Хлеб цельнозерновой

37240 мин.02

---

500 гр. филе мяса
1 ст.л. растительного масла
2-3 ломтика хлеба (из цельнозерновой муки)
2-3 луковицы
1 зубчик чеснока
1 ст. молока (1,5% жирности)
1/2 ст. молотых сухарей (цельнозернового хлеба)
1-2 яйца
1 мерная ложка протеинового комплекса
6-7 гр. соли
перец, приправа

---

118630 мин.01

---

2 куска тостового цельнозернового хлеба
2 куска тостового ржаного хлеба
4 тонких ломтика ветчины или карбоната
4 ломтика сыра
2 помидора
несколько кусочком сливочного масла
несколько листиков салата.

---

10790 мин.03

---

ингредиенты для «хлеб без замеса цельнозерновой семечковый»:
мука цельнозерновая — 280 гр.
вода (теплая) — 280 мл.
семена льна — 30 гр.
семечки подсолнуха — 40 гр.
семечки тыквенные — 40 гр.
кунжут — 40 гр.
соль — 7 гр.
сахар — 12 гр.
дрожжи — 5 гр.

---

204230 мин.210

---

цельнозерновой хлеб - 4 кусочка
отварная куриная грудка
помидор
салат айсберг - 4 листа
для соуса:
густая сметана - 1 ст.л.
горчица - ¼ ч.л.
соль

---

931960 мин.213

---

говядина постная 700 гр.
вода питьевая 500 мл.
соевый соус 50 мл.
томатная паста 1 ст.л.
хлеб цельнозерновой или ржаной несколько ломтиков.
салатные листья.
помидоры черри.
горчица.

---

194405 мин.31723

---

авокадо спелый - 1 шт.
хлеб цельнозерновой - 3 ломтика
зелень (какую больше любите) - у меня укроп и бислук (тоненькие перья лука)
соль
+
огурчики, помидорчики или что вам угодно :)

---

45195 мин.285

---

хлеб цельнозерновой "здоровье"-2 куска
творог мягкий-2 ст.л.
малина-1 горсть
руккола-1 горсть
оливковое масло itlv-3 ст.л.
винный уксус itlv-1 ч.л.
прованские травы- щепотка

---

119130 мин.248

---

хлеб цельнозерновой с семечками - 2 кус
банан -1 шт
творог - 3 ст л
йогурт натуральный - 1 ст л
мед жидкий - 2 ст л
орехи грецкий - 1 ст л

---

1166830 мин.32814

---

хлеб цельнозерновой для тостов – 8 кусочков
бекон( у меня шейка копченая) – 6 полосок
яйца – 6 шт.
50 гр. твердого сыра
50 гр. сливочного масла
соль
перец, травки( розмарин)

---

174205 мин.2149

---

цельнозерновой хлеб "здоровье" - 2 кусочка
маслины itlv - 4 шт.
сладкий перец желтый - 1/2 шт.
сладкий перец красный - 1/2 шт.
огурец - 1 шт.
руккола

---

54770 мин.33426

---

хлеб цельнозерновой 100-150 гр.
цуккини 1 шт.
яйцо 1 шт.
масло оливковое 2 ст.л.
сметана 100 гр.
чеснок 1 зубчик,
соль/перец ,
помидорки сладкие 150-200 гр.
зелень.

---

2045915 мин.11411

---

хлеб цельнозерновой — 2 куска
ветчина из свинины окраина — 2 ломтика
бекон венгерский окраина — 2 ломтика
мягкий козий сыр — 100 г
оливки
редис 2 шт.
оливковое масло — 1 ч.л.
листья салата

---

1617560 мин.10001425

---

для закваски:
стартер(готовая,ржаная закваска) 30 гр.
мука ржаная 210 гр.
вода кипячёная, тёплая (не горячее 40 градусов) 240 мл.
предлагаются два вида хлеба дарницкий + бородинский:
состав продуктов для обоих видов хлеба одинаковый, для бородинского добавляется солод.
подкормленная закваска 350 гр.
вода кипячёная( 40 градусов ) 250 мл.
мука ржаная 200 гр.
мука ржаная цельнозерновая 250 гр.
мука пшеничная цельнозерновая 100 гр.
соль морская 1 ч.л.
мёд 1 ч.л.
кориандр молотый 1 ч.л.
тмин 0,5 ч.л.
зира 0,3 ч.л.
солод 50 гр.

---

980415 мин.22918

---

хлеб цельнозерновой или отрубной - несколько ломтей,
яйца - 2 шт.
сыр моцарелла (для пиццы) или другой легкоплавкий - 50 гр.
для сырного соуса:
пармезан - 30 гр.
лимон - 1 шт.
желток - 1 шт.
черный молотый перец - .

---

166380 мин.3117

---

ингредиенты:
__________________________________
1. белый хлеб – от ларисы-laralaram
1 кг. пшеничной муки высш.сорта ( в оригинале мука из полбяной пшеницы)
650 мл. воды
20 гр. соли
20 гр. ов живых дрожжей
1 ч.л. сахара (не обязательно - это я уже от себя)
__________________________________
2. хлеб фантазийный
650 гр. ов пшеничной муки
350 гр. ов обойной цельнозерновой пшеничной муки экстра
300 мл. воды
350 мл. простокваши
20 гр. соли
20 гр. ов живых дрожжей
1 ч.л. сахара
___________________________________
3. хлеб с тремя видами муки
650 гр. ов пшеничной муки
100 гр. ов обойной цельнозерновой пшеничной муки экстра
250 ржаной муки
650 мл. воды
20 гр. соли
20 гр. ов живых дрожжей
1 ч.л. сахара

---

35462 мин.100

---

цельнозерновой хлеб для тостов - 2 лотика
плавленный сыр в пластинах - 1 шт.
говяжий ростбиф - 50 гр.
помидор - 1 небольшой
листья салата - 2 шт.
горчичный соус - 1 ч.л.
лимонный сок sicilia - 1 ч.л.

---

42520 мин.12

---

тосты из цельнозернового хлеба – 2 шт.
сладкий красный перец – 4 шт.
чеснок – 2 зубчика
чили перец – 1 шт.
копченая паприка
оливковое масло – 2 ст.л.
розмарин – 1 гр.
лимон – 1 шт.
мед – 1 ст.л.

---

779520 мин.6159

---

творожный мягкий сыр — 140 г
сливки — 100 мл.
шнитт-лук рубленый — 1,5 ст.л.
кинза рубленая — 1 ст.л.
лайм — 1 шт.
лангустины — 9 шт.
икра лососевая — 60 г
хлеб цельнозерновой — 3 куска
соль
перец
оливковое масло — 1 ст.л.

---

416460 мин.3527

---

хлеб отрубной с семенами:
мука пшеничная 280 гр.
мука пшеничная цельнозерновая 120 гр.
отруби пшеничные 50 гр. (2 ст.л. с горкой)
семя льна 2 ст.л.
семя подсолнечника 3 ст.л.
дрожжи сухие 5 гр. (1 ч.л. )
соль морская 1 ч.л.
мёд 1 ч.л.
вода 300 мл.
хлеб льняной:
мука пшеничная 280 гр.
мука льняная 70 гр.
отруби пшеничные 20 гр.
семя льна 3 ст.л.
дрожжи сухие 1 ч.л.
мёд 1 ч.л.
соль морская 1 ч.л.
вода 300 мл.
хлеб с морскими водорослями:
мука пшеничная 150 гр.
мука пшеничная цельнозерновая 150 гр.
отруби пшеничные 30 гр.
морские водоросли 30 гр.
дрожжи сухие 1 ч.л.
мёд 1 ч.л.
соль морская 1 ч.л.
кунжут 1 ст.л.
вода 300 мл.
хлеб пшеничный:
мука пшеничная 450 гр.
дрожжи сухие 1 ч.л.
мёд 1 ч.л.
соль морская 1 ч.л.
вода 300 мл.

---

739120 мин.81310

---

свёкла варёная мелкая-3 шт.
маринованный огурец-1 шт.
сливочное масло с зеленью-50 г.
цельнозерновой хлеб-4 кусочка.
маслины-8 шт.
гранатовые зёрна для украшения.
зубочистки или шпажки-8 шт.
формочка для печенья "звезда".

---

802410 мин.42538

---

4 крупных яйца
2 ст.л. пюре из бананов, или из ананасов
½ ч.л. корицы
4 кусочка хлеба из цельнозерновой муки
кулинарный спрей
2 ч.л. обезжиренного маргарина
кленовый сироп
сахарная пудра
свежие фрукты
мука из льняного семени

---

813610 мин.297

---

хлеб цельнозерновой - по 4кусочка
ветчина "доктор" - 3 тонких кружочка
творог пастообразный 0% - 50 г
сыр твердый - 20 г
огурец свежий - 1/3 шт.
зелень( , у меня - укроп, кинза)
листья салата -2 шт.
соль, пере, чеснок -
черри, петрушка - для украшения

---

51780 мин.3327

---

перец красный 1/2-1 шт.
перец жёлтый 1/2-1 шт.
масло оливковое 3-4+1 ст.л.
бальзамико белый 2-3 ст.л.
соль/перец ,
чеснок 1-2 зубчика,
петрушка,
маслины 1-1,5 горсти.
........................
хлеб цельнозерновой,
масло оливковое,
зелёный лучок.

---

1581515 мин.3255

---

черствый хлеб ( у меня цельнозерновой) - неск. ломтиков
помидоры спелые - 1 - 2 крупных
огурцы - 2-3 небольших
сыр 2х-3х видов ( у меня бри и моцарелла) - 150 г
помидоры вяленные на солнце - неск. штучек
маслины - горсть ( лучше с косточками)
листья салата - горсть
базилик - маленький пучок
для заправки:
масло оливковое - 3 ст.л.
уксус бальзамический - 1-2 ч.л.
соль
перец черный свежесмолотый

---

243340 мин.35

---

корнишон маринованный — 4 шт
масло растительное — 50 мл.
кетчуп — 50 мл.
сахар — 50 мл.
гвоздика — 2 шт
лист лавровый — 2 шт
лосось (копченый) — 200 г
лук репчатый — 1 шт
уксус (6%) — 1 ст.л.
хлеб (цельнозерновой или темный) —
лимон (для подачи) —
укроп (для подачи) —

---

169110 мин.200

---

цельнозерновой хлеб - 2 кусочка
огурец - 4 ломтика
помидор - 4 кружочка
буженина - 4 кусочка
зеленый салат - 4 листа
майонез - 1 ст.л
зерновая горчица - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ч.л.
творог - 200 гр
сметана - 60 гр
сахар - 2 ст.л.
киви - 1/2шт

---

135320 мин.1320

---

мука пшеничная – 150 гр. + 2 ст.л. до колобка
мука цельнозерновая – 150 гр.
отруби (клетчатка) – 50 гр.
молоко свежее – 250 мл.
масло сливочное – 30 гр.
соль – 1,5 ч.л
сахар – 2 ст.л
дрожжи сухие – 1,5 ч.л.
смесь специй для хлеба (тмин) – 1 ч.л.

---

632960 мин.63622

---

оливковое масло — 3 ст л
куриное филе — 4 шт. (большие)
грудинка сырокопченая — 11г
лук репчатый — 2 шт. (средних)
чеснок — 2 зубчика
репа — 800 г
томаты в собственном соку — 800 г
вино красное сухое — 200 мл.
мука — 1 ст л
сыр твердый натертый — 3 ст л
джем из черной смородины — 2 си л
майоран — 1 ч л
хлеб (у меня цельнозерновой домашний) — 6 больших ломтей
соль
перец —

---

506612 мин.1127

---

цельнозерновой хлеб "здоровье"-2 кусочка
сыр моцарелла бутербродный-1 ломтик
листья зеленого салата-3-4 шт
перец сладкий-40 г( у меня красный и желтый)
арахис обжаренный-1 небольшая горсть
оливковое масло itlv-2 ст.л.
уксус винный бальзамический itlv-1 ст.л.
перец черный свежемолотый-
соль-

---

592935 мин.63860

---

6 куриных бёдер (~800 гр. ), или грудки
для «корочки»:
2 зубчика чеснока
большой пучок петрушки
2 куска цельнозернового хлеба, можно и белого, я брала отрубной
50 гр. пармезана, можно другого твёрдого сыра
2 ст.л. оливкового масла
кроме того:
соль
свеже молотый чёрный перец
пару ч.л. дижонской горчицы.

---