Тунец в растительном масле

951845 мин.54285

---

капуста (не крупный качан) 1 шт.
тунец в растительном масле 2 банки.
сыр "моцарелла" 50 гр.
хлеб белый 1/3 батона.
молоко 1 ст. (200 мл. ).
панировочные сухари (я использую черствый багет).
яйца 3 шт.
соль, чёрный перец, имбирь.
оливковое масло.

---

2558320 мин.64377

---

тунец в растительном масле 2 банки.
лук-репка 1 шт.
яйцо 3 шт.
сыр "масдам" 100 гр.
яблоко 1 шт.
авокадо 1 шт.
грецкие орехи 3 ст.л.
бальзамический уксус из модены 1 ст.л.
оливковое масло 1 ст.л.
соль, черный перец.
майонез 9 ст.л.

---

982815 мин.41433

---

рис вареный-1 ст.
тунец консервированный в масле-1 банка
оливки без косточек -150 г
сладкий перец - 1-2 шт. ( в зависимости от размера)
помидоры 2 шт.
маринованные огурчики- 3 шт.
масло растительное-1 ст.ложка
лимонный сок-
соль
перец

---

145530 мин.11546

---

тунец в собственном соку (консервированный)
листья салата (я брала премиум и рукколу)
помидор
огурец
маслины
лук красный
яйцо
масло оливковое (у меня растительное)
лимонный сок (лимонный уксус)
сахар
горчица, соль
перец.

---

1041525 мин.22243

---

пекинская капуста 4 листа,
помидорка,
красная луковица,
яйца варёные 2 шт.
тунец в соб.соку 1 б.,
базилик,
каперсы 1-2 ст.л.
растительное масло 2-3 ст.л.
уксус бальзамико 1-2 ст.
соль
перец.

---

921715 мин.33048

---

салат 400 гр.
яйца варёные 3-4 шт.
зелень.
-
для соуса:
масло растительное 100 гр.
яйцо,
сок лимона 1-2 ст.л.
соль,
перец,
тунец в собственном соку 1 б.,
каперсы 2-3 ст.л.

---

444830 мин.811

---

багет 1 шт.
растительное масло 3 ст.л.
тунец консервированный в масле 1 бан.
цедра 1,2 лимона
оливки зеленые без косточек 100 гр.
сыр творожный 1 бан.
зелень 1 небольшой пучок
соль
помидоры черри 2 шт.

---

254660 мин.22123

---

брокколи в замороженном виде 400 гр.
тунец консервированный 1банка 185 гр.
для заправки:
помидор 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика.
сок лимона 2 ст.ложки.
растительное масло 6 ст.ложек.
соевый соус киккоман 2-3 ст.ложки.

---

2653330 мин.4093

---

рис отварной 200 г
тунец в масле 200 г
варёная куриная грудка или индейка 200 г
швейцарский сыр 100 г
апельсин 1 шт.
зелёный горошек 4 ст.л.
растительное масло
соль
чёрный перец
томатный соус 1 ч.л.

---

31675 мин.400

---

тунец в собственном соку – 180 гр.
авокадо –1 шт.
оливки зелёные – 60 гр.
редька салатная – 50 гр.
лук зелёный – 5 стебля
зелень петрушки – 5 веточек
масло растительное – 2 ст.л.
сок лимона – 2 ст.л.
перец молотый и соль

---

353135 мин.411

---

кус-кус – 250 г
консервированный тунец в собственном соку) – 180 г
помидоры (средние) – 2 шт.
лук (средний) – 0.5 шт.
перец болгарский (небольшой) – 1 шт.
масло растительное – 5 ст.л.
уксус – 2 ст.л.
свежий базилик – 2 вет.
черный перец, соль

---

756245 мин.10925

---

1.5 ст. муки,4 ст.л. растительного масла,1 яйцо,1 ч.л. соды,1 ст. молока,25 гр. маргарина,1 ч.л. соли.начинка 1 банка (250 грам)рыбных консервов в масле,у меня тунец,1 большой помидор,1 луковица,1 банка оливок,чёрный перец

---

39580 мин.10

---

картофельная тортилья на сковороду диаметром 20 см. картофель 3 средних шт.
яйца 4 шт.
растительное масло 2 ст.л.
соль
французская тортилья по-испански ( 1 порция )
хлеб 2 кусочка
яйца 2 шт.
масло растительное 1 ст.л.
соль
помидор 1 шт. небольшой.
яйцо пашот с тостом с авокадо ( 1 порция )
хлеб 1 ломтик
авокадо 1/2 шт.
несколько капель лимонного сока
соль
яйцо 1 шт.
уксус белый винный 1 ст.л.
сэндвич с тунцом и томатами.
хлеб 2 ломтика
помидор 1 шт. небольшой
тунец консервированный ( если тунец в собственном соку, то слить всю воду и полить оливковым маслом )

---

73650 мин.81413

---

мука пшеничная (в тесто) — 300 гр.
дрожжи (сухие, в тесто) — 1 ч.л.
яйцо (в тесто) — 1 шт.
молоко (в тесто) — 150 мл.
сахар (в тесто) — 1 ст.л.
соль (в тесто) — 1 ч.л.
масло сливочное (в тесто) — 30 гр.
тунец (консервированный, в начинку, можно заменить консервированным лососем) — 185 гр.
лук репчатый (в начинку) — 0,5 шт.
майонез (в начинку) — 2-3 ст.л.
перец черный (молотый, в начинку) -
желток яичный (для смазывания выпечки) — 1 шт.
петрушка (сушеная, для посыпки начинки) — 1 ч.л.
масло растительное (для смазывания противня) — 1 ч.л.

---

64950 мин.01

---

тунец в собственном соку — 1 банка
манная крупа семолина тм мистраль — 54 ст л
картофель крупный отварной — 1 шт.
овсяные хлопья мелкие — 2 ст л
соль и перец —
овощной отвар — 2 ст л
растительное масло для обжарки
овощи и салатные листья для подачи

---

149140 мин.600

---

тесто:
кефир - 200 мл.
яйца (с2) - 1 шт.
мука - 340 гр.
сахар - 0.5 ч.л.
сода - 0.5 ч.л.
соль - 1 щепотка
растительное масло - 1 ст.л.
начинка:
консервированный тунец (в масле) - 100 гр.
помидоры - 1(2) шт.
сыр твёрдых сортов - 70 гр.
смесь приправ - 1 ч.л.
томатный соус - 3 ст.л.
масло от консервов - 2 ст.л.
растительное масло для формы - 1 ч.л.

---

201570 мин.3546

---

рыбные консервы в масле 350-450 гр. (горбуша, тунец, сайра, лосось или другие на ваш вкус)
лук репка 1-2 шт
немного перец чили
соль
растительное масло
пучок зелени (укроп)
___________________________
для теста на лапшу:
мука (из твёрдой пшеницы) ок.500 гр.
яйца 5 шт(не из холодильника)
соль ок.1 ч.л
растительное масло 1 ст.л. (можно, но не обязательно)

---

272510 мин.611

---

тунец в собственном соку - 1 банка
зеленый салат - 1 пучок
огурец - 1 шт
помидор - 1 шт
лук - 1/2 шт
яйцо - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
винный уксус - 1 ч.л.
базилик, розмарин - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубчик
черный молотый перец - 1/4 ч.л.

---

361520 мин.401

---

тунец в масле - 1 банка (ок. 100 гр. тунца)
огурцы - 3 маленьких или 1 большой
оливки - 1 мягкая упаковка
болгарский перец - 1 шт. (небольшой)
лук салатный (порей, зелёный) - 1 шт.
помидоры - 150-200 г
паста - 100-150 г
растительное масло - опционально
приправа для салата - любая,
соль -
перец -
уксус (яблочный, винный) -

---

597060 мин.811

---

1 яйцо
4,5 -5 ст. муки + 0.5 ст. на подсыпку
1,5 ч.л. соли
1 ст.л. сахара
1,5 ч.л. соды
2 ст. кефира
4 ст.л. растительного масла и масло.
начинка на выбор
у меня :
тунец в масле 300 гр.
сыр фета 150 гр.
сыр твердый 200 гр.
кетчуп 4 ст.л.
зелень
оливки 100 гр.
сливочное масло для смазывания

---

152120 мин.16

---

тесто:
мука - 180 гр.
разрыхлитель - 1 ч.л.
яйца - 5 шт.
сметана - 180 гр.
майонез - 180 гр.
соль - 2/3 ч.л.
начинка:
консервированный тунец в собственном соку - 2 банки (по 180 гр. каждая)
лук - 1 шт. + немного растительного масла для обжарки
яйца - 2 шт. (отваренные вкрутую)
картофель - 1 шт.
зеленый лук - несколько стеблей
укроп - несколько стеблей
дополнительно
соль
растительное масло для смазывания формы
кунжут по желанию 1 ч.л.

---

474115 мин.61013

---

атчикэ 200 гр
помидор спелый 2
лук зеленый 1 пучок
петрушка 1 пучок
тунец консервированный в подсолнечном масле 200 гр
креветки отварные- на ваше усмотрение
листья зеленого салата на украшение
для соуса:
2 ст.л. сладкой импортной горчицы
1 ст.л. уксуса 6%
соль, сахар, перец -на ваш вкус
масло растительное - примерно 40-50 гр
воды немного для разбавления

---

18300 мин.01

---

кабачок – 2 шт.
соль ½ ч.л.
чеснок – 1 зубчик
лук – 1 шт.
маслины – 5 шт.
растительное масло – 2 ст.л. + 1 ст.л.
тунец в собственном соку – 1 баночка – 160 гр.
укроп, петрушка – несколько стеблей
сыр – 100 гр.
яйца – 3 шт.
сметана – 2 ст.л.
мука – 150 гр.
разрыхлитель – ½ ч.л.
помидор – 1 шт.
прованские травы – ½ ч.л.
паприка – 1 ч.л.

---

93830 мин.3352

---

говядина 2 куска по 1/2 кг.
оливковое масло 2-3 ст.л.
перец черный свежее молотый
итальянские травы с солью (мельница)
для обжарки растительное и сливочное масло
для соуса:
тунец консервированный 1 банка (185 гр. ) слить жидкость
анчоусы в масле 4-5 филе
желтки 2-ух варёных яиц
каперсы 20. шт.
сок лимона 1-2 ст.л.
оливковое масло 150 мл.
соль
перец

---

511340 мин.813

---

сметана (жирностью 10-20%) - 100 гр.
яйца (категории с1) - 2 шт.
масло растительное - 1,5 ст.л.
мука - 130 гр. (1 ст. объемом 200 мл.)
сахар - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л. (без горки)
соль - 1 щепотка
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка (масса нетто - 160 гр. )
яйца - 3 шт.
лук зелёный - 1 большой пучок
соль (по желанию)

---

588460 мин.41521

---

для теста:
мука - 200 гр.
маргарин - 100 гр
творог нежирный - 100 гр
для начинки:
мука - 1-2 ст.л.
масло растительное
лук репчатый - 1средняя головка
тунец в собственном соку - 1 банка(180-200 гр)
яйцо - 2 шт.
творог - 150 гр.
сыр твердый - 125гр
молоко - 150 г
чеснок - 2 зубчика
соль
перец черный
маслины без косточек - 8-10 шт.
лук зеленый, специи (брала правонсальскую смесь)

---

1479445 мин.5280

---

тунец, консервированный в собственном соку – 400 г
картофель – 400 г
лук репчатый – 2 средние луковки
чеснок – 2 зубчика
имбирь порошком – щепотка ( или 3 см свежего)
масло сливочное – 2 ст.л.
куркума молотая – 2 ч.л.
лавровый лист – 3-4 шт
сахар – 1 ч.л.
соль – 0,5 ч.л.
корица молотая – 1 ст.л.
чили острый молотый – щепотка
яйца куриные – 2 шт
сухари панировочные свеженатертые
растительное масло для обжарки
для гарнира:
кабачок молоденький – 1шт
яйцо куриное – 1 шт
кунжут – 100 г
крахмал кукурузный – 4 ст.л.
соус соевый – 2 ст.л.
масло растительное для жарки

---

62160 мин.12

---

закусочный торт "наполеон"
тесто слоеное - 1 кг
лук зеленый - 1 небольшой пучок
яйца вареные - 4 шт.
морковь вареная - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
соль
сыр сливочный - 200 г
майонез - 100 г
рыбная консерва (сайра, горбуша, тунец и т.д.) - 1 банка (250 г)
___________________________________________________________
"тигровый" закусочный рулет
яйца - 5 шт
майонез - 100 г
сливочный сыр - 100 г
мука - 2 ст.л.
крахмал - 2 ст.л.
красная рыба - 250 г
укроп - 1 пучок
маслины (или оливки) - 100 г
соль
противень размером 24 на 34 см
_________________________________________________________
куриные рулетики в духовке
куриные бедра - 8 шт
горчица - 1 ч.л.
паприка сладкая - 1 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
бекон - 50 г
перец сладкий - 1 шт
курага (чернослив) - 50 г
сметана - 3 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
подсолнечное масло
молотый черный перец
________________________________________________________
мидии из чернослива
петрушка - 1 пучок
сыр - 100 г
чеснок - 2 зубчика
яичные желтки - 2 шт
грецкий орех - 50 г
майонез - 2 ст.л.
чернослив - 300 г
_______________________________________________________
салат с колбасой "днестр"
колбаса варено-копченая (сервелат) - 300 г
капуста - 300-400 г
зеленый горошек - 1 банка
майонез - 3-4 ст.л.
соль
перец
______________________________________________________
салат с тунцом флагман
тунец в масле (красная рыба) - 200 г
помидор - 2 шт
яйца вареные - 4 шт
сыр твердый - 100 г
майонез - 3-4 ст.л.
лук зеленый
зёрна граната
_____________________________________________________
салат с курицей и гранатом без майонеза
куриные окорочка, вареные - 2 шт
гранат - 1 шт
лимонный сок - 1 ст.л.
петрушка - 1 пучок
лук - 2 шт
соль
черный перец молотый
растительное масло для жарки
______________________________________________________
маринованная скумбрия
скумбрия свежемороженая - 2 шт
лук - 3 шт
соль
масло подсолнечное - 150 мл.
уксус столовый 9% - 2 ч.л.
горчица - 1 ч.л.
сахар - 3 ч.л.
_____________________________________________________
курица на фруктовой подушке "по-царски"
курица - 1 шт
апельсин - 2 шт
яблоко - 1-2 шт
масло сливочное - 30 г
сахар - 3 ст.л.
вода - 50 мл.
масло подсолнечное - 50 мл.
уксус яблочный - 30 мл.
мед - 20 г
горчица - 60 г
анис - 2 звездочки
соль
______________________________________________________
хрустящий картофель в духовке
картофель - 1 -2 кг
соль
перец
чеснок
сладкая паприка
подсолнечное масло
______________________________________________________
новогодний торт с мандаринами
для бисквита:
130 гр. муки
30 гр. крахмалла
90 мл. молока
60 мл. подсолнечного масла
4 белка
2 желтка
105г сахара
10 гр. ванильного сахара
1,5 чайных ложки разрыхлителя
для крема:
200 гр. сливочного масла
150 гр. сахара
1 желток
400 гр. сметаны (жирность не менее 20%)
20 гр. крахмалла
5г ванильного сахара
для украшения:
100 гр. белого шоколада
веточка калины
7-8 шт. мандаринов
50 гр. сливок
для приготовления изморози
60 гр. сахара
30 гр. воды
сахар для посыпки
еловые веточки

---