Диетические рецепты из фарша

992580 мин.812

---

Для фарша:
Куриное мясо (филе
Лучше бедро блюдо получится сочным)
Репчатый лук головка
Сухари панировочные
Черный перец
Соль
Для начинки:
Сыр плавленый
Масло сливочное
Вареное яйцо
Чеснок зубчик
Зелень петрушки либо укропа маленький пучок
Соль
Для получения красивой корочки потребуется твердого сыра

---

3526102

---

Кабачки
Фарш
Томаты
Репчатый лук головка
Сметана
Чеснок
Соль
Перец

---

1680860 мин.42336

---

Фарш:
Индюшиной грудки
Средняя луковица
Средняя морковка
Сдобная булка
Около молока
Жменя риса
Щепотки смеси французских трав
Перемолотая смесь перцев соль
Соус:
Свежих помидоров
Крупная квашенная (или мароинованная) помидорина
Каперсов
Оливок без косточки
Оливкового масла

---