Диетические куриные котлеты с творогом

Фото к рецепту: Диетические куриные котлеты с творогом

Ингредиенты

  • 300 гр. куриного филе
  • 1 луковица
  • 100 гр. нежирного творога
  • укроп
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 70 гр. кукурузной муки для панировки
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 яйцо
  • соль и специи.

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе нарежьте не средние кусочки. Луковицу также нарежьте средними дольками.

Курицу и лук поместите в блендер и измельчите.

Творог немного разомните вилкой. Смешайте его с фаршем, добавьте яйцо. Добавьте в фарш измельченный укроп, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи.

Мокрыми руками сформируйте котлетки, обваляйте их в кукурузной муке.

Противень смажьте оливковым маслом, выложите на него котлеты. Выпекайте их 30 минут при 180 градусах.

Видео рецепт


Priprava Club

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 3

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0  человек оценили
Сохранить рецепт
4 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты