Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Sofia
Рейтинг активности: 1.435
Пол: Женский
Регистрация: 09 декабря 2017
Последний визит: 02 марта 2021, 13:15
Онлайн: Нет
Рецепты Sofia: 159
Закуски «суши»
Откройте мир закусок «суши»! Вкусный рис, свежие овощи, рыба и оригинальные приправы – идеальный рецепт для вашего стола. Надежные ингредиенты для готовки!
Продукты: рис для суши, вода, рисовый уксус, сахар, соль, яйца, огурец, авокадо, копченая или слабосоленая красная рыба, вареные креветки, нори, икра красная, маринованный имбирь для суши, васаби
Салат с тунцом и авокадо
Попробуйте вкусный салат с тунцом и авокадо: консервированный тунец, лук-шалот, сельдерей, лимон, греческий йогурт и горчица. Идеально для здорового питания!
Продукты: авокадо, консервированный тунец, лук-шалот, черешок сельдереи, лимон, йогурт греческий, горчица, шнитт-лук, зеленый лук
Суши "гранат"
Попробуйте суши "Гранат" - нежный рис с омлетом и красной икрой, завернутый в нори. Подается с соевым соусом, имбирем и васаби. Вкусно и полезно!
Продукты: рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, яйца, соевый соус, вода, мирин, крахмал кукурузный, нори, икра красная, имбирь, васаби
Соус из авокадо
Приготовьте соус из авокадо с лимоном, чесноком и базиликом! Этот невероятный рецепт с оливковым маслом, сливками, солью и перцем станет вашим любимым.
Продукты: авокадо, сок лимона, зубчик чеснока, базилик, оливковое масло, сливки 18%, соль, перец
Пирог с тунцом диетический
Пирог с тунцом диетический из цельнозернового теста с яйцами и кефиром. Начинка из тунца, яиц и зелени - вкусно и полезно! Попробуйте кулинарный шедевр!
Продукты: яйца, кефир, мука цельнозерновая, отруби пшеничные, соль, разрыхлитель, семена кунжута, тунец, зеленый лук, укроп
Печенье из кунжута без муки
Печенье из кунжута без муки: нежное лакомство с овсяными отрубями, яйцом, медом и сливочным маслом. Идеально для здорового питания!
Продукты: кунжут, отруби овсяные, яйцо, мед, масло сливочное размягченное, разрыхлитель, соль
Курица в апельсиновом соусе
Приготовьте курицу в апельсиновом соусе с куриным филе, чесноком и имбирем. Подавайте с вареным коричневым рисом и брокколи для идеального ужина!
Продукты: куриное филе, белки, пшеничная мука, кукурузная панировка, апельсины, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, чеснок, имбирь свежий, кукурузный крахмал, вода, вареный коричневый рис, приготовленная брокколи
Творожные пирожки с яблоком
Попробуйте наши творожные пирожки с яблоком! Нежный творог, кокосовое масло и специи в сочетании с цельнозерновой мукой — вкус и польза в каждой укусе!
Продукты: творог, масло растительное (у меня кокосовое), мед, молоко, разрыхлитель, цельнозерновая мука, молотый имбирь, корица, яйцо
Сырные булочки. быстрый рецепт без дрожжей.
Приготовьте сырные булочки по быстрому рецепту без дрожжей! Используйте творог, сыр Чеддер, цельнозерновую муку и кунжут. Вкусно и полезно!
Продукты: творог, сыр, соль, разрыхлитель, яйца, мука цельнозерновая, кунжут
Салат с киноа и вяленой клюквой
Возьмите рецепт салата с киноа и вяленой клювой: вкусно, полезно! Киноа с фетой, сельдереем и апельсиновой цедрой, заправленный оливковым маслом.
Продукты: киноа, вода, клюква сушеная, цедра и сок половины апельсина, фета, сельдерей, базилик, оливковое масло
Кокосовый десерт без выпечки (постный рецепт)
Попробуйте наш кокосовый десерт без выпечки! Постный рецепт с миндальной мукой, кокосовым маслом и свежим желе на основе кокосовых сливок. Легко и вкусно!
Продукты: миндальная мука, кокосовое масло, сироп агавы, корица, соль, кокосовые сливки, сок лайма, сироп агавы, вода, агар-агар, цедра лайма
Полезные корзиночки на завтрак
Полезные корзиночки на завтрак из теста с творогом, овсяными хлопьями и начинкой из моцареллы, пармезана, перепелиных яиц и куриного мяса.
Продукты: творог, хлопья овсяные, молоко, белок, зелень, шарики моцареллы, тертый пармезан, моцарелла для пиццы, перепелиные яйца, приготовленное куриное мясо
Морковные оладьи с кукурузной мукой
Вкусные морковные оладьи с кукурузной мукой, яйцом и кефиром, с добавлением корицы и имбиря. Идеально для завтрака! Попробуйте с оливковым маслом.
Продукты: кукурузная мука, морковь, яйцо, кефир, корица, имбирь молотый, оливковое масло
Припущенное филе хека с медово-горчичным соусом
Приготовьте припущенное филе хека с медово-горчичным соусом! Идеальное сочетание хека, лимона, овощей и ароматных приправ для изысканного ужина.
Продукты: хек, лимон, вода, петрушка, черный перец горошком, морковь, лук-порей, зернистая горчица, мед, белый винный уксус, соль, перец, оливковое масло, зеленый лук
Котлеты из индейки с авокадо
Приготовьте котлеты из индейки с авокадо! Нежное филе индейки, пикантный чеснок, яйцо и специи создадут вкусное и полезное блюдо. Попробуйте!
Продукты: филе индейки, авокадо, чеснок, яйцо куриное, соль, перец
Ленивая овсянка
Ленивая овсянка с овсяными хлопьями, молоком и натуральным йогуртом, добавьте мускатный орех и чернику для полезного и вкусного завтрака!
Продукты: овсяные хлопья, молоко, йогурт натуральный, мускатный орех, черника
Огурцы с мясом по-корейски
Попробуйте огурцы с мясом по-корейски: длинные огурцы, нежирная свинина, сладкий перец, лук и специи создадут уникальный вкус!
Продукты: огурцы, мясо, луковица, сладкий красный перец, чеснок, красный острый перец, кориандр, уксус, соль, оливковое масло
Летний суп из огурцов
Освежающий летний суп из огурцов с персиками, помидорами черри и кешью. Добавьте лук, чеснок, лимон, мяту и базилик для изысканного вкуса!
Продукты: персики, помидоры черри, огурцы, кешью, лук репчатый, чеснок, лимон, масло оливковое, вода холодная, мята, базилик
Спагетти из кабачка
Приготовьте спагетти из кабачка с цуккини, черри помидорами и чесноком. Удивите близких легким и полезным блюдом с растительным маслом!
Продукты: цуккини, черри помидоры, чеснок, масло растительное
Кексы "ватрушки"
Кексы "ватрушки" с творожной серединой из яиц, кефира, коричневого сахара и цельнозерновой муки. Полезная выпечка с овсяными и пшеничными отрубями!
Продукты: яйца, творог, кефир, коричневый сахар, цельнозерновая мука, овсяные отруби, пшеничные отруби, кукурузный крахмал, какао, разрыхлитель, ванильная эссенция
Брауни с кабачком
Попробуйте полезный брауни с кабачком! Рецепт с яйцами, сливочным маслом, сахаром, какао, цельнозерновой мукой, разрыхлителем и горьким шоколадом.
Продукты: яйца, сливочное масло, сахар, какао, цельнозерновая мука, разрыхлитель, кабачка, горький шоколад, ванильная эссенция
Шашлычки из креветок и слив
Попробуйте шашлычки из креветок и слив с лаймом, кинзой и перцем чили. Нежные креветки с оливковым маслом подарят незабываемый вкус!
Продукты: креветки, сливы, лайм, кинза, масло оливковое, перец чили
Клубничный салат
Насладитесь освежающим клубничным салатом с ароматной клубникой, апельсином, хрустящим миндалем и имбирными цукатами, посыпанным сахарной пудрой.
Продукты: клубника, апельсин, миндаль, имбирные цукаты, сахарная пудра
Овсяно-банановые оладьи
Насладитесь овсяно-банановыми оладьями! Простое и вкусное блюдо из овсяных хлопьев, банана, молока, яиц и ванильного экстракта. Попробуйте сейчас!
Продукты: овсяные хлопья, банан, молоко, яйца, разрыхлитель, экстракт ванили
Гаспачо из свеклы
Насладитесь освежающим гаспачо из свеклы! В каждой порции — отварная свекла, оливковое масло, уксус, чеснок, каперсы и свежие овощи. Попробуйте!
Продукты: свекла отварная, масло оливковое, уксус, овощной бульон, чеснок, каперсы, ломтик хлеба, яйцо перепелиное, черри помидоры, фета, зеленый лук, редиска
Десерт из клубники с чиа
Насладитесь десертом из клубники с чиа! Свежая клубника, семена чиа, кленовый сироп и лимонный сок — идеальное сочетание для вашего удовольствия!
Продукты: клубника свежая, семена чиа, кленовый сироп, лимонный сок
Салат из нута и стручковой фасоли
Насладитесь салатом из нута и стручковой фасоли с консервированным нутом, томатным пюре, пастой харисса и лимоном. Вкусно и полезно!
Продукты: нут консервированный, фасоль стручковая, пюре томатное, паста из острого перца харисса, масло растительное, лимон
Гранола домашняя
Попробуйте нашу домашнюю гранолу с овсяными хлопьями, киноа, клюквой, миндалем и бананом. Идеальный завтрак с кленовым сиропом и корицей!
Продукты: овсяные хлопья, воздушная киноа, сушеная клюква, рубленый миндаль, льняная мука, кокосовая стружка, разрыхлитель, корица, соль, банан, кленовый сироп, подсолнечное масло
Салат с авокадо и беконом
Попробуйте наш салат с авокадо и беконом: смесь салатных листьев, ломтики нежирного бекона, красная луковица, болгарский перец и оливковое масло.
Продукты: смесь салатных листьев, ломтик нежирного сырого бекона, красная луковица, болгарский перец, авокадо, лимон, масло оливковое
Салат из фунчозы и овощей
Насладитесь салатом из фунчозы и овощей с морковью, болгарским перцем, базиликом и чесноком, заправленным рыбным соусом и рисовым уксусом.
Продукты: фунчоза, морковь, сельдерей, перец болгарский, базилик, чеснок, рыбный соус, рисовый уксус, оливковое масло
Магкейк
Попробуйте наш магкейк с мягким творогом, бананом и яйцами! Нежный десерт из рисовой муки, сахара и какао станет идеальным угощением для вас!
Продукты: творог, банан, яйца, рисовая мука, сахар, какао
Салат с булгуром
Попробуйте вкусный салат с булгуром, консервированными бобами, редиской и мятой. Заправьте оливковым маслом и уксусом с медом и горчицей!
Продукты: булгур, консервированные бобы, редиска, красная луковица, мята, лайм, острый перчик, оливковое масло, уксус, горчица, мед
Суп-пюре из пастернака
Попробуйте наш суп-пюре из пастернака с корнем пастернака, подсолнечным маслом, овощным бульоном, молоком и лимонной цедрой для уникального вкуса!
Продукты: корень пастернака, масло подсолнечное, овощной бульон, горячая вода, молоко, лук репчатый, цедра лимона, ванильная эссенция
Каша гречневая в горшочке
Приготовьте вкусную кашу гречневую в горшочке с сухими белыми грибами и сливочным маслом. Идеальный рецепт для мультиварки! Добавьте кипяток для сочности.
Продукты: гречка, сухие белые грибы, кипятка, масло сливочное
Каша из овсяных хлопьев с бананом и яйцом
Каша из овсяных хлопьев с бананом и яйцом – вкусное и питательное блюдо. Приготовьте с хлопьями, молоком и добавьте арахисовую пасту или ягоды!
Продукты: хлопья овсяные, молоко, яйцо, банан, арахисовая паста, фрукты или ягоды
Шашлычки куриные с сыром халуми
Восхитительные шашлычки куриные с сыром халуми – изысканное сочетание куриного филе, сыра халуми, горчицы, меда и уксуса. Попробуйте наш рецепт!
Продукты: куриное филе, сыр халуми, горчица, мед, уксус
Семга с кленовым сиропом
Приготовьте удивительное блюдо: филе семги с кленовым сиропом, растопленным сливочным маслом, соевым соусом и зернистой горчицей. Вкусно и просто!
Продукты: филе семги, растопленное сливочное масло, кленовый сироп, соевый соус, зернистая горчица
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью — простое и вкусное блюдо! Консервированный тунец, белая фасоль, красный лук, огурец, лимонный сок и петрушка. Попробуйте!
Продукты: тунец консервированный, фасоль белая консервированная, лук красный, лимонный сок, оливковое масло, огурец, петрушка
Капрезе с черри
Насладитесь капрезе с черри помидорами, моцареллой шариками, оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Украсит блюдо крупная соль и свежий базилик!
Продукты: черри помидоры, моцарелла в шариках, оливковое масло, бальзамический уксус, крупная соль, базилик
Картофельный салат с семгой
Насладитесь картофельным салатом с семгой, рикоттой и каперсами. Простое и вкусное блюдо с ломтиками красной рыбы и свежей петрушкой. Рецепт ждет вас!
Продукты: картофелин, рикотты, каперсов, петрушки, красной рыбы, соль, перец
Филе куриной грудки с манго
Приготовьте филе куриной грудки с манго и имбирём. Порадуйте себя уникальным сочетанием: куриное филе, манго, белое вино, уксус и пряные травы!
Продукты: куриное филе, манго, имбирный корень, сухое белое вино, уксус винный, сахар тростниковый, розмарин, тимьян
Брандада диетическая
Попробуйте диетическую Брандаду с треской и картофелем, приправленную сельдереем, сливками, луком и ароматными специями: тимьяном и лавровым листом.
Продукты: треска, картофель, сельдерей, сливки 10%, лук репчатый, топленое масло для обжарки, тимьян, чеснок, лавровый лист
Блюдо из свинины со сливами
Наслаждайтесь блюдом из свинины со сливами: филе свинины, бальзамический уксус, стручок ванили и розмарин создают незабываемый вкус!
Продукты: филе свинины, сливы, бальзамический уксус, стручок ванили, розмарин, растительное масло для обжарки, соль, перец
Песто из базилика
Наслаждайтесь песто из базилика с зеленью, кедровыми орехами, оливковым маслом, чесноком и сыром пармезан. Идеальный соус для пасты и салатов!
Продукты: зелень базилика, орехи кедровые, масло оливковое, чеснок, сыр пармезан
Котлеты из тунца
Вкусные котлеты из тунца с яйцом и хлебными крошками, приправленные соком лайма, зеленым луком и кинзой. Идеальное блюдо из банок тунца в собственном соку!
Продукты: тунец в собственном соку, яйцо, хлебные крошки, сок лайма, зеленый лук, кинза
Запеканка из рыбы
Запеканка из рыбы с филе белой и красной рыбы, белком яйца, сливками и морской капустой. Вкусно и просто! Приготовьте с добавлением твердого сыра.
Продукты: филе белой рыбы, филе красной рыбы, белок яйца, сливки 10%, морская капуста, масло для смазывания формы, твердый сыр для посыпки
Пирожки из фило теста
Попробуйте наши пирожки из фило теста с брынзой, творогом, луком порей и сушеными помидорами. Добавьте зелень петрушки и растопленное масло для вкуса!
Продукты: фило теста, брынза, творог, лук порей, сушеные помидоры, растопленное сливочное масло, зелень петрушки
Салат с киноа
Попробуйте наш салат с киноа: свежий шпинат, авокадо, черри помидоры и морковь, заправленный горчицей, оливковым маслом и соком лайма. Вкусно и полезно!
Продукты: киноа, свежие листья шпината, авокадо, черри помидоры, морковь, горчица, оливковое масло, сок лайма
Филе красной рыбы с шампиньонами
Насладитесь ароматным филе красной рыбы (семга) с шампиньонами, луком репчатым и специями. Идеальный рецепт для любителей вкусной и полезной еды!
Продукты: филе красной рыбы, шампиньоны, лук репчатый, соль, перец, тимьян
Суп «фаршированный перец»
Приготовьте оригинальный суп «фаршированный перец» с мясным фаршем, рисом, чесноком и овощами. Удивите семью ароматом домашних помидоров и бульона!
Продукты: рис, чеснок, лук, сельдерей, фарш мясной, болгарский перец, помидоры в собственном соку, бульон овощной
Запеченная индейка в духовке
Запеченная индейка в духовке: тушка весом, белое вино, вода, соль, сливочное масло, овощной бульон, лавровый лист, гвоздика и перец горошком. Попробуйте!
Продукты: индейка, вино белое, вода, соль, масло сливочное, бульон овощной, лавровый лист, гвоздика, перец горошком