Полезный завтрак

Ингредиенты

цельнозерновой хлеб - 2 кусочка
огурец - 4 ломтика
помидор - 4 кружочка
буженина - 4 кусочка
зеленый салат - 4 листа
майонез - 1 ст.л

зерновая горчица - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ч.л.
творог - 200 гр
сметана - 60 гр
сахар - 2 ст.л.
киви - 1/2шт

Пошаговый рецепт приготовления

Готовим сэндвичи:

Берем цельно зерновой хлеб и режем его по диагонали. Для соуса смешать масло, горчицу и майонез. Смазать с одной стороны каждый кусочек хлеба. Затем на 1 кусочек хлеба положить лист салата, затем 2 ломтика огурца, буженину, 2 кружочка помидора, накрыть 2 листом салата и сверху уложить второй кусочек хлеба, соусом к листу салата. Таким образом приготовить 2 сэндвича.

Приготовить творог: смешать творог со сметаной, сахаром и сверху посыпать нарезанным на кубики киви.

Полезный завтрак готов!