Питайя - блюда с ингредиентом

Питайя, или драконий фрукт, - это необычный экзотический плод, который все чаще появляется на полках российских магазинов и рынке гурманов. Меняющийся в цвете, с яркой кожурой и сочной мягкой мякотью, он завораживает и привлекает внимание своей красотой и необычностью. Но что же такое питайя, как её использовать в приготовлении пищи и что из неё можно сделать? Об этом пойдёт речь в нашей статье.

Что такое питайя и чем она отличается от других фруктов

Питайя - это плод нескольких видов кактусов семейства кактусовых. Родина этого экзотического лакомства - Юго-Восточная Азия, Центральная Америка и некоторые части Австралии. Внешне он напоминает яркую, иногда с оттенком розового или оранжевого, кожуру, покрытую небольшими чешуйками. Внутри мягкая, сочная мякоть с черными семечками и приятным сладко-кислым вкусом.

Само название «драконий фрукт» связано с необычной внешностью и символикой драконов в культурах азиатских стран. В продаже чаще встречаются такие разновидности, как белая и красная питайя, каждая со своими особенностями вкуса и текстуры.

Основные преимущества питайи - богатство витаминов и антиоксидантов, низкое содержание калорий и высокий уровень клетчатки. Этот фрукт отлично подходит для тех, кто следит за питанием и хочет разнообразить свой рацион.

Где и как применять питайю на кухне

Питайя - универсальный ингредиент, который можно использовать в различных блюдах и напитках. Она прекрасно сочетается с фруктами, йогуртами, сиропами, а также служит украшением десертов и салатов. Он отлично подходит для приготовления смузи, фруктовых салатов, джемов и мороженого.

Важно помнить, чтобы максимально раскрыть вкус питайи, ее рекомендуется правильно подготовить перед употреблением:

  • Тщательно помыть кожуру;
  • Разрезать пополам или на куски;
  • Считать мякоть ложкой и употреблять свежей или использовать в рецептах.

Питайя хорошо сочетается с такими продуктами, как бананы, ананасы, киви, апельсины и ягоды. Кроме того, её можно добавлять в фруктовые коктейли, салаты и даже в некоторые блюдá из мяса или рыбы для необычных вкусовых контрастов.

Рецепты с питайей: идеи для дома

Смузи с питайей и манго

Ингредиенты

  • питайя - 1 шт.
  • манго - 1 шт.
  • банан - 1 шт.
  • йогурт натуральный - 200 мл
  • мед по желанию

Приготовить

  1. Очистить питайю от кожуры и нарезать мякоть кусочками.
  2. Очистить манго и банан, порезать.
  3. Все ингредиенты положить в блендер.
  4. Влить йогурт и добавить мед по вкусу.
  5. Взбивать до однородной гладкой консистенции.
  6. Подавать охлажденным, украсив долькой питайи или мятой.

Этот напиток бодрит, насыщает витаминами и отлично подходит для завтрака.

Фруктовый салат с питайей и ягодами

Ингредиенты

  • питайя - 1 шт.
  • киви - 2 шт.
  • клубника - 200 г
  • голубика - 100 г
  • апельсин - 1 шт.
  • мёд или сироп - по вкусу

Приготовить

  1. Нарезать питайю и киви кубиками.
  2. Клубнику разрезать пополам.
  3. Апельсин очистить от корки и разделить на сегменты.
  4. Все фрукты аккуратно перемешать в миске.
  5. Полить сиропом или мёдом, дать настояться 10-15 минут.
  6. Подавать в красивых креманках или салатных тарелках.

Добавит свежести и яркости любому столу.

Драконий мусс

Ингредиенты

  • питайя - 2 шт.
  • сливки 33% - 200 мл
  • сахар - 2 ст. ложки
  • желатин - 1 ч. ложка
  • вода - 50 мл.

Приготовить

  1. Замочить желатин в воде, нагреть до полного растворения.
  2. Мякоть питайи пробить блендером до пюре.
  3. Взбить сливки с сахаром до пышной пены.
  4. Ввести желатин в пюре, перемешать.
  5. Аккуратно соединить сливки с пюре, осторожно перемешивая.
  6. Разлить по формам и оставить в холодильнике на 3-4 часа.
  7. Перед подачей украсить свежими ягодами или мятой.

Это десерт с ярким вкусом и насыщенным ароматом, отлично подойдет для особых случаев.

Советы по выбору и хранению питайи

  • Выбирайте плоды с яркой кожурой без повреждений.
  • Спелая питайя немного мягкая при лёгком нажатии, похожа на спелую хурму.
  • Храните в холодильнике до 3-4 дней.
  • Перед употреблением рекомендуется слегка остудить или подать при комнатной температуре.

Совет опытных кулинаров: для более насыщенного вкуса оставьте мякоть при комнатной температуре на 10 минут перед подачей или добавьте в рецепты специи - корицу, имбирь.


Питайя - удивительный фрукт, который легко вписывается в разнообразные блюда и напитки. Его яркая внешность и деликатный вкус делают его приятным дополнением к любому столу. Благодаря богатому набору витаминов и антиоксидантов, питайя не только радует глаз, но и оздоравливает организм. Попробуйте подписанные рецепты, экспериментируйте с сочетаниями и открывайте для себя новые грани этой экзотической ягоды.

Пина колада (питайя - молекулярная кухня)
Пина колада (питайя - молекулярная кухня)
Насладитесь освежающим коктейлем Пина Колада с питайей! Природные ингредиенты: ананасовый сок, кокосовый сироп, сливки и ром для вашего удовольствия.
Продукты: питайя, ананасовый сок, кокосовый сироп или кокосовое молоко, сливки, ром (jamaica rum), сахар, agar-agar
Цветная капуста с телятиной
Цветная капуста с телятиной
Приготовьте восхитительное блюдо из цветной капусты с телятиной, помидорами и ароматными специями. Удивите гостей изысканным вкусом и яркой подачей!
Продукты: цветная капуста, телячья вырезка, помидоры, чеснок, лук репчатый (синий), сыр твёрдый, масло растительное (авокадное), сухари панировочные (золотые), яйца куриные, сок граната, масло сливочное, базилик, куркум, розмарин, перец красный и душистый, кинза, укроп, плоды питайи
Салат "свежесть"
Салат "свежесть"
Приготовьте салат "Свежесть" — легкий, хрустящий и освежающий овощной салат, идеальный для раздельного питания! Полезен для здоровья и прекрасно дополняет основные блюда.
Продукты: редис, кольраби, укроп, петрушка, зелёный лук, авокадо, лимон, йогурт, чёрный перец
Хворост хрустящий
Хворост хрустящий
Приготовьте хрустящий хворост с яицами, сухим молоком и каплей водки или коньяка. Идеальный вариант для сладкого угощения! Рецепт внутри.
Продукты: яйца, сухое молоко, детское питание, сахар, сл.масло, водка или коньяк, соль, мука
Пита с овощами и колбасой
Пита с овощами и колбасой
Насладитесь вкусной питой с овощами и колбасой! Свежие помидоры, зелень, майонез и сливочное масло создадут идеальное сочетание для вашего обеда.
Продукты: пита, помидор, колбаса, зелень, майонез, сливочное масло
Питта с начинкой.
Питта с начинкой.
Вкусная пита с начинкой из вареного риса, свежих огурцов, помидоров и лука репчатого — идеальное блюдо для здорового питания! Попробуйте уже сегодня!
Продукты: пита, рис вареный, огурец, помидор, лук репчатый
Рецепт риса с лососем  для детского блендера пароварки oursson bl1060hsd
Рецепт риса с лососем для детского блендера пароварки oursson bl1060hsd
Попробуйте рецепт риса с лососем для блендера пароварки Oursson BL1060HSD. Круглый рис, филе лосося, свежая петрушка – идеальное детское питание!
Продукты: рис круглый, лосось (филе), вода для детского питания, петрушка свежая
Араис кебаб
Араис кебаб
Попробуйте наш Араис кебаб с нежным фаршем, помидорами, чесноком, ароматным маслом и свежей петрушкой, завернутый в хлеб пита – вкусное наслаждение!
Продукты: фарш, помидора, чеснока, масло, хлеб пита, петрушки
Запеканка для взрослых и детей.
Запеканка для взрослых и детей.
Запеканка для взрослых и детей: с большим яблоком, морковью, творогом, яйцами и детским питанием. Идеальный рецепт для всей семьи!
Продукты: яблоко, морковка, творог, яйца, сахар, ванилин, масло, панировочные сухарики, овсяные хлопья, детское питание морковка, детское питание тыква и яблоко
Пита.ru
Пита.ru
Откройте для себя Пита.ru! Вкусные пита с блином, яйцами, брынзой и укропом. Попробуйте невероятное сочетание традиций и свежих ингредиентов!
Продукты: яйца, брынзы, укроп
Салатик"быстро и легко с сельдереем"
Салатик"быстро и легко с сельдереем"
Попробуйте салатик "Быстро и легко с сельдереем": черешковый сельдерей, кислые яблоки, детское яблочное пюре и сок лимона для изысканной заправки!
Продукты: сельдерей черешковый, яблоки кислые, яблочное пюре, сок лимона
Пицца в "кармашке".
Пицца в "кармашке".
Попробуйте пиццу в "кармашке" с сырами, курицей копченой, солеными огурцами в пите и соусом терияки. Неповторимый вкус в каждом кусочке!
Продукты: сыр, курица копченая, огурцы соленые, пита, соус терияки
Горячий бутерброд в пите для оооочень голодных:)
Горячий бутерброд в пите для оооочень голодных:)
Попробуйте горячий бутерброд в пите для оооочень голодных! Два бутера с мясом, твердым сыром, помидором, огурцом и майонезом. Вкусно и сытно!
Продукты: пита, нарезка мяса, нарезка твердого сыра, помидор, огурец, майонез
Пита с мясом и овощами
Пита с мясом и овощами
Вкусная пита с мясом (свинина) и свежими овощами: помидоры, огурцы, болгарский перец, салат. Подается с кетчупом и майонезом по вашему желанию!
Продукты: пита, мясо, помидоры, огурцы, болгарский перец, кочанный салат, зелень, кетчуп, майонез
Плодово-ягодное мороженое "родом из детства"
Плодово-ягодное мороженое "родом из детства"
Насладитесь плодово-ягодным мороженым "родом из детства" с клюквой, яблочным пюре и натуральными ингредиентами. Вкус, который возвращает в счастливое детство!
Продукты: клюква мороженная, вода, сахар, яблочное пюре, кукурузный крахмал
Два вида завтрака
Два вида завтрака
Утренний выбор: два вида завтрака с хлебом, лепешкой пита, колбасой, твердым сыром, яйцом, паприкой, солью, перцем и маслом для обжаривания.
Продукты: хлеб, лепешка пита, колбаса, сыр твёрдый, яйцо, паприка, соль, перец, масло для обжаривания
Десерт " кисель в сливках"
Десерт " кисель в сливках"
Насладитесь десертом "кисель в сливках" с абрикосами и малиной. Вкусное детское питание из крахмала, сока киви и яблок, сахаром и жирными сливками.
Продукты: абрикосы, малина, крахмал, сок из киви и яблок, сахар, сливки жирные
Яблочные мадленки
Яблочные мадленки
Насладитесь яблочными мадленками с мукой, корицей, жидким сливочным маслом и яблочным пюре. Идеально для детского питания и сбалансированного десерта!
Продукты: мука, корица, жидкое сливочное масло, сахар, яйца, яблочное пюре
Яблочно-карамельный соус к блинчикам, оладьям и сладким пирогам
Яблочно-карамельный соус к блинчикам, оладьям и сладким пирогам
Попробуйте наш яблочно-карамельный соус к блинчикам и пирогам! Приготовлен из сахара, сливок, яблочного пюре и корицы. Идеален для сладких десертов!
Продукты: сахара, воды, густых сливок, гомогенизированного яблочного пюре, ванильного пудинга, коричной палочки
Домашние конфеты "родные просторы"
Домашние конфеты "родные просторы"
Насладитесь домашними конфетами "Родные просторы" с какао, сахаром, молоком и маслом. Идеальный десерт для детей и взрослых с добавлением вафель и детского питания!
Продукты: какао, сахар, молоко, масло или маргарина, вафель, детского питания
Постный морковный пирог
Постный морковный пирог
Наслаждайтесь постным морковным пирогом! Рецепт включает тертую морковь, растительное масло, сахар, разрыхлитель, фруктовое пюре и пшеничную муку.
Продукты: морковь, растительное масло, сахар, разрыхлитель, фруктовое пюре, пшеничная мука
"глазунья" в хрустящей "тарелке"
"глазунья" в хрустящей "тарелке"
Приготовьте глазунью в хрустящей тарелке с куриными яйцами, зелёным луком, тертым сыром и сметаной. Идеальное блюдо с пикантным вкусом!
Продукты: пита, яйца куриные, лук зелёный или порей, сыр тёртый, сметана, масло растительное, соль, перец
Нежный яблочный мусс в пастельных тонах
Нежный яблочный мусс в пастельных тонах
Нежный яблочный мусс в пастельных тонах с яблочным пюре, желатином, творожным сыром, сахарной пудрой, ванилью и овсяным печеньем. Идеальный десерт!
Продукты: яблочное пюре, желатин, творожный сыр, сахарная пудра, ваниль, овсяное печенье
Чебупицца. треугольнички по-итальянски
Чебупицца. треугольнички по-итальянски
Попробуйте чебупиццу — треугольнички по-итальянски с пеперони и моцареллой! Нежное тесто, томатная паста, чеснок и ароматные специи. Вкусно и с душой!
Продукты: пеперони, моцарелла, пита, томатная паста, чеснок, сахар, базилик, орегано, оливковое масло, вода, мука
Яблочные мадленки
Яблочные мадленки
Побалуйте себя яблочными мадленками с корицей, приготовленными из муки, маргарина и яблочного пюре. Идеально для детского питания и вкусного перекуса!
Продукты: мука, разрыхлитель, корица, маргарин, коричневый сахар, простой сахар, яйца, пюре
Треугольнички питы с сырной начинкой
Треугольнички питы с сырной начинкой
Вкусные треугольнички питы с сырной начинкой: адюнский сыр, фета, творог, зелёный лук и укроп. Идеальная закуска в упаковке!
Продукты: пита, сыр адыгейский, сыр фета, творог, лук зелёный, укроп, соль, перец, яйца, масло растительное
Греческий гирос с соусом дзадзики
Греческий гирос с соусом дзадзики
Попробуйте греческий гирос с соусом дзадзики: свиная шея, картофель, лук, помидор и специи в питте. Уникальный вкус с оливковым маслом!
Продукты: свиная шея, картофель, репчатый лук, помидор, пита, растительное масло, оливковое масло, зира, кориандр, тимьян, орегано, свежемолотый перец, соль
Ржаные булочки с тыквенным пюре
Ржаные булочки с тыквенным пюре
Вкусные ржаные булочки с тыквенным пюре, пшеничной и ржаной мукой, кукурузной мукой. Идеально для детского питания. Легко готовятся!
Продукты: пшеничная мука в/с, ржаная мука, кукурузная мука, сахар, соль, оливковое масло, яйца, сухие дрожжи, тёплое молоко, тыквенное пюре
Кулич
Кулич
Приготовьте мягкий кулич с помощью яиц, маргарина, изюма и миндаля. Воспользуйтесь мерными ложками и живыми дрожжами для идеального теста!
Продукты: яйца, маргарин, сухая смесь детского питания "малютка", теплая вода, сахар, соль, дрожжи, разрыхлитель теста, ванилин, апельсин, изюм, миндаль, мука
Завтрак для двоих. правильное питание.
Завтрак для двоих. правильное питание.
Вкусный завтрак для двоих: йогурт без добавок, замороженные фрукты, свежие ягоды и гранола с орехами. Наслаждайтесь правильным питанием каждый день!
Продукты: йогурт оригинальный без добавок, обезжиренный, замороженные фрукты, персик, манго, малинка, ягоды, гранола с орехами домашняя, мёд натуральный нефильтрованный, натуральный горький какао-шоколад для правильного питания
Фаттэ или хаш по арабски
Фаттэ или хаш по арабски
Приготовьте Фаттэ или хаш по-арабски из ножек барашка, фарша, лука и специй. Подавайте с тхиной, йогуртом и питой. Вкусно и ароматно!
Продукты: барашек, фарш, луковица, горошины чёрного перца, лавровый лист, чеснок, паста тхина, иогурт, лимон, пита, орехи, зелень, чёрный перец, красный перец
Морковные вафли с малиново-шоколадным топпингом. тест-драйв с lekue
Морковные вафли с малиново-шоколадным топпингом. тест-драйв с lekue
Попробуйте морковные вафли с малиново-шоколадным топпингом. Тест-драйв с Lekue: легкий рецепт с яйцами, морковным пюре, шоколадом и джемом!
Продукты: яйца, растопленное и охлажденное сливочное масло, молоко, сахар, морковное пюре (баночка детского питания), шоколад, малиновый джем, мука, ванильный сахара, разрыхлитель
Ролл из курицы
Ролл из курицы
Наслаждайтесь роллом из курицы с филе, свежими овощами и ароматными специями в лаваше или пите. Заправьте йогуртом с чесноком для яркого вкуса!
Продукты: филе курицы, лаваш или пита, морковь, огурец, болгарский перец, листья салата, специи соль, перец, паприка, йогурт, чеснок
Пестрый вечер
Пестрый вечер
Пестрый вечер с салатом из китайской капусты, сладкого перца, отварной куриной грудки и острого соуса с лимоном. Идеально для здорового питания!
Продукты: китайская капуста, сладкий перец, куринная грудка, свежие огурцы, горчица острая, сахар, соль, сок лимона, чеснок, черный перец, оливковое масло
Шаурма (шаверма) в пите. сочная! вкусная! домашние попросят ещё!!!
Шаурма (шаверма) в пите. сочная! вкусная! домашние попросят ещё!!!
Попробуйте нашу сочную шаурму (шаверму) в пите! Вкусная и домашняя, она заставит вас попросить добавки! Идеальный рецепт с куриным филе и свежими овощами.
Продукты: пита, помидор, огурец, лук, капуста, куриное филе, майонез, сметана, чеснок, зелень, укроп
Пирог «яблочная фата»
Пирог «яблочная фата»
Приготовьте пирог «яблочная фата» с песочной крошкой, яблоками и черной смородиной. Вкусный десерт с яблочным пюре и ванилью для всей семьи!
Продукты: желтки, сахар, маргарин, песочная крошка, мука, сода, яблоки, детское питание «яблочное пюре», белки, ванильный сахар, черная смородина
Суп из красной чечевицы по-египетски.
Суп из красной чечевицы по-египетски.
Приготовьте суп из красной чечевицы по-египетски с оливковым маслом, пряностями и тортильей питы. Идеальное блюдо для согревающего ужина!
Продукты: оливковое масло, соль, лук, чеснок, морковка, имбирь, кумин молотый, куркума, перец, чечевица красная, куриный бульон, тортилья, масло для фритюра, йогурт, мята, сок лайма
Рулет "пятёрочка" (декретные рецептики №3)
Рулет "пятёрочка" (декретные рецептики №3)
Приготовьте рулет "пятёрочка" (декретные рецептики №3) с яйцами, сахаром, мукой и детским питанием. Начинка из повидла или сгущёнки – на ваш выбор!
Продукты: яйца, сахар, мука, сухое молоко, сода, повидло
Пита с начинкой из куриной грудки, баклажанов и фасоли (домашний фаст-фуд)
Пита с начинкой из куриной грудки, баклажанов и фасоли (домашний фаст-фуд)
Попробуйте питу с начинкой из куриной грудки, баклажанов и фасоли — вкусный домашний фаст-фуд! Убедитесь в гармонии ингредиентов: помидоры, чеснок, зелень.
Продукты: куриная грудка, баклажан, помидоры, фасоль белая, в собственном соку (консервированная), чеснок, кинза, лук зеленый, зира, масло растительное, соль, перец, пита (или тонкий лаваш)
Закусочные мини-тортики по восточным мотивам
Закусочные мини-тортики по восточным мотивам
Закусочные мини-тортики по восточным мотивам с рисом "японика", приправами "кикоман", малосоленой форелью и крем-сыром. Украсьте вассаби и нори!
Продукты: рис японика для суши, приправа для суши кикоман, огурцы, болгарский перец, малосоленая форель, крем-сыр со вкусом копченой форели, творожок агуша, вассаби, нори, розочки из малосоленой форели
Свиные ребра по-канадски
Свиные ребра по-канадски
Вкусные свиные ребра по-канадски с яблочным пюре, кетчупом и специями: чеснок, паприка, перец черный, соевый соус, лимон, сахар и корица. Пробуйте!
Продукты: ребра свиные, пюре, кетчуп, чеснок, паприка сладкая, перец черный, соевый соус, лимон, сахар коричневый, корица
Пицца "сладкое утро"
Пицца "сладкое утро"
Пицца "Сладкое утро": готовьте с кефиром, мукой и растительным маслом. Начинка из апельсина, банана, клубники и желе. Нежный соус с сухим молоком!
Продукты: кефир, мука, растительное масло, сахар, апельсин, банан, клубника, желе из крыжовника, сухое молоко, детское питание, сахар
Овсяное печенье с курагой и йогуртом (вегетарианское)
Овсяное печенье с курагой и йогуртом (вегетарианское)
Вкусное вегетарианское овсяное печенье с курагой и йогуртом. Приготовлено из муки, овсяных хлопьев, коричневого сахара и орехов. Полезный десерт!
Продукты: мука, отруби, разрыхлитель, корица, овсяные хлопья, коричневый сахар, курага, миндаль, йогурт, яблочное пюре, чернослив, растительное масло
Лучшая кура-гриль в пите с соусом на майонезе "махеевъ"
Лучшая кура-гриль в пите с соусом на майонезе "махеевъ"
Откройте для себя лучшую кура-гриль в пите с соусом на майонезе "Махеевъ". Куриное филе, чесночный перец, оливковое масло и свежие овощи – идеальный вкус!
Продукты: филе куриное, чесночный перец, соевый соус, приправа для курицы, оливковое масло, луковица, соевый соус, коричневый сахар, оливковое масло, майонез "махеевъ с перепелиным яйцом", сметана, горчица, паприка, хмели-сунели, лимонный сок, пита, плавленный сыр, свежие овощи, зелень
Американский завтрак тыквенное латте с корицей и панкейки с кленовым сиропом
Американский завтрак тыквенное латте с корицей и панкейки с кленовым сиропом
Погрузитесь в мир американского завтрака: тыквенное латте с корицей и панкейки с кленовым сиропом. Рецепты для идеального начала дня!
Продукты: мука, сахар, разрыхлитель, соль, молоко, сливочное масло, растительное масло, яйцо, сливочное масло, кленовый сироп, кофе, корица, молоко, тыквенное пюре, сахар
Пита с котлеткой гриль из индейки и соусом (фм кулинарные фантазии)
Пита с котлеткой гриль из индейки и соусом (фм кулинарные фантазии)
Пита с котлеткой гриль из индейки и насыщенным соусом — идеальное блюдо! Узнайте, как приготовить лепешки с начинкой из индейки с йогуртом и зеленью.
Продукты: пита, вода теплая, дрожжи сухие, масло оливковое, соль, мука пшеничная, фарш из индейки, помидор, лук зеленый, йогурт классический белый, чеснок, зелень петрушки, соль
Куриное лукошко с грибным омлетом
Куриное лукошко с грибным омлетом
Создайте вкусное куриное лукошко с грибным омлетом! Идеальный рецепт с куриным фаршем, грибами, яйцами, творогом и сыром. Простая и быстрое блюдо!
Продукты: фарш из куриных грудок, яйцо, овсяные хлопья, молоко, творог, майонез, чеснок, соль, перец, грибы, сыр, яйца, молоко, соль, сахар, приправа
Знаменитый овощной салат "фаттуш" за 20 минут
Знаменитый овощной салат "фаттуш" за 20 минут
Приготовьте знаменитый овощной салат "фаттуш" за 20 минут! Свежие помидоры, огурцы, болгарский перец и ароматные травы в вкусной заправке с лимоном и гранатом.
Продукты: салат, помидоры, огурцы, редис, перец болгарский, зеленый лук, петрушка, кинза, заправка, оливковое масло, сок лимона, гранатовый соус, чеснок, сумах, мята сушеная, соль, перец черный молотый, сухари, лепешка пшеничная, пита или лаваш, масло растительное
Лепешки на сковороде - 3 рецепта
Лепешки на сковороде - 3 рецепта
Приготовьте лепешки на сковороде: 3 рецепта пит, хачапури, кутабы. Узнайте о муке, воде и масле для идеального теста. Подробности внутри!
Продукты: мука, горячая вода, растительное масло, соль, кефир, сода, сахар, яйцо, сыр сулугуни, сливочное масло, перец, теплая вода, растительное масло
Закуски к пикнику
Закуски к пикнику
Закуски к пикнику: питы с курицей и фруктами, сэндвичи с брокколи и ветчиной, рулеты со скумбрией и пореем. Вкусно и легко! Приготовьте идеальное угощение!
Продукты: куриная грудка, оливковое масло, зеленый салат, сладкий перец, консервированный ананас, апельсин, помидор, соль, перец, сладкое чили-соуса, зерновой хлеб, брокколи, творожный сыр, ветчина, майонез, чеснок, петрушка, копченая скумбрия, лаваш, филе скумбрии горячего копчения, лук-порей, белое сухое вино, цедра лимона
Полезные батончики - шоколадные и морковные
Полезные батончики - шоколадные и морковные
Полезные батончики: шоколадные и морковные с овсяной мукой, медом и творогом. Легкий рецепт для здорового перекуса для всей семьи! Попробуйте!
Продукты: овсяная мука, сода, соль, какао порошок, яйца, мед, ягодное пюре, пюре из киви, вода, творог, овсяная мука, корица, мускатный орех, сода, соль, яйца, морковное пюре, вода, мед, творог, пергамент