Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Sofia
Рейтинг активности: 1.435
Пол: Женский
Регистрация: 09 декабря 2017
Последний визит: 02 марта 2021, 13:15
Онлайн: Нет
Рецепты Sofia: 159
Кекс из овсяных хлопьев
Вкусный кекс из овсяных хлопьев с маком, яйцами и греческим йогуртом. Добавляем мед, лимон, соду и соль для идеального десерта на любой случай!
Продукты: хлопья овсяные, мак, яйца, греческий йогурт, мед, лимон, сода, соль
Курица в пергаменте на пару
Приготовьте курицу в пергаменте на пару с куриным филе, шпинатом, помидорами черри и фетой. Подавайте с пастой оливок и маслинами для ароматного ужина!
Продукты: куриное филе, паста из оливок, шпинат, фета, помидоры черри, орегано, маслины при подаче
Апельсиновое пирожное
Насладитесь десертом с апельсиновым пирожным! Вкусные апельсины, куриное яйцо, сахар, миндальная мука, разрыхлитель и оливковое масло в рецепте.
Продукты: апельсины, яйцо куриное, сахар, миндальная мука, разрыхлитель, масло оливковое
Рецепт творожного кекса
Вкусный рецепт творожного кекса с полбяной мукой, овсяными хлопьями, яблочным пюре, изюмом и ароматными специями. Попробуйте этот полезный десерт!
Продукты: мука, овсяные хлопья, яблочное пюре, творог, изюм, масло кокосовое, вода, разрыхлитель, соль, корица, гвоздика, кардамон
Блюдо из брокколи
Насладитесь блюдом из брокколи с чесночным порошком, кунжутным маслом и кунжутом. Простое и вкусное сочетание свежей брокколи с солью. Попробуйте!
Продукты: брокколи (свежая), чесночный порошок, кунжутное масло, кунжут, соль
Яблочный тарт
Вкусный яблочный тарт с миндальной и полбяной мукой, кокосовым молоком и маслом. Начинка из яблок, кленового сиропа, имбиря и корицы. Попробуйте!
Продукты: миндальная мука, полбяная мука, кокосовое молоко, кокосовое масло, яблоки, кокосовое молоко, кленовый сироп, молотый имбирь, корица
Сырный пирог
Приготовьте сырный пирог с греческим йогуртом, чеддером и хмели-сунели. Идеальная закуска с кукурузной и рисовой мукой! Простота и вкус в одном блюде.
Продукты: йогурт греческий, сода, сыр (у меня чеддер), яйцо куриное, чесночный порошок, соль, хмели-сунели, мука кукурузная, мука рисовая, масло для смазывания формы
Салат с креветками
Насладитесь освежающим салатом с креветками: вареные креветки с огурцом, авокадо, чесноком, оливковым маслом и лимонным соком. Приятного аппетита!
Продукты: креветки вареные, огурец, авокадо, чеснок, оливковое масло, сок лимона, сухая мята, тимьян сухой, соль, перец
Кокосовый кекс
Попробуйте наш кокосовый кекс с бананами на кокосовой муке и сахаре! Специи, кокосовое масло и стружка гарантируют восхитительный вкус и аромат.
Продукты: бананы, мука кокосовая, сахар кокосовый, масло кокосовое, яйцо куриное, разрыхлитель, корица, кокосовая паста, кокосовая стружка
Брокколи в яйце
Простой и вкусный рецепт: брокколи в яйце с морковью, тертым сыром и овсяными хлопьями. Идеально для здорового ужина! Попробуйте с чесночным порошком и специями!
Продукты: яйца, брокколи, морковь, сыр тертый, молотые овсяные хлопья, чесночный порошок, соль, перец, растительное масло
Рецепт яблочного пирога из гречневой муки
Узнайте, как приготовить вкусный яблочный пирог из гречневой муки с изюмом, сливочным маслом, апельсиновой цедрой и абрикосовым джемом. Рецепт прост и ароматен!
Продукты: яблоки, изюм, сливочное масло, сахар, яйцо куриное, молоко, мука гречневая, разрыхлитель, соль, сухая цедра апельсина, лимонный сок, джем абрикосовый
Салат тайский из лапши
Попробуйте тайский салат из лапши с рисовой лапшой, имбирём, чесноком, арахисовой пастой и овощами. Идеально с кунжутным маслом и соевым соусом!
Продукты: рисовая лапша, имбирь, чеснок, арахисовая паста, кунжутное масло, соевый соус, рисовый уксус, зеленый лук, кинза, морковь, болгарский перец, обжаренный арахис
Итальянский пирог с манкой
Попробуйте наш итальянский пирог с манкой, рикоттой и цедрой лимона и апельсина! Нежный вкус и простота, идеально для чая. Рецепт на основе рисовой манки.
Продукты: рисовая манка, яйцо куриное, молоко, вода, рикотта, сахар, сливочное масло, лимоны (цедра), апельсины (цедра)
Баклажаны по-корейски на каждый день
Приготовьте баклажаны по-корейски на каждый день с чесноком, зеленым луком, соевым и рыбным соусом, перцем чили и кунжутным маслом. Вкусно и легко!
Продукты: баклажаны, чеснок, зеленый лук, соевый соус, рыбный соус, перец чили, кунжутное масло, кунжут
Вкусная перловка
Вкусная перловка в пакетиках с оливками, кедровыми орехами, оливковым маслом и специями - идеальное решение для вашего стола! Попробуйте!
Продукты: крупа перловая, оливки с косточкой, орехи кедровые, оливковое масло, горчица, сок лимонный, лук зеленый, чабер сухой, лавровый лист, соль, перец черный
Десерт из овсяных хлопьев
Наслаждайтесь десертом из овсяных хлопьев с голубикой! Идеальный Vegan-рецепт с кокосовой мукой, сахаром, кокосовым маслом и ароматными специями.
Продукты: ягоды, овсяные хлопья мелкие, мука кокосовая, сахар, масло кокосовое, корица молотая, имбирь молотый, мускатный орех
Кето салат с прошутто
Кето салат с прошутто и авокадо: нежная нарезка прошутто, листья салата, помидоры черри, заправленные оливковым маслом и лимонным соком. Вкусно и полезно!
Продукты: авокадо, прошутто, листья салата, помидоры черри, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец
Льняной лаваш
Попробуйте наш простой рецепт льняного лаваша с семенами льна, куриным яйцом, чесночным порошком и копченой паприкой. Идеально для здорового питания!
Продукты: семена льна, яйцо куриное, вода, кокосовое масло, чесночный порошок, копченая паприка, разрыхлитель, соль
Перец в маринаде
Попробуйте наш рецепт перца в маринаде с болгарским перцем, оливковым маслом, чесночным порошком, солью, прованскими травами и лимонным соком!
Продукты: болгарский перец, оливковое масло, чесночный порошок, соль, прованские травы (сухая смесь), сок половины лимона
Луковый пирог
Попробуйте уникальный луковый пирог с репчатым луком, твердым сыром, яйцом и ароматными травами. Идеальное сочетание вкусов и текстур!
Продукты: лук репчатый, сыр твердый, яйцо куриное, мука рисовая, зеленый лук, укроп, петрушка, сахар, перец черный, соль
Салат из спаржевой фасоли
Приготовьте салат из спаржевой фасоли с яйцами, оливками и творожным сыром. Идеальное сочетание вкусов: горчица, укроп, соль и перец. Вкусно и полезно!
Продукты: фасоль стручковая замороженная, яйца вареные, оливки, укроп, творожный сыр, горчица, соль, перец
Запеканка творожная пп
Наслаждайтесь полезной запеканкой творожной ПП с творогом, яйцом, бананами, кефиром, рисовой манкой и ароматными специями. Легко и вкусно!
Продукты: творог 0, 3%, яйцо куриное, бананы, кефир, рисовая манка, сахар, имбирь молотый, кардамон, сливочное масло
Овсяные лепешки
Приготовьте вкусные овсяные лепешки с хлопьями, кефиром, яйцом, полбяной мукой и растительным маслом. Полезно и просто! Попробуйте наш рецепт!
Продукты: хлопья овсяные, кефир, яйцо куриное, мука полбяная, масло растительное, сода, соль
Салат со свежей капустой
Вкусный салат со свежей капустой: белокочанная капуста, болгарский перец, брынза, укроп и лимонная цедра в оливковом масле с заправкой из кефира.
Продукты: капуста белокочанная, перец болгарский, брынза, кефир, укроп, цедра лимона, масло оливковое, горчица, уксус белый винный, перец черный молотый, соль, сахар
Суп-пюре из спаржи
Приготовьте нежный суп-пюре из спаржи с картофелем, луком и овощным бульоном. Добавьте сливки, оливковое масло и специи для потрясающего вкуса!
Продукты: спаржа, картофель, лук, бульон овощной, сливки 22%, оливковое масло, соль, перец черный, кориандр молотый, мускатный орех, перец чили
Сырная лепешка пп
Попробуйте нашу сырную лепешку ПП с твердым сыром, кефиром, куриным яйцом и рисовой мукой. Добавьте щепотку соли и сухого укропа для идеального вкуса!
Продукты: твердый сыр, кефир, яйцо куриное, рисовая мука, сухой укроп, соль
Рецепт куриной печени
Приготовьте вкусное блюдо с куриной печенью, цветной капустой и сливками! В рецепте также используются лук, тертый сыр, крахмал, топленое масло и мускатный орех.
Продукты: печень куриная, цветная капуста, сливки 10%, сыр твердый тертый, лук, крахмал, топленое масло, соль, мускатный орех
Безглютеновые кексы
Попробуйте наши безглютеновые кексы с яблочным пюре, пшенной мукой, миндальной пастой и изюмом. Вкусно, полезно и подходят для всей семьи!
Продукты: яблочное пюре, мука пшенная, яйцо куриное, миндальная паста, кокосовое масло, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, соль
Холодец домашний в духовке
Приготовьте вкусный холодец домашний в духовке из свиной рульки с морковью, луком, чесноком и специей. Подавайте с горчицей для аппетитного вкуса!
Продукты: свиная рулька, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, вода, перец черный горошком, перец душистый, лавровый лист, горчица
Салат на пасху без яиц
Салат на Пасху без яиц с рисовой вермишелью, соусом песто, помидорами черри и мини-моцареллой - идеальное блюдо для праздничного стола!
Продукты: рисовая вермишель, соус песто, помидоры черри, моцарелла мини
Пшенные блины без глютена
Попробуйте пшенные блины без глютена с пшенной мукой, кефиром, яйцом и щепоткой соли. Легкий рецепт с содой и кокосовым маслом для оптимального вкуса!
Продукты: пшенная мука, кефир, яйцо куриное, соль, сода, масло для смазывания сковороды
Крем суп с цветной капустой
Насладитесь крем-супом с цветной капустой, нутом и кокосовым молоком. Восхитительное сочетание пряностей: куркума, карри и кориандр. Делайте вкусно!
Продукты: цветная капуста, нут, кокосовое молоко, бульон овощной, лук репчатый, чеснок, куркума, карри, кориандр, чесночный порошок, перец чили, оливковое масло, соль
Постный десерт на аквафабе
Узнайте, как приготовить постный десерт на аквафабе с темным шоколадом и ореховой пастой. Вкусно и полезно для веганов и любителей здоровья!
Продукты: аквафаба, шоколад темный, ореховая паста
Фасолевый салат
Узнайте, как приготовить вкусный фасолевый салат с консервированной фасолью, маринованными огурцами, морковью и луком. Идеально с оливковым маслом!
Продукты: фасоль консервированная, огурцы маринованные, морковь, лук репчатый, оливковое масло, лук зеленый, соль, перец
Рецепт кукурузного хлеба
Узнайте простой рецепт кукурузного хлеба с кукурузной мукой, яйцом, кефиром и ароматными специями. Порадуйте себя вкусом домашней выпечки!
Продукты: кукурузная мука, яйцо, кефир, сливочное масло, кипяток, сода, сахар, соль, паприка копченая, розмарин сушеный
Миндальное печенье без муки
Насладитесь миндальным печеньем без муки с яйцами, лимонным соком и сахарной пудрой. Идеальное сочетание миндальной муки и резаного миндаля!
Продукты: белок яичный, сок лимона, сахарная пудра (или сахар), миндальная мука, миндаль резаный
Каша перловая с грибами
Постарайтесь насладиться вкусом каши перловой с грибами шиитаке, луковым ароматом и кунжутным маслом, приготовленной на овощном бульоне. Вкусно и полезно!
Продукты: крупа перловая, лук, грибы шиитаке, кунжутное масло, бульон овощной
Салат с картошкой и селедкой
Узнайте рецепт салата с картошкой и селедкой! Вдохните свежесть моркови, лука, оливкового масла и ярких специй для невероятного вкуса!
Продукты: морковь, картофель, лук, сельдь слабосоленая, оливковое масло, горчица зернистая, лимон, перец черный, кориандр молотый, чеснок сушеный
Хлеб без глютена (из нутовой муки)
Попробуйте хлеб без глютена из нутовой муки с натуральным йогуртом, оливковым маслом и специями. Вкусный и полезный рецепт для ваших трапез!
Продукты: мука нутовая, йогурт натуральный, вода, оливковое масло, соль, разрыхлитель, имбирь молотый, паприка копченая, сушеный чеснок
Рыбный пирог заливной
Рыбный пирог заливной с филе лосося, яйцом, сливками и шпинатом. Идеальный рецепт с рисовой мукой и кунжутом. Попробуйте добавить имбирь и мускат!
Продукты: лосось (филе), яйцо куриное, сливки 20%, шпинат замороженный, мука рисовая, кунжут, соль, перец, имбирь, мускатный орех
Цветная капуста, тушеная с миндальным урбечем
Попробуйте цветную капусту, тушеную с миндальным урбечем! Нежные кочаны, морковь, чеснок и специи создают уникальное блюдо. Вкусно и полезно!
Продукты: цветная капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, миндальная паста (урбеч), имбирь свежий, миндальное молоко, кориандр молотый, куркума, растительное масло, соль
Куриное филе в сливочном соусе
Наслаждайтесь куриным филе в сливочном соусе с чесноком, лапшой ширатаки. Легкое и вкусное блюдо с куриным филе, сливками и специями!
Продукты: чеснок, куриное филе, сливки 25%, лапша ширатаки, растительное масло, соль, перец
Завтрак на скорую руку
Приготовьте завтрак на скорую руку из овсяных хлопьев быстрой варки с бананом, яйцом, корицей и голубикой. Вкусно и полезно за считанные минуты!
Продукты: овсяные хлопья быстрой варки, банан, яйцо куриное, корица, голубика
Постное второе блюдо
Приготовьте ароматное постное второе блюдо с нутом, картофелем, луком, болгарским перцем и кокосовым молоком, приправленным гарам масала. Вкусно и полезно!
Продукты: нут сухой, картофель, лук репчатый, болгарский перец, кокосовое молоко, гарам масала, соль, вода
Печенье без яиц и молока (безглютеновое)
Печенье без яиц и молока, идеально для веганов! В составе рисовая и нутовая мука, банан, сахар, кокосовое масло и грецкие орехи. Полезный и вкусный десерт!
Продукты: рисовая мука, нутовая мука, разрыхлитель, банан, сахар, кокосовое масло, грецкие орехи
Салат из айсберга и куриного филе
Попробуйте салат из айсберга и куриного филе с изюмом, йогуртом и оливковым маслом. Восхитительное сочетание вкусов для вашего здорового обеда!
Продукты: салат айсберг, куриное филе, изюм, йогурт греческий, оливковое масло, мед, порошок карри, петрушка, соль, вода
Паштет из утиной печени
Насладитесь изысканным паштетом из утиной печени с луком, морковью, белым вином и специями. Идеальная закуска для гурманов!
Продукты: утиная печень, лук репчатый, морковь, вино сухое белое, сметана 12%, мускатный орех, кориандр молотый, соль, масло топленое
Спаржа маринованная
Попробуйте маринованную спаржу с соевым соусом, кунжутным маслом и рисовым уксусом. Идеальный пучок для вашего стола с сахаром и семенами кунжута!
Продукты: спаржа, соевый соус, кунжутное масло, уксус рисовый, сахар, семена кунжута
Риет из скумбрии
Вкусный риет из скумбрии с чесноком и луком, заправленный сметаной и горчицей. Идеальная закуска с пикантным вкусом! Полезно и просто!
Продукты: скумбрия, сметана 20%, горчица, чеснок, сливочное масло, лук, соль, перец
Котлеты с нори
Попробуйте котлеты с нори из мясного фарша, с добавлением лука-порея, кунжутного масла, соли и перца. Вкусно и необычно!
Продукты: фарш мясной, нори, лук-порей, кунжутное масло, соль, перец
Английская булочка без глютена, дрожжей и сахара
Английская булочка без глютена: легкий рецепт с яичным белком, рисовой мукой и овощным пюре. Идеально для здорового питания! Попробуйте уже сегодня!
Продукты: яичный белок, мука рисовая, овощное пюре, соль, разрыхлитель, растительное масло для смазывания формы