Тосты с авокадо. полезный завтрак.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Творог положить в посуду, где будем делать. Выложить туда же тунец. Зелень мелко порезать и положить туда же. Всё хорошо перемешать и посолить по вкусу. Авокадо почистить и мелко порезать. Оставить несколько долек для подачи. Сбрызнуть соком лайма, чтобы не потемнело. Кусочки авокадо выложить к творогу с тунцом, ещё раз всё хорошо перемешать и по вкусу и желанию поперчить. Сделать хлеб в тостере и выложить на него сделанный состав. Украсить кусочками авокадо, долькой лайма и веточками укропа. Завтрак полезный готов! С Добрым утром)

Пошаговые фото рецепта

Тосты с авокадо. полезный завтрак.: шаг 1Тосты с авокадо. полезный завтрак.: шаг 2Тосты с авокадо. полезный завтрак.: шаг 3Тосты с авокадо. полезный завтрак.: шаг 4Тосты с авокадо. полезный завтрак.: шаг 5

Дополнительная информация

Чтобы тосты сделать ещё диетичнее и низкокалорийней, можно вместо хлеба взять огурец свежий и нарезать его вдоль толщиной примерно 0,5 мл. Выложить творог с тунцом на огурец и начинать поглощать эти вкуно-полезные бутерброды).....что я иногда и делаю....Но сегодня я сделала на тостах из пшеничного хлеба)

Я очень часто делаю тосты и состав меняю.....сегодня вот такие)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Tatjana
03.05.2015 12:14
Ответить

Отличная начинка для тоста,Наташ! 

Ответить

Да.....я люблю такую...всё люблю, что с творогом связано.

ogiway
03.05.2015 12:59
Ответить

Хорошее начало дня!

Ответить

Спасибо))))Да съела с большим удовольствием)

andreytsibulski
03.05.2015 13:24
Ответить

 Отличный завтрак ! ! !

Ответить

Отличный)))

Olga
03.05.2015 16:42
Ответить

Душевный завтрак 💞 Аппетитно подан 💞 Посуда обворожительная 💞 С бабочками 🌺

Ответить

Спасибо)))

ма-ма
03.05.2015 17:09
Ответить

очень вкусно и солнечно! :)

allenka(alarm clock)
03.05.2015 21:10
Ответить

Авокадо вообще волшебная штука!Хороший завтрак!

Ответить

Это точно)))

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.39120230054281451.05
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели