Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Диетические говяжьи котлеты с кабачком, овсянкой и сливочным маслом, запечённые в духовке.

1. Делаем фарш или берём покупной.

2. Лук порезала мелко и добавила в фарш.

3. Посолила и поперчила.

4. Добавила яйцо, натёртый кабачок и овсянку. Перемешала.

5. Дала постоять фаршу 20 минут, чтобы овсянка разбухла.

6. Сформировала котлеты, добавляя в серединку по кусочку сливочного масла.

7. Выкладывала на антипригарную форму. сверху ещё положила по тоненькому кусочку сливочного масла.

8. Поставила в духовку при т-180 С на 20 минут. Готово.

Пошаговые фото рецепта

Котлеты диетические "два в одном": шаг 1
Котлеты диетические "два в одном": шаг 2
Котлеты диетические "два в одном": шаг 3
Котлеты диетические "два в одном": шаг 4
Котлеты диетические "два в одном": шаг 5

Дополнительная информация

Замечательно для детей, которые совсем не едят овсянку. Котлеты нежные, сливочные и очень вкусные. Можно просто есть без гарнира. Два в одном!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

olga
16.11.2017 23:09
Ответить

Аппетитные котлетки!

ogiway
17.11.2017 06:29
Ответить

sadО, это как раз мое! Я такими практически питаюсь постоянно. А с маслом внутри- прям праздничный вариант!laugh

Ответить
И я! Постоянно!
Ответить

Овсянку добавляю в любые котлеты, вместо хлеба... очень вкусно, сочно и полезно.

Ответить
Все верно!
Жанна
19.11.2017 20:42
Ответить

Наталья, очень вкусные котлетки! Овсянка не чувствуется, кабачок - тоже. Лучок приятно похрустывает! Сливочные, сочные! Спасибо! 

Ответить

Я рада, что пригодился рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3353526776467211.04
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru