Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Авокадо с яйцом обалденно вкусный и полезный завтрак

Обалденно вкусный и полезный завтрак: авокадо с яйцом, перцем халапеньо, семенами чиа и льна. Добавьте сок лайма для яркости!

Продукты

авокадо - 1 шт
перец халапиньо - 1\3 стручка
яйца - 2 шт. ( только желтки)
лайм - 1/2 шт. ( только сок)
семена чиа,льна и конопли - по 1 ст.л.
соль,чёрный перец,сладкая паприка

Пошаговый способ приготовления

Сегодня у меня для Вас-суперполезный,невероятно нежный и обалденно вкусный завтрак -АВОКАДО С ЯЙЦОМ.Делать очень просто,а результат вас приятно порадует

Авокадо разрезать пополам,удалить косточку и каждую половинку сбрызнуть лаймовым или лимонным соком.

На тарелку по кругу выложить семена чиа,льна и конопли.Каждую половинку авокадо окунуть в семена и затем положить в форму для маффинов,чтобы авокадо не перевернулись во время готовки в духовке.

Авокадо посолить и поперчить.Добавить мелкоизмельчённый перец халапиньо и сверху аккуратно добавить желток.Желток немного посолить и поперчить по вкусу,а также для вкуса и цвета добавить сладкой паприки.Запекать авокадо в духовке при 190С втечении 15 минут.Подавать сразу к столу украсив зеленью с кусочками подсушенного хлеба,который очень вкусно макать в желток и закусывать нежной мякотью авокадо.

Готовьте с удовольствием!

Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения!