Диетические овощные котлеты
Попробуйте наши диетические овощные котлеты с морковью, цветной капустой, яйцом, специями и панировочными сухарями. Вкусно и полезно!
Продукты
- морковь - 1 шт
- цветная капуста - 200 г
- яйцо - 1 шт
- соль
- лавр - 2 листочка
- перец (смесь) - 4-5 горошков
- панировочные сухари - 4 ст.л.
- манка - 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Отвариваю овощи вместе с перцем, лавром и солью.
Измельчаю овощи в блендере.
Солю и добавлю манку и яйцо.
Формирую котлетки.
Окунаю в сухари и выпекаю 15 минут при 180 гр.
Сохраняй и поделись с друзьями
235 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 25 мин.
Порций в рецепте: 3
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3153
Понравилось: 235
Автор: Оливье ТВ Анастасия
Создан: 26 декабря 2018, 06:31
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти