукты: авокадо, фасоли белой в собственном соку, красная луковица не очень крупная, сок и цедра лайма, зубчик чеснока, кинзы, нерафинированное арахисовое масло, молотая паприка, руккола, крупная морская соль, перец черный свежемолотый

Салат из рукколы

Насладитесь вкусным салатом из рукколы с креветками, фезалисом и йогуртом. Просто, быстро и оригинально! Идеальный выбор для легкого ужина.

Продукты: салат листовой, салат руккола, креветки, фезалис, помидоры черри, виноград, майонез, йогурт простой молочный, перец черный, соль, лук зеленый, репчатый

Салат под розовое вино из рукколы с семгой, киви и грейпфрутом

Порадуйте себя свежим салатом под розовое вино: руккола, семга, киви и грейпфрут с оливковым маслом и щепоткой семечек. Идеально для изысканных ужинов!

Продукты: руккола, грейпфрут, семга, семечки, киви, оливковое масло, белый перец

Салат с жареным козьим сыром шевр и мандариновым соком.

Получи рецепт салата с жареным козьим сыром шевр и мандариновым соком. Вкусные ингредиенты: руккола, яйцо, мандарин, оливковое масло и панировочные сухари.

Продукты: сыр шевр, руккола, айсберг, яйцо, оливковое масло, мандарины, панировочные сухари, соль, свежемолотый чёрный перец, масло без запаха для обжаривания

Салат "девочка".

Попробуйте салат "девочка" с креветками, свежей рукколой, маринованной кукурузой, сыром "бри" и нежной заправкой из бальзамического уксуса и апельсинового сока!

Продукты: креветки мороженные, руккола свежая, кукуруза маринованная (мини), сыр бри, чеснок, бальзамический уксус, апельсиновый сок, сахарный песок, мед, соль морская, смесь перцев, оливковое масло

Жаренный тофу под карамельным соусом.

Погрузитесь в незабываемый вкус жареного тофу под карамельным соусом с чесноком, салатом руккола и зелёным луком. Попробуйте это оригинальное блюдо!

Продукты: тофу тм blue dragon, чеснок, масло растительное, масло сливочное, салат руккола, лук зелёный (белая часть), саке (или вино п\с), соевый соус (можно тм blue dragon), сахар

Салат с хрустящей уткой, фасолью маш и овощами

Попробуйте салат с хрустящей уткой, фасолью маш и овощами. Утиные ножки с солью и смесью перцев, свежий огурец, руккола и незабываемый соус!

Продукты: утиные ножки, соль, смесь перцев, фасоли маш мистраль, свежий огурец, редиска, сахар, руккола, салатные листья, зерновая горчица, чеснок, сок лимона, оливковое масло, растительное масло

Пенне с рукколой,черри и соусом из авокадо

Пенне с рукколой, черри и соусом из авокадо — идеальное блюдо! Нежный вкус песто из авокадо, лимонный сок и кещью. Простой и полезный рецепт!

Продукты: пенне, черри, руккола, авокадо, соль/перец, песто из авокадо, масло оливковое, лимонный сок, кещью, вода

Креветки с ягодным соусом.

Креветки с ягодным соусом: крупные креветки с оливковым маслом, чесноком и замороженными ягодами, приправленные перцем и подаются с рукколой. Попробуйте!

Продукты: креветки крупные, оливковое масло, чеснок, соль, черный перец, ежевика замороженная, малина замороженная, черника замороженная, сахар, черный молотый перец, красный молотый перец, руккола

Слоеные тарты с печеночным суфле и рукколой

Приготовьте слоеные тарты с печеночным суфле и рукколой, используя кетчуп «чили» «махеевъ». Идеально для подачи с горчицей и маслинами!

Продукты: кетчуп «чили», утиная печень (можно заменить на говяжью), лук репчатый, яйцо, мука, тесто слоеное, соль, перец, кунжут черный, руккола, маслины, горчица «русская», маринованный огурчик

Салат "куриное квисо"

Попробуйте салат "Куриное квисо" с отварным куриным бедром, фасолью, шампиньонами и перепелиными яйцами. Нежный вкус, идеальный для любого стола!

Продукты: куриное бедро отварное, фасоль отварная, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, сыр российский, масло растительное, соль, перец, майонез тм " слобода" на перепелиных яйцах, руккола, зерна граната

Салат с креветками и авокадо

Салат с креветками и авокадо: нежные креветки, авокадо, шпинат, руккола и кедровые орехи в ароматном маринаде. Идеальное блюдо для гурманов!

Продукты: креветки, авокадо, молодой шпинат, руккола, кедровые орехи, паприка сладкая, сок лимона, оливковое масло, соль перец

Свинина "праздничная"

Приготовьте свинину "праздничную" с карбонадом, сыром сулугуни, шампиньонами и овощами. Удивите гостей вкусным блюдом с соевым соусом!

Продукты: свиной карбонад, сыр сулугуни, шампиньоны консервированные, лук, морковь, сметана, растительное масло, мука рисовая, перец сладкий, маслины, руккола, соль, перец, соевый соус

Тушенная свинина в яблочном соусе

Попробуйте тушённую свинину в яблочном соусе с корейкой свинины, приправленную солью, перцем, горчицей и гранатом. Идеальный выбор для затейливого ужина!

Продукты: корейка свинины, соль, перец, горчица, коричневый сахар, яблочный сок, соевый соус, кукурузный крахмал, руккола, зеленое яблоко, гранат, картофель, молоко, сливочное масло

Перемечи.(из печки) национальное татарское блюдо

Попробуйте перемечи — национальное татарское блюдо из тонкого теста с говядиной или бараниной, луком и чесноком. Восхитительный вкус и аромат!

Продукты: тесто, мука, соль, сахар, дрожжи, яйца, говядина, баранина, лук, чеснок, соль, яйцо, растительное масло, жир

Салат с тунцом и оливками

Вкусный салат с тунцом и оливками: тунец в собственном соку, помидоры, руккола, отварные яйца, зеленые оливки, лимон и заправка из уксуса.

Продукты: тунец в собственном соку, помидоры, руккола, отварное яйцо, зеленые оливки, лимон, сок лимона, винный уксус из риохи, масло ол

Салат с клубникой и рукколой

Попробуйте салат с клубникой и рукколой: свежая клубника, руккола, сельдерей, твердый сыр и пикантная заправка с медом и орехами. Вкусно и полезно!

Продукты: клубника, руккола, сельдерей, твердый сыр, оливковое масло, сок лимона, мед, зерновая горчица, мята (мелисса), орехи (любые)

Азиатский салат с жаренными кальмарами #постныйстол

Попробуйте азиатский салат с жареными кальмарами, огурцами, кабачками и зеленью. Заправьте кунжутным маслом и соевым соусом для насыщенного вкуса! #постныйстол

Продукты: кальмары, огурцы свежие, кабачки молодые, сладкий перец, зеленый лук, салатные листья, руккола, шпинат, другая зелень, кунжутное масло, соевый соус, сок лимона, перец, соль, сахар

Рагу свиное, благодаря соусу, очень вкусное блюдо

Приготовьте рагу свиное с соусом: вкусное блюдо с луковицей, кетчупом, лимонным соком и специями. Подавайте с рукколой и зеленью для аромата!

Продукты: рагу свиное, вода питьевая, масло растительное высокотемпературное, лук репчатый свежий, кетчуп, сок лимонный, сахар, горчица готовая, перец чёрный молотый, перец чили, хмели-сунели, петрушка, укроп, лук зелёный, руккола

Салат с рукколой

Попробуйте наш салат с рукколой и говядиной: сочные помидоры, красный лук, морская соль, чёрный лимонный перец и заправка из соевого соуса и майонеза.

Продукты: салат руккола, китайский салат, говядина варёная или сырокопчёная, помидоры, лук красный, морская соль, чёрный и лимонный перец, соевый соус, майонез классический

Салат с тунцом

Приготовьте освежающий салат с тунцом, фасолью, рукколой и яйцами. Вкусно с маринованными огурчиками, помидорами черри и оливковым маслом.

Продукты: тунца, фасоли, салат руккола, крастнолистный дубовый салат, куриные яйца, перепелиные яйца, маринованные огурчики, помидоры черри, масло оливковое, горчица зернистая, чеснок

Салат с баклажанами и сыром фета

Попробуйте салат с баклажанами и сыром фета: свежие помидоры черри, руккола, красная луковица и ароматные травы в нежной заправке! Вкусно и полезно!

Продукты: баклажаны, фета, помидоры черри, руккола, листья любого салата, красная луковица, оливковое масло, чеснок, бальзамический уксус, сушеный тимьян и орегано, дижонская горчица, петрушка, соль, перец

Салат из рукколы с хамоном

Салат из рукколы с хамоном, помидорками чери и брынзой — идеальное блюдо для легкого ужина! Попробуйте с уникальной заправкой и свежемолотым перцем!

Продукты: руколла, хамон, брынза из овечьего молока, помидорки чери, помидор, шалот, сок лайма, оливковое масло, соевый соус, ворчестерширский соус, черный перец

Лосось маринованный с ванилью

Насладитесь нежным лососем маринованным с ванилью, уксусом, ореховым маслом и специями. Идеально в сочетании с рукколой и базиликом.

Продукты: лосось, ваниль, уксус из белого вина, масло ореховое, соль морская, перец крупного помола, сахар, оливковое масло, перец розе, руккола, базилик

Салат "стройность"

Погрузитесь в диетические радости с салатом "Стройность": редис, радичио, руккола, яблоко Голден, морковь, кунжут, лимонный сок и оливковое масло. Вкусно и полезно!

Продукты: редис, салат радичио, руккола, яблоко голден, морковь, кунжут, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец

Салат "дружба народов" с пармезаном и соусом терияки

Попробуйте салат "Дружба народов" с пармезаном и соусом терияки. Вкусное сочетание авокадо, малосолёной семги, рукколы и королевских креветок!

Продукты: помидоры черри, авокадо, сок лимона, малосолёная семга, руккола, креветки, пармезан, соевый соус kikkoman, сахар, белое вино, имбирь

Легкий салат "средиземноморье" с пенне ригате в пармезановой "шубке"

Попробуйте легкий салат "Средиземноморье" с пенне ригате, яйцами и смесью рукколы с мангольдом. Вкусное сочетание с пармезаном и оливковым маслом!

Продукты: пенне ригате боргес, яйца, смесь рукколы и мангольда, томаты черри, маслины, петрушка, итальянские травы, пармезан, майонез хорошего качества, сок лимона, оливковое масло боргес, лимон

Салат с пастой "итальянские мотивы"

Салат с пастой "Итальянские мотивы": паста, руккола, помидоры черри, моцарелла, перепелиные яйца, каперсы, миндаль и ароматные итальянские травы.

Продукты: паста borges penne rigate, руккола, помидоры черри, сыр моцарелла шариками, яйца перепелинные, каперсы (или оливки), миндаль, итальянские травы сушеные, чеснок, оливковое масло, бальзамик