Вход | Регистрация
Куриные нежные котлетки для диетки от natalia_vorobey
Ингредиенты
- 2 морковки
- 100 гр. тыквы
- 100 гр. стручковой зеленой фасоли
- 1 луковица
- 300 гр. фарша (у меня куриный)
- 5 ст.л. манки
- ваши любимые специи для мяса
- соль
- немного масла (у меня оливковое)
- 2 зубчика чеснока (по желанию)
Пошаговый рецепт приготовления
все овощи помыть и почистить.
натереть на терке или перекрутить на мясорубке (я измельчила в кухонном комбайне).
добавить фарш, соль, манку, специи по вкусу, и хорошо вымесить фарш. сформировать котлеты.
форму для запекания смазать маслом (если у вас нет антипригарной формы для запекания - то тогда застелить форму фольгой) и выложить котлеты.
котлеты поставить в разогретую духовку до 200С на 15 мин. или до готовности.
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
я благодарна fialka1 за интересную идею диетических котлет 
я готовила двойную порцию котлет, а согласно рецепту получается около 26 вкусных котлеток. приятного аппетита!!!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
strelec148
Ответить22.05.2009 23:02
такие красочные и интересные по-составу котлетки! 5
irisecka
Ответить22.05.2009 23:21
наверняка очень вкусно! 5
chef
Ответить22.05.2009 23:29
Пестрые какие тыква,фасолька и морковка-красота и вкуснота!!! 5+++
тыква,фасолька и морковка-красота и вкуснота!!! 5+++рыжая я
Ответить22.05.2009 23:40
Очень интересный рецепт! 55555
gfh123gfh123
Ответить22.05.2009 23:48
Очень аппетитно..555
ната777
Ответить23.05.2009 00:08
Котлетки очень вкусные и красивые. Фото отличные.5.
antea
Ответить23.05.2009 00:37
Вкусные котлетки. 5!
larachka
Ответить23.05.2009 01:16
Котлетки действительно чудесные, но к сожалению у меня в семье никто не любит тыкву. Но за рецепт 5+
irina-kolyshkova
Ответить23.05.2009 01:20
ВАУ,КОТЛЕТКИ,ТО-ЧТО НАДО.АРОМАТНЫЕ.555555555555
elysik@bk.ru
Ответить23.05.2009 01:27
как раз собралась на диету сесть..Рецепт очень кстати.Спасибо,обязательно воспользуюсь.555
fcb111
Ответить23.05.2009 01:55
Для диетических котлеток - они слишком вкусные! Конечно же 5!!!
Конечно же 5!!!natapit
Ответить23.05.2009 02:41
очень понравились!555!
siyanie
Ответить23.05.2009 03:34
ЗдОровские котлетки! 5!
ara62
Ответить23.05.2009 09:09
INTERESNO!!!555
oulga
Ответить23.05.2009 13:02
Очень красивые котлетки и вкусные! Отлично!
nikachka
Ответить23.05.2009 20:51
очень нежненькие!!
ya-xont
Ответить23.05.2009 23:31
Молодец! Отлично!
тётя маша
Ответить24.05.2009 12:36
Очень и очень!5
glaros
Ответить24.05.2009 20:30
Красивые и,уверена,вкусные!!!555
иррез
Ответить24.05.2009 23:30
Хороши котлетки!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Салат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Постные рыбные шедевры: 7 уникальных рецептов для вашего столаМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
