Вегетарианское меню

Вегетарианское меню

Вегетарианство предполагает исключение из рациона мяса, рыбы, птицы, морепродуктов. Но есть и более строгие разновидности вегитарианства, когда исключаются и молочные продукты, яйца, мед и даже грибы. Этот стиль питания ничуть не вредит здоровью, а даже полезен, но только в том случае, если питаться правильно. Не употребляя мясо и рыбу, мы лишаем организм многих полезных веществ и микроэлементов, поэтому их нужно заменять на продукты, схожие по пищевому составу: бобовые, крупы, орехи, грибы, соя. Питание должно быть сбалансированным, тогда оно будет полезным!

  • 29 апреля 2014, 10:13
  • 30
  • 2996

Рецептов в коллекции: 30

Поделись с друзьями

Миндальный пирог с персикамиМиндальный пирог с персиками

Каталог: Сладкие пироги

296440 мин.84899

кыш

19 ноября 2011, 00:48


миндаль 120 гр. (нечищенный)
сахар 200 г
масло сливочное 180 г
яйцо 4 шт.
мука 170 г
разрыхлитель 1,5 ч.л.
сироп горького миндаля 2 ст.л.
персики или абрикосы консервированные 350 г

Пряный яблочный гратен с нутом Пряный яблочный гратен с нутом

Каталог: Десерты из фруктов и ягод

14940120 мин.32333

fanny

21 декабря 2012, 00:18


нут - 1/2 ст.
фундук чищеный - 1/2 ст.
сахар - 3-4 ст.л.
изюм - 2 ст.л.
яблоко, очищенное и натертое на крупной терке - 1 шт.
яблоки целые - 1-2 шт.
лимонный сок
сливочное масло для смазывания формы
конфитюр фруктовый
кедровые орешки - горсть
для соуса:
сливки 22% - 2/3 ст.
1/4 ч.л. молотой корицы
1/4 ч.л. молотого кориандра
1/4 ч.л. молотого кардамона
сахар - 1 ст.л.

Рисовые шарики с вишнейРисовые шарики с вишней

Каталог: Десерты из фруктов и ягод

2506860 мин.42943

fanny

13 декабря 2012, 22:30


рис жасминовый ( "мистраль") - 1 ст.
сахар ("мистраль") – 4 ст.л.
вишня вяленая - 100 г
малина замороженная - 100 г
сок лимонный - 1 ст.л.

Пшенично-кукурузный хлеб с горчичным масломПшенично-кукурузный хлеб с горчичным маслом

Каталог: Хлеб

215010 мин.15161

кыш

07 декабря 2011, 23:53


вода 230 гр. + 90 гр. для активации дрожжей
мука кукурузная 170 г
мука пшеничная 320 г
масло горчичное 30 г
кардамон молотый 1/3 ч.л.
сахар 1 ст.л.
соль 0,5 ч.л.
дрожжи сухие 1 ч.л.

Террин из риса с овощами в цветах цуккиниТеррин из риса с овощами в цветах цуккини

Каталог: Другие основные блюда

933045 мин.62024

nonna pina

12 мая 2012, 00:47


рис - 200 гр.
морковь - 2 шт.
цуккини - 2 шт.
лук - 1 шт.
сыр твёрдый типа "пармезан" - 50 гр.
цветки цуккини - 8 - 10 шт.
масло оливковое.
соль
перец.
тимьян.

Террин с ризотто, шпинатом, перцами и помидорамиТеррин с ризотто, шпинатом, перцами и помидорами

Каталог: Из овощей, бобовых и грибов

16186300 мин.83859

chef

10 июня 2009, 00:53


-1 целый+половинка зеленого сладкого перца
-1 целый+половинка красного сладкого перца
-700 гр. свежих помидор средней формы
-200 гр. шпината(цельные листья,у меня замороженный)
-соль
-молотый черный перец
для ризотто:
-500 гр. риса арборио
-1 небольшая луковица
-1 зубчик чеснока
-1 ст.л. растительного масла
-200 мл. белого сухого вина
-1 литр+200 мл. овощного бульона
-100 гр. пармезана
для овощного бульона:
-2 средних морковки
-1 луковица
-2 веточки укропа
-2 веточки петрушки
-2 лавровых листа
-5 горошин черного перца
-3 горошины душистого перца
-1/2 чайн.ложки корня петрушки
-1/2 чайн.ложки соли
-7 ст. воды(1 ст. =200 мл.)

Черничный тортЧерничный торт

Каталог: Сладкие пироги

5743655 мин.85947

ботакоз

13 января 2013, 15:02


для теста:
250 гр. муки в/с
1/2 пакета разрыхлителя (9г)
120 гр. сахарного песка
1 щепотка соли
2 яйца
8 ст.л. молока
8 ст.л. растительного масла
для начинки:
300 гр. свежемороженной черники

Тарт клубнично-миндальныйТарт клубнично-миндальный

Каталог: Сладкие пироги

1386260 мин.122939

e-cat

22 мая 2012, 13:11


на тарт диаметром 24см:
миндально-песочное тесто:
масло сливочное - 130 г
сахар -50 г
мука пшеничная - 180 г
миндальная мука - 60 г
желток - 1шт
соль - 1/3 ч.л.
миндальный крем:
миндальная мука - 100 г
сахар -100 г
масло сливочное - 100 г
яйцо - 100 г
ром - 30 г
для поверхности:
клубника - 300 г

Пирог с тыквой и грибамиПирог с тыквой и грибами

Каталог: Тыквенный пирог

321540 мин.2428

Inna_2107

09 ноября 2012, 22:19


масло сливочное - 150 г
вода - 150 мл.
соль - 1/4 ч.л.
сода - 1/4 ч.л
мука - 2 ст. ( ст. = 200 мл. ) мне потребовалось немного больше муки.
тыква - 500 -600 г
масло оливковое - 3-4 ст.л.
яйцо -4 шт
сыр фета- 100-120 г
сыр голландский - 100-120 г
грибы - 150 гр. ( в приготовленном состоянии)
сливки - 200 мл.
зелень укропа и петрушки- 1 пучок

Домашняя паста "бантики" с овощами, грибами и острой намазкойДомашняя паста "бантики" с овощами, грибами и острой намазкой

Каталог: Паста с овощами

165150 мин.23561

MissJoker

19 марта 2012, 00:26


на 2 порции:
для пасты:
150 гр. цельнозерновой муки с отрубями
2 ст.л. оливкового масла
5 ст.л. мякоти помидоров (или томатной пасты)
1 ч.л. соли
1 ч.л. паприки
1/3 ч.л. кориандра
чили на кончике ножа
для острой намазки:
2 небольших авокадо
7 зубцов чеснока
1/2 жгучего перца
немного зелени (укроп, петрушка)
4 ст.л. оливкового масла
соль
70 гр. стеблевого сельдерея
150 гр. тыквы
250 гр. отварных опят
1 луковица
немного рубленой зелени
соль
перец

Песочный тарт с тыквой, шалотом и творожным сыромПесочный тарт с тыквой, шалотом и творожным сыром

Каталог: Пицца

155350 мин.1228

марусёк

16 марта 2012, 01:15


для начинки:
700 гр. тыквы, очищенной и порезанной на небольшие пластины
200 гр. лука шалота
по 1 ст.л. белого бальзамик-крема и уксуса из сидра
2 щепотки апельсиновой цедры
соль морская и смесь перцев
2 ст.л. оливкового масла
180 гр. творожного сыра
пармезан для посыпки, тертый
для теста:
1 яйцо
180 гр. маргарина комнатной температуры
по 1 ч.л. соли, сахара, разрыхлителя
1 ст.л. с горкой муки камы
4 ст.л. пшеничной муки
6 ст.л. кукурузной муки
ратистельное масло для смазывания противня

Кростата с франжипаном и виноградом или пирог с миндальным кремом, рецепт моего друга ольги варуник.Кростата с франжипаном и виноградом или пирог с миндальным кремом, рецепт моего друга ольги варуник.

Каталог: Сладкие пироги

157250 мин.3452

mama tasi

11 апреля 2012, 14:50


форма 27 см
тесто:
мука 250 гр.
размягченного слив масла 125 гр.
сахар (лучше пудра) 100 гр
яйцо 1 шт.
цедра 1 лимона (я не добавляла)
холодная вода или молоко 2-3 ст.ложки.
миндальный крем:
очищенный миндаль (у меня миндальная мука) 120 гр.
сахар 100 гр.
сливочное масло 80 гр.
мука1 ст.л.
1 яйцо(~65-70 гр. ) у меня яйцо +желток
ванильный сахар
виноград без косточек 200-300 гр.

Кабачковая икра из рукаваКабачковая икра из рукава

Каталог: Кабачковая икра

665790 мин.4075

passion1963

03 августа 2012, 22:57


800 гр. кабачков или цукини
1 красная паприка
3 луковицы
2 средних моркови
3 помидора
3 ст.л. ложки оливкового масла
соль
молотый перец
рукав для запекания

Капоната - знаменитая итальянская закускаКапоната - знаменитая итальянская закуска

Каталог: Из овощей, бобовых и грибов

231110 мин.3464

Svettt

20 января 2012, 12:13


баклажан крупный – 1 шт.
лук репчатый – 1 шт. среднего размера
перец красный – 1 шт
перец желтый - 1 шт.
сельдерей – 1 черешок
помидоры – 3 шт.
чеснок – 1-3 зубчика
оливки без косточек - горсть
каперсы – 1 ст.л. с горкой
петрушка – 1 небольшой пучок
масло оливковое – 2-3 ст.л.
перец черный крупномолотый
орегано сухой – 0,5 ч.л.
базилик сухой – 0,5 ч.л.
соль крупная

Баклажаны маринованныеБаклажаны маринованные

Каталог: Из овощей, бобовых и грибов

189884380 мин.123058

andreytsibulski

30 июня 2012, 07:15


баклажаны 3 кг.
морковь 200 гр.
чеснок 100 гр.
сельдерей стеблевый 100 гр.
красный перец 1 ст.л. (хлопья)
кинза зелёная 1/2 пучка
уксус рисовый 400 мл.
соль

Клубника в миндальном марципанеКлубника в миндальном марципане

Каталог: Десерты из фруктов и ягод

111780 мин.3537

неля0503

12 июня 2013, 20:46


1.клубника свежая~400 гр.
2.миндаль – 200 гр.
3. пудра сахарная – 200 гр.
4.вода – 50 мл.
5.ваниль – на кончике ножа
6.мука для раскатки

Варенье из роз, гулоб и шербет.Варенье из роз, гулоб и шербет.

Каталог: Варенье из роз

2735940 мин.16648

Малохат

13 мая 2012, 15:23


сахар песок-1 кг
вода-1 литр
лепестки розовой розы (тонколепестковая)
лимонная кислота -1 ч.л. или сок одного лимона

Фаршированный морковью и рисом перецФаршированный морковью и рисом перец

Каталог: Другие основные блюда

981970 мин.32560

passion1963

03 февраля 2012, 00:31


500 гр. сладкого болгарского перца
1/2 ст. риса
4 моркови
4 луковицы
3 ст.л. растительного масла
4 помидора или баночка помидоров без кожицы
пучок петрушки
соль, молотый перец, сахар

Пирог с грибами и картофелемПирог с грибами и картофелем

Каталог: Пицца

8078560 мин.12117349

кыш

18 июня 2009, 03:29


тесто:
творог 100 г
кефир 100 мл.
соль
сода 0,5 ч.л.
мука 200 г
масло сливочное 100 г
начинка:
грибы 500 г
лук 2-3 шт.
зелень укропа
картофельное пюре 750 г
кефир 250 мл.
яйцо 2-3 шт.
сыр 200 г

Падзаропита.Падзаропита.

Каталог: Пицца

10785100 мин.82640

glaros

26 декабря 2011, 01:14


тесто:
400 гр. муки
1 ч.л. суш.тимьяна
1/2 ч.л. соли
1 ст.л. уксуса
1 стак. горячей воды
1/4 стак. олив. масла.
начинка:
2 яйца
200 гр. слив. сыра или творога
100 гр. феты или брынзы
100 гр. твердого тертого сыра (эменталь, гравьера, регато)
1 ч.л. суш. тимьяна
2 средние свеклы.
1-2 ст.л. панировочных сухарей
форма №24.

Отбивные из вешенок по-миланскиОтбивные из вешенок по-милански

Каталог: Другие основные блюда

3099620 мин.1033

passion1963

08 марта 2013, 00:38


500 гр. грибов-вешенок
соль, свежемолотый перец
для панировки:
мука
2 яйца
75 гр. панировочных сухарей
50 гр. пармезана
50 гр. гауда
сливочное масло для жарки
для соуса:
150 гр. жирного йогурта
цедра ½ лимона
сухая, свежезамороженная или свежая смесь итальянских трав
соль,, молотый перец

Овощная фантазияОвощная фантазия

Каталог: Другие основные блюда

981530 мин.42848

MissJoker

15 мая 2010, 07:45


2 кабачка
2 помидора
2 луковицы
100 гр. шпината
веточка кинзы
веточка мяты
1 ст.л. растительного масла
200 мл. сливок 10%
1 ч.л. морской соли
0,5 ч.л. молотого мускатного ореха
0,5 ч.л. молотого белого перца
1 ч.л. прованских трав

Арбузное сорбеАрбузное сорбе

Каталог: Десерты из фруктов и ягод

206603 мин.22562

eliada

16 августа 2009, 23:38


200 гр. арбуза
1 лайм

Овощное рагу в домашнем слоёном тесте. пирог с тушёными овощами.Овощное рагу в домашнем слоёном тесте. пирог с тушёными овощами.

Каталог: Овощное рагу

234950 мин.5899

mama tasi

06 июля 2010, 04:51


для теста:
масло сливочное из морозилки 100 гр.
вода холодная 60 мл.
мука 175 гр.
сыр 50 гр.
для тушёных овощей:
кабачок и баклажан по 1 шт.
перец болгарский 2 шт.
помидоры 4 шт.
лук репчатый 1 шт.
сельдерей 1черешок.
оливки без косточки 10 шт.
чеснок молодой 2-4 зубчика.
сахарный песок и яблочный уксус по 2 ст.ложки.
соль .
оливковое масло 100 мл.
зелень на ваш вкус, у меня базилик, укроп и петрушка.
факультативно:
моццарелла (не рассольная!) 100 гр.
охотничьи колбаски.
желток для смазывания пирога.

Запечённые баклажаны по-болгарски(отличный овощной гарнир)Запечённые баклажаны по-болгарски(отличный овощной гарнир)

Каталог: Запечённые баклажаны

247990 мин.4371

ЯВенера

25 октября 2011, 00:03


баклажаны - 1 кг.
помидоры - 3 шт.
сыр фета - 200 гр.
масло оливковое (растительное) - 100 мл.
молоко - 1 ст.
яйцо - 3 шт.
петрушка нарезанная - 2 ст.л.
соль -
перец -

Чечевица с сушеными томатамиЧечевица с  сушеными   томатами

Каталог: Вторые блюда из круп

1045360 мин.1512

Inna_2107

21 апреля 2014, 13:49


чечевица черная - 200 гр
болгарский перец - 1 шт
лук репчатый - 2 шт. ( среднего размера)
сушеные томаты - 50-60 гр
морковь - 2 шт
чеснок -3-4 зуб.
масло растительное - 2-3 ст.л.
соль , перец черный и красный острый -

Карри из чечевицыКарри из чечевицы

Каталог: Каша из чечевицы

144990 мин.2234

ЯВенера

14 января 2010, 23:53


чечевица зелёная — 1 стак.
лук репчатый — 1 шт
масло растительное — 2 ст.л.
чеснок — 1 зуб.
карри порошок — 1 ст.л.
корица — 0,5 ч.л.
томатная паста — 1 ч.л.
соль
петрушка
гвоздика (в рецепте указана гвоздика, но я её не добавляла, так как не люблю.) — 2 шт

Грибное ризотто из духовкиГрибное ризотто из духовки

Каталог: Другие основные блюда

2442540 мин.42859

passion1963

17 мая 2011, 03:23


300 гр. риса для ризотто (дешевая альтернатива – круглый рис)
2 -3 веточки розмарина
650 мл. овощного бульона
100 мл. белого сухого вина
соль
перец
200 гр. грибов (у меня замороженная смесь лесных грибов)
1 луковица
2-3 ст.л. оливкового масла
50 гр. пармезана или другого твердого сыра
50 гр. бекона

Фаршированные перцы а-ля «рататуй».Фаршированные перцы а-ля «рататуй».

Каталог: Другие основные блюда

92510 мин.3946

mama tasi

30 июня 2011, 20:08


сладкие болгарские перцы разных цветов 2 шт.
кабачок и баклажан по половинке каждого.
лук красный 1 шт.
грибы шампиньоны 10 шт.
зелень большой пучок (у меня базилик, петрушка)
молодой чеснок 2-3 зубчика.
вода или белое сухое вино 50 мл.
для томатного соуса:
протёртые томаты или густой томатный сок 500 мл.
зелень пол пучка.
чеснок 1 зубок.
пара веточек тимьяна.
соль
перец, сахарный песок.

Овощной пирог: морковное тесто+свежие овощиОвощной пирог: морковное тесто+свежие овощи

Каталог: Пицца

130670 мин.4168

wolga6

20 июня 2009, 04:34


для теста:
250-300 г.муки (при необходимости можно добавить еще),
100 гр. масла или маргарина,
1шт яйцо,
2 ст.л. сметаны,
1шт (средняя) морковь,
0,5 ч.л. соды (или 1,5 ч.л. разрыхлителя),
соль
для начинки:
3 ст.л. растительного масла
1/4 кочана молодой капусты
1 луковица и одна морковка
2 зубчика чеснока
по 100 гр. щавеля и зелени
1 сладкий перец
1 ст.л. сахара
соль
перец

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
ВинегретДругие салатыИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыМорской салатПостные салатыСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат МимозаСалат мужскойСалат оливьеСалат подковаСалат с авокадоСалат с ветчинойСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с кедровыми орешкамиСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат со свининойСалат со шпротамиСалат с рисомСалат с семгойСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с фасольюСалат с черносливомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат ТбилисиСалат цезарьСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС сыром и творогом, яичные
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru