Льняной лаваш
Попробуйте наш простой рецепт льняного лаваша с семенами льна, куриным яйцом, чесночным порошком и копченой паприкой. Идеально для здорового питания!
Продукты
- семена льна - 40 г
- яйцо куриное - 1 шт.
- вода - 1 ст.л.
- кокосовое масло - 1 ст.л. + 1 ч.л. для смазывания формы
- чесночный порошок - 1/4 ч.л.
- копченая паприка - 1/4 ч.л.
- разрыхлитель - 1/4 ч.л.
- соль
Пошаговый способ приготовления
Льняное семя измельчить в кофемолке.
Молотые семена смешать с разрыхлителем, солью, чесночным порошком и копченой паприкой.
Яйцо слегка взбить с ложкой воды.
Влить яичную смесь в сухую, перемешать.
Добавить кокосовое масло и опять перемешать.
Форму с плоским дном (форма должна быть подходящей для микроволновой печи) смазать маслом.
Распределить тесто ровным слоем.
Удобно это сделать, накрыв тесто пленкой.
Готовить лепешку в микроволновке на мощности 850 Вт в течение 3 минут.
Готовую лепешку смазать творожным сыром, положить ломтик красной рыбы и свежие листья шпината.
Сохраняй и поделись с друзьями
296 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти