Белуга - блюда с ингредиентом

Белуга — крупная рыба семейства осетровых с вкусным и полезным мясом. Калорийность составляет 130–150 кк на 100 г.

Белугу относят к диетическим продуктам, поскольку она на 20% состоит из легкоусвояемого белка и содержит всего 9% жиров. Также в составе витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного здорового питания.

Мясо отличается плотностью, благодаря этому из него легко готовить. В кулинарных рецептах из морепродуктов часто используется эта рыба. Ее можно жарить и тушить с овощами, запекать, готовить на пару, добавлять в салаты. С помощью пошаговых рецептов с фото вы сможете приготовить деликатесные рыбные блюда.

Список часто используемых ингредиентов

чеснок, перец, лук репчатый, белуга, лук, петрушка, лимон, морковь, лавровый лист, оливковое масло, масло оливковое, сливки