Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Овсяное печенье диетическое здоровье

Овсяное печенье диетическое "Здоровье" с обезжиренным творогом, овсяными хлопьями, яблоком и изюмом. Попробуйте здоровый десерт!

Продукты

творог обезжиренный - 150 г
овсяные хлопья - 120 г
яблоко - 1 шт.
изюм (или другие сухофрукты) - маленькая горсточка
мёд - 1 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить.

Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу.

Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.)

Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой).

Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень.

На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).

Выпекаем печенье в течение примерно 20-30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке (нужно смотреть - у всех духовки разные).

Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.

Печенья по этому рецепту получаются мягкими.

Количество готовых печенюшек зависит от их размера.

В среднем получается около 10 шт.

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

11 человек оценили

В избранное

20 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 15868

Понравилось: 11

Автор: Наталья Курникова

Создан: 27 февраля 2015, 22:11

Каталоги: Диетическая выпечка Диетическая печень Диетические рецепты Диетическое овсяное печенье Диетическое печенье Другие Овсяное печенье Печенье с яблоком

Дополнительная информация

Золушки любят свою семью и маленьким принцам ,и маленьким принцессам стараются сготовить полезную и вкусную еду)...Да и короли не откажутся от печенюшек. Здоровая еда-здоровая семья!!!
С овсяными хлопьями по утрам придёт и настроение,и энергия, цвет лица будет хорошим, чувствовать себя все будут хорошо!!!
Овсянку нужно есть ЕЖЕДНЕВНО)