Компот

Соленья и маринады

Вкусный и полезный завтрак

Name: Вкусный и полезный завтрак
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Домашняя
Ingredients: овсяные хлопья; холодная вода; соль; кокосовая стружка; кондитерский мак; мёд натуральный; курага

Вкусный и полезный завтрак: овсяные хлопья с холодной водой, солью, кокосовой стружкой и кондитерским маком. Добавьте горсть натуральной кураги!

Продукты

овсяные хлопья - 1 часть
холодная вода - 3 части
соль
кокосовая стружка - 2 ст.л.
кондитерский мак - 2 ст.л.
мед натуральный - 2 ст.л.
курага - 1 горсть

Пошаговый способ приготовления

1. Берем 1 часть овсяных хлопьев (которые варятся минимум 10 минут, они самые полезные) заливаем 3 частями холодной воды, солим и отправляем на плиту, варим 10 минут под крышкой.

2. Курагу промываем и нарезаем на маленькие кусочки.

3. В готовую кашу добавляем кокосовую стружку и кондитерский мак, перемешиваем, когда каша остынет примерно до 40С добавляем мёд и курагу. Приятного аппетита) и отличного дня!)