Диетические рецепты из мяса и субпродуктов

Диетическое овсяное печенье

Попробуйте наше диетическое овсяное печенье с овсяными хлопьями, спелым бананом, яблочным пюре, медом, ванилью и корицей. Идеально для здорового перекуса!

Продукты: овсяные хлопья, банан спелый, яблочное пюре, мед, ванильный экстракт, корица, изюм или другие сухофрукты

Диетическая печень

Приготовьте диетическую печень: куриная печень с луком и морковью, обжаренная на оливковом масле. Подавайте с зеленью и обезжиренным молоком. Вкусно и полезно!

Продукты: куриная печень, лук репчатый, морковь, молоко обезжиренное, мука пшеничная, оливковое масло, соль, черный молотый перец, зелень (укроп, петрушка)

Рубленные куриные котлеты, диетические

Вкусные рубленные куриные котлеты из диетического филе курицы с луком, геркулесом и сливочным маслом. Нежность и аромат, приправленные солью и лавровым листом!

Продукты: филе курицы, лук репка, геркулес, масло сливочное, соль и перец, лавровый лист, яйцо

Диетические овощные котлеты со специями по-домашнему

Попробуйте диетические овощные котлеты со специями по-домашнему: картофель, свекла, морковь и ароматные приправы. Вкусно и полезно для всей семьи!

Продукты: картофель, свекла, морковь, репчатый лук, манка, сушеный чеснок, хмели-сунели, кориандр, пшеничная мука, растительное масло, черный перец, соль

Диетические котлеты из гречки с овощной заправкой

Диетические котлеты из гречки с овощной заправкой: простой рецепт с луком, морковью и специями. Полезно и вкусно! Попробуйте приготовить сами!

Продукты: гречка, вода, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, растительное масло, чеснок, паприка, кориандр, мускатный орех, хмели-сунели, панировочные сухари, пшеничная мука, смесь перцев, соль

Диетические капустные котлеты с грибами и специями

Ароматные диетические капустные котлеты с грибами и специями: белокочанная капуста, шампиньоны, молоко и пряности. Вкусно и полезно!

Продукты: белокочанная капуста, шампиньоны, молоко, топленое масло, кориандр, мускатный орех, паприка, чеснок, манная крупа, куриное яйцо, растительное масло, сушеная зелень, смесь перцев, соль, панировочные сухари, пшеничная мука

Куриный рулет с начинкой в духовке

Попробуйте куриный рулет с начинкой в духовке! Сочные куриные бедра, плавленый сыр, вареные яйца и зелень – идеальное сочетание для вкусного блюда.

Продукты: куриное мясо, репчатый лук, сухари панировочные, черный перец, соль, сыр плавленый, масло сливочное, вареное яйцо, чеснок, зелень петрушки либо укропа, твердый сыр

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке

Приготовьте диетические куриные котлеты на пару в мультиварке с луком, морковью и куриным филе. Добавьте сливочное масло, соль и черный перец для вкуса.

Продукты: лук, морковь, куриного филе, сливочного масла, соль, черный перец

Котлеты с кабачком и куриной грудкой

Вкусные котлеты с кабачком и куриной грудкой: мягкое куриное филе, картофель, лук, морковь, прованские травы. Идеальный рецепт для вкусного ужина!

Продукты: куриное филе, лук, кабачки, картофель, соль, перец, прованские травы, копченая паприка, яйца, растительное масло для обжарки, вода, морковь и картофель

Диетические котлеты из курицы

Попробуйте диетические котлеты из курицы с филе куриной грудки, болгарским перцем, луком и укропом. Вкусно и полезно! Соль по вкусу добавит насыщенности.

Продукты: филе куриной грудки, перец болгарский, лук, укроп, соль

Диетические овощные котлеты

Попробуйте наши диетические овощные котлеты с морковью, цветной капустой, яйцом, специями и панировочными сухарями. Вкусно и полезно!

Продукты: морковь, цветная капуста, яйцо, соль, лавр, перец (смесь), панировочные сухари, манка

Котлеты с творогом

Приготовьте вкусные котлеты с творогом! Нежный фарш с луком, солью, перцем и растительным маслом — идеальное блюдо для всей семьи. Попробуйте сейчас!

Продукты: фарш, творог, лук, соль, масло растительное для обжарки, перец черный

Мясные шарики с овощами в духовке

Попробуйте мясные шарики с овощами в духовке! У нас вкусный рецепт с баклажаном, мясным фаршем, помидорами, сыром, солью и перцем. Легко и вкусно!

Продукты: баклажан, мясной фарш, помидор, сыр, соль, перец

Диетические куриные котлеты с творогом

Вкусные диетические куриные котлеты с творогом, филе, луком и укропом. Подходят для здорового питания! Приготовьте с оливковым маслом и специями.

Продукты: куриное филе, луковица, нежирный творог, укроп, зубчик чеснока, кукурузная мука для панировки, оливковое масло, яйцо, соль, специи

Котлетки в кабачках с помидорами черри

Попробуйте котлетки в кабачках с помидорами черри: нежный фарш, сливки, перец и соль создают вкусное блюдо, которое понравится всем!

Продукты: кабачок, фарш, сливки 10%-20%, помидорки черри, перец, соль

Кабачковая лазанья

Кабачковая лазанья с фаршем, томатами, репчатым луком, сметаной и чесноком — идеальное блюдо! Пошаговый рецепт, сочетание вкусов и свежести.

Продукты: кабачки, фарш, томаты, репчатый лук, сметана, чеснок, соль, перец

Печень с овощам в духовке (диетический рецепт)

Печень с овощами в духовке: диетический рецепт с индюшиным филе, помидорами и болгарским перцем. Полезное и вкусное блюдо с минимальным количеством соли!

Продукты: печень, помидор, болгарский перец, соль

Котлеты диетические "два в одном"

Приготовьте диетические котлеты "два в одном" из говяжьего фарша, лука и кабачков с овсяными хлопьями. Легко, вкусно и полезно!

Продукты: фарш говяжий (домашний или покупной), лук репчатый, кабачок, овсяные хлопья, яйцо куриное, соль, перец свежемолотый, масло сливочное

Диетическое печенье с творогом

Попробуйте диетическое печенье с творогом! В составе: протертый творог, овсяные хлопья, молоко, яичные белки, мед, ванилин и чернослив. Полезно и вкусно!

Продукты: творог, овсяные хлопья молотые, молоко, яичные белки, мед, ванилин, чернослив

Манные котлеты диетические с вишнёвым киселём. завтрак

Приготовьте диетические манные котлеты с вишнёвым киселём на завтрак! В составе: манная крупа, изюм и вишня. Легко и вкусно!

Продукты: молоко, вода, сахар коричневый, соль, манная крупа от мистраль, белок, желток, изюм, масло, вишня, сахар, крахмал кукурузный, вода, вишня

Куриные котлеты на овощной подушке (диетический обед выходного дня)

Куриные котлеты на овощной подушке - идеальный диетический обед! Готовьте с куриными грудками, овощами и любимыми специями. Вкусно и полезно!

Продукты: куриные грудки, лук репчатый, яйцо, соль, перец, любимые специи, оливковое масло, куриный бульон, перец сладкий болгарский, морковь, лук, баклажан, маленький молоденький кабачок, оливковое масло, соль, перец и любимые специи

Диетический паштет из куриной печени за 5 минут

Вкусный диетический паштет из куриной печени за 5 минут! Идеально для завтрака: куриная печень, пшеничная мука, лук, яйцо и специи. Попробуйте сейчас!

Продукты: печень куриная, мука пшеничная, лук репчатый, яйцо куриное крупное, орех мускатный, соль, перец черный свежесмолотый

Овсяное печенье диетическое "здоровье"

Овсяное печенье диетическое "Здоровье" с обезжиренным творогом, овсяными хлопьями, яблоком и изюмом. Попробуйте здоровый десерт!

Продукты: творог обезжиренный, овсяные хлопья, яблоко, изюм (или другие сухофрукты), мёд

Паровые рыбные котлеты, диетические

Паровые рыбные котлеты из диетического филе рыбы с морковью, луком и специями – вкусное и полезное блюдо. Разнообразьте рацион с нашими рецептами!

Продукты: филе рыбное, морковь, лук белый, соль, перец черный, яйцо куриное, перец душистый, гвоздика, лавровый лист, масло растительное

Диетические котлетки из индейки и вкусный томатный соус

Попробуйте диетические котлетки из индейки с томатным соусом. Нежный фарш, овощи и специи создают идеальное блюдо для здорового питания!

Продукты: фарш из индейки, луковица, морковка, кабачок, сметана, кинза, укроп, соль, перец, помидоры, оливковое масло, кипяток

Паштет из куриной печени с яблочным повидлом

Вкусный паштет из куриной печени с яблочным повидлом, луком и морковью. Идеальный выбор для намазки на белый хлеб. Попробуйте с мускатным орехом!

Продукты: печень куриная, повидло яблочное, лук репчатый, морковь, яйца, сливки жирные, хлеб белый, масло сливочное, мускатный орех, соль, перец, масло сливочное(для заливки

Диетическое овсяное печенье

Попробуйте наше диетическое овсяное печенье с овсяной мукой, геркулесом, корицей и ванилином. Добавьте немного какао и яблочного повидла для неповторимого вкуса!

Продукты: мука овсяная, хлопья геркулеса, рассол (огуречный, помидорный), сахарная пудра, яблочное повидло, корица, ванилин, сода не гашенная, какао порошка

Котлеты диетические с кабачком

Приготовьте диетические котлеты с кабачком: нежирный фарш, гречка, лук, яйца и зелень. Подайте с юным кабачком и жарьте во фритюре для идеального гарнира.

Продукты: фарш (свинина/говядина, нежирный), гречка (готовая), лук (тёртый), чеснок, зелень (петрушка, укроп и т.д.), кабачок тёртый, яйца, соль, перец, вода, бульонный кубик, растительное масло для жарки, кабачок (ещё юный, в "соку"), растительное масло для фритюра, приправа для вока, фритюрница, бумажные полотенца

Диетические куриные котлетки (опять же - рецепт для ленивых)

Приготовьте диетические куриные котлетки с куриным фаршем, овсяными хлопьями, морковью и специями. Легкий и быстрый рецепт для ленивых!

Продукты: куриный фарш, овсяные хлопья, лук, зеленый лук, морковь, яйца, сухари молотые, семя кунжута, соль, сахар, перец

Практически диетические котлеты

Приготовьте практически диетические котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, луком и молоком. Воспользуйтесь простыми ингредиентами и удивите своих близких!

Продукты: куриный фарш (окорочковый), овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, яйцо, лук, соль, перец, кусочек сливочного масла

Лёгкие куриные котлетки и мини-запеканочки с руколой,пармезаном и шампиньонами

Лёгкие куриные котлетки и мини-запеканочки с руколой, пармезаном, шампиньонами и перепелиными яйцами — вкусное и полезное блюдо для всей семьи!

Продукты: куриное филе, пармезан тёртый, шампиньоны, яйца перепелиные, рукола, соль, смесь перцев, оливковое масло

Котлеты почти диетические из фарша для террина

Приготовьте почти диетические котлеты из куриного фарша с печенью, луком и зеленью. Подавайте с макаронами, украшая помидорами и перцем. Вкусно!

Продукты: фарш куриный, мякоть куриных окорочков без кожи, печень куриная, молоко, лук репчатый, чеснок, яйцо куриное, крахмал, соль, перец, тимьян, мускатный орех, макаронные изделия, зелень, растительное масло, помидор, жёлтый перец

Котлетки для диетки

Котлетки для диеты с говядиной, небольшим цукини, луком и рисом. Легкий и полезный рецепт с добавлением соли и перца для вашего здорового питания.

Продукты: говядина, цукини, лук, рис, соль, перец

Куриные нежные котлетки для диетки

Нежные куриные котлетки для диеты с морковкой и тыквой. Добавьте стручковую фасоль, луковицу, чеснок и любимые специи. Полезно и вкусно!

Продукты: морковки, тыква, стручковая зеленая фасоль, лук, фарш, манка, специи для мяса, соль, масло, чеснок

Котлетки из индейки с цуккини (почти диетические)

Котлетки из индейки с цуккини – почти диетические! Фарш с луком, хлебными крошками, хмели-сунели и яйцом для вкусного и полезного блюда.

Продукты: фарш из индейки, лук, хлебные крошки, хмели-сунели, яйцо, йогурт или кефир, цуккини, соль, масло для жарки

Индюшачьи тефтели с рисом

Индюшачьи тефтели с рисом – идеальное блюдо! Фарш из индюшиной грудки с рисом, луком и морковкой в соусе из свежих помидоров и оливок. Попробуйте!

Продукты: индюшиная грудка, луковица, морковка, булка, молоко, рис, смесь французских трав, смесь перцев и соль, помидоры, помидорина, каперсы, оливки, оливковое масло

Максимально диетические постные овощные котлеты

Приготовьте максимально диетические постные овощные котлеты с брокколи, морковью, фасолью и кукурузой. Идеальный рецепт для здорового питания!

Продукты: брокколи замороженная, овощная смесь замороженная "весенние овощи", репчатый лук, помидор, консервированная кукуруза, сок лимона, чеснок, укроп, гречневая мука, вода, панировочные сухари, оливковое масло, соль, перец

Печенье диетическое

Наслаждайтесь вкусным диетическим печеньем с брынзой, мукой, минимальным сахаром, яйцами и щепоткой соды. Идеальный полезный десерт для здоровья!

Продукты: слабосоленая диетическая брынза, мука, сахар, яйца, сода, сливочное масло

Котлеты из красной рыбы (диетические)

Приготовьте диетические котлеты из красной рыбы с филе лосося, укропом, яйцом и специей. Подавайте с картофелем и кабачком, запечёнными в фольге.

Продукты: филе лосося, укроп, петрушка, яйцо, мука, панировочные сухари, соль, чёрный перец, мускатный орех, чеснок, оливковое масло, картофель, кабачок, цукини, фольга