Диетическое печенье с творогом
Попробуйте диетическое печенье с творогом! В составе: протертый творог, овсяные хлопья, молоко, яичные белки, мед, ванилин и чернослив. Полезно и вкусно!
Продукты
- творог (желательно протертый) - 200 г
- овсяные хлопья молотые - 150 г
- молоко - 100 мл
- яичные белки - 2 шт.
- мед - 1 ст.л.
- ванилин
- чернослив
Пошаговый способ приготовления
Хлопья залить молоком перемешать и оставить на 10 минут.
Тем временем взбить в пену яичные белки.
Разбухшие хлопья смешать с медом, творогом, черносливом, ванилином.
В конце вести взбитые белки.
Далее можно выложить тесто при помощи ложки или кондитерского мешка без насадки.
Печь при 200 С 20 минут.
Дать остыть на решетке.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
19 человек оценили
73 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Диетическое печенье с творогом!
Десерт и выпечка в большинстве своих случаев подразумевают, огромное количество калорий, излишек жира и сахара.
Может ли выпечка быть без масла, муки и сахара? Может! И это печенье наглядный пример! Оно 100% диетическое, а если заменить мед сахарозаменителем то его с легкостью можно дать диабетикам.
К тому же это печенье очень полезное, это такая белковая бомба!! А значит подойдет для людей занимающихся фитнесом.
Оно всё же диетическое и не совсем похоже на печенье к которому мы привыкли. Оно не хрустящее и не песочное. Скорее оно похоже на что, то среднее между кексом, оладьями и сметанным печеньем.
Я добавила чернослив, но тут можно бесконечно экспериментировать добавить на выбор курагу, изюм, орехи любые семечки.
В общем это такой базовый рецепт для сладкоежек сидящих на диете.
Комментарии
15 апреля 2016, 14:47
Из серии "Чего бы такого съесть, чтобы похудеть". Да ещё и десерт! Это чудо я обязательно испеку! Забираю в коллекцию!
04 мая 2016, 22:50
Надо попробовать!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти