Диетические куриные котлеты с творогом

Куриное филе нарежьте не средние кусочки.

Луковицу также нарежьте средними дольками.

Курицу и лук поместите в блендер и измельчите.

Творог немного разомните вилкой.

Смешайте его с фаршем, добавьте яйцо.

Добавьте в фарш измельченный укроп, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи.

Мокрыми руками сформируйте котлетки, обваляйте их в кукурузной муке.

Противень смажьте оливковым маслом, выложите на него котлеты.

Выпекайте их 30 минут при 180 градусах.