Диетические куриные котлеты с творогом
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Куриное филе нарежьте не средние кусочки.
Луковицу также нарежьте средними дольками.
Курицу и лук поместите в блендер и измельчите.
Творог немного разомните вилкой.
Смешайте его с фаршем, добавьте яйцо.
Добавьте в фарш измельченный укроп, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи.
Мокрыми руками сформируйте котлетки, обваляйте их в кукурузной муке.
Противень смажьте оливковым маслом, выложите на него котлеты.
Выпекайте их 30 минут при 180 градусах.