Диетический паштет из куриной печени за 5 минут
Вкусный диетический паштет из куриной печени за 5 минут! Идеально для завтрака: куриная печень, пшеничная мука, лук, яйцо и специи. Попробуйте сейчас!
Продукты
- печень куриная - 400 г
- мука пшеничная - 1-2 ст.л.
- лук репчатый - 1 небольшая головка
- яйцо куриное крупное - 1 шт.
- орех мускатный - щепотка
- соль
- перец черный свежесмолотый
Пошаговый способ приготовления
Куриную печень промыть, обсушить бумажными полотенцами.
Выложить в чашу блендера вместе с порезанным на части луком.
Смолоть в однородную массу.
Вылить содержимое чаши в миску, добавить ложку муки и куриное яйцо, приправить мускатным орехом, солью и свежесмолотым черным перцем, взбить венчиком.
В порционные силиконовые формочки выложить по две столовые ложки смеси и поставить формочки в микроволновую печь на 3,5 минуты при мощности 850W.
По истечении времени вытащить изделия из формочек и употреблять, как основное блюдо, или на бутерброды, порезанные на ломтики.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
27 человек оценили
35 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Мы очень любим паштеты, но в силу того, что сливочное масло практически исключено из нашего рациона родился этот рецепт. И печеночные оладьи тоже любим, но жаренное избегаем, тоже в силу некоторых причин. Этот рецепт стал палочкой выручалочкой для нас, больших любителей бутербродов. Угощайтесь, это и вправду очень вкусно. И согласитесь, вполне диетично, для тех, кто избегает встреч с повышенным холестерином.
Комментарии
25 июня 2015, 13:34
Какая прелесть! И на природу можно с собой взять,перекус класнецкий!!!Беру с благодарностью!
25 июня 2015, 13:51
На здоровье, Аллунь. На завтрак чудо как хорошо!
25 июня 2015, 15:05
Свет, твой рецепт, как нельзя, кстати! Мы тоже на диете, поэтому, утаскиваю с благодарностью!)
Свет, у тебя такие красивые фотографии получились - и по композиции, и по цвету..просто класс!)
25 июня 2015, 15:09
О да!!!
В смысле, ОДА вкусной еде, вкусной и полезной.
Здорово и мы такое любим)))))))))
С Уважением.
25 июня 2015, 15:50
Ну теперь будем вместе диетиться! Спасибо, Венер!!!
25 июня 2015, 15:50
Ладушка, спасибо!
25 июня 2015, 18:27
Забрала себе.....мне тоже многого нельзя))) А печень обожаю)))
25 июня 2015, 19:32
Светуль, этож объедение... именно с редиской и огурчиком, и на свежий белый хлеб... мммм... чудо! И, главное, готовить просто ! Забираю, спасибо!
26 июня 2015, 00:13
класснючий
26 июня 2015, 18:48
не нравится.В паштет всегда добавляю сливки,т.к.печень суховата,а ещё её запечь.Я тоже не люблю жареное и жирное..А сл.масло "в пределах"-кладезь вит.А+масса полезных и Вкусных(!А НЕ "вкуснючих")блюд.
26 июня 2015, 20:30
Светик, быстро, вкусно, диетично! Буду пробовать
28 июня 2015, 17:17
Ух ты! Забираю для воплощения!
30 июня 2015, 22:45
Шикарный паштет
02 июля 2015, 12:52
Ну и забавляйте на здоровье сливки и сливочное масло, Вам же не запрещают это делать. И не готовьте так, если не нравится. Нам нравится, я готовлю.
30 сентября 2015, 10:11
Я тоже масло не люблю. Рецепт беру себе на заметку.
19 ноября 2015, 19:36
Сделала по вашему рецепту, получилось вкусно, хоть и немного суховато. Но для таких вечно диетующих как я в самый раз
Единственное, можно вопрос - как вы после этого блендер отмывали? После сырой печени он очень воняет. Несколько дней подряд мою и лучше не становится. Может есть какой то секрет?
19 ноября 2015, 20:13
Попробуйте промыть с лимонным соком. А я мою в посудомойке.
19 ноября 2015, 20:20
Спасибо! я просто где то читала, что если его в посудомойке мыть, то ножи затупяться
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти