Салат с киноа – пошаговые рецепты
Лучшие рецепты каталога
34 рецепта салат с киноа
Каталог: Салат с киноа
1762100
Насладитесь полезным салатом с киноа! Вкусные помидоры черри, огурец, авокадо и миндаль придадут вашему блюду свежесть и легкость. Попробуйте!
Киноа
Помидоры черри
Огурец
Авокадо
Миндаль
Изюм
Лайм
Зеленый лук
Мята
Соль
Оливковое масло
Каталог: Вегетарианские салаты
3840110
Киноа
Помидоры
Петрушка
Кинза (можно взять мяту)
Сладкий лук (можно зелёный)
Соль
Оливковое масло
Сок лимона
Каталог: Салат для похудения
441640 мин.300
Киноа
Вода
Клюква сушеная
Цедра сок половины апельсина
Фета
Сельдерей стебля
Базилик
Оливковое масло
Каталог: Салат с киноа
1200030 мин.401
Киноа
Свежих листьев шпината
Авокадо
Черри помидоров
Морковь
Горчицы
Оливкового масла
Сока лайма
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1574135 мин.196
Огурец маринованный (небольшой)
Киноа
Соль
Яйцо
Тунец консервированный банки
Майонез лимонным соком махеев
Петрушка
Помидоры черри
Каталог: Салат с киноа
9569101
Рис отварной
Киноа отварная
Печень трески бан.
Огурец (свежий)
Авокадо
Сметана
Соль
Перец черный
Зелень
Сок лимонный
Лук репчатый
Каталог: Салат с киноа
1134020 мин.284
Киноа мистраль
Зеленый горошек банка
Редис пучок
Салат микс (руккола
Шпинат
Радиччио) горсть
Зеленый лук перышек
Масло оливковое
Соевый соус
Перец черный мельница
Лимонный сок
Каталог: Салат с крабовыми палочками и рисом
10938147
Рис басмати киноа
Редька
Картофель
Крабовые палочки
Морская капуста
Постный майонез
Зелень
Каталог: Салат с киноа
10448355
Салатные листья
Киноа мистраль чашка
Креветки очищенные (крупные)
Цитрусовый (филе грейп свити)
Пармезан (измельченный)
Соль
Перец
Перец сладкий красный
Масло растительное для жарки
Масло оливковое
Каталог: Салат с рисом
17919155
Басмати мистраль
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Яйца
Майонез сметана
Помидоры
Зелень или салат
Соль
Каталог: Салат с крабовыми палочками и рисом
699830 мин.4127
Масло подсолнечное
Яйцо куриное маленькое
Горчица
Лимонный сок
Сахар
Соль
Домашний майонез
Морская капуста банка консервы
Крабовые палочки маленькая пачка
Рис киноа мистраль горкой отварной
Яйцо куриное
Яблоко среднее
Каталог: Салат из тыквы
145324137
Киноа чашка
Апельсиновый сок
Тыква
Яблоко
Сельдерей (стебель)
Имбирь свежий
Соль
Перец
Клюква маринованная
Масло оливковое
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
14165166
Креветки
Чеснок зубок
Масло оливковое
Соль
Черный перец
Кукуруза консервированная
Маслины горсть
Грибы маринованные меня опята)
Лук репчатый (небольшой)
Рис басмати киноа микс
Для заправки:
Лимонный сок
Масло оливковое
Соль
Черный перец
Зелень для подачи
Каталог: Постные салаты
2303640 мин.444
Киноа (отварная)
Морковь
Огурец
Редис
Зелень
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль
Перец молотый
Каталог: Салат с сыром
2678530 мин.2105
Киноа
Помидоры черри
Чеснок зубчик
Петрушка
Брынза
Для заправки:
Масло оливковое
Перец чёрный свежемолотый
Соль
Для подачи:
Яйца перепелиные
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
2004615 мин.2148
Пучок салата
Яйцо
Киноа отварной
Тунец собственном соку баночка
Йогурт натуральный греческий
Сметана
Прованские травы
Сок лимона
Каталог: Салат с киноа
1395930 мин.3115
Капуста белокочанная (молодая или пекинская горст.
Капуста краснокочанная горст.
Огурец (свежий)
Киноа
Зелень
Соль
Перец душистый
Перец черный
Сметана
Сок лимонный
Каталог: Салат с киноа
1394530 мин.3104
Картофель
Помидор (упругий)
Киноа
Зелень
Сметана
Кориандр
Моль
Каталог: Салат с киноа
141701610
Киноа (уже отваренном виде)
Шпинат пучок
Апельсин
Хурма
Орехи грецкие горсть
Масло виноградных косточек
Лимонный сок
Бальзамический крем для подачи
Каталог: Салат с авокадо
1527012012
Салатные листья
Гранат
Авокадо
Киноа
Миндальные лепестки
Голубой сыр
Заправка:
Оливковое масло
Бальзамик
Лимонный сок
Соль
Перец
Мед
Каталог: Салат с киноа
931430 мин.276
Брюссельская капуста
Смесь риса басмати киноа
Репчатый лук
Чеснок долька
Сладкий перец
Морковь
Помидорки черри
Масло сливочное
Масло растительное
Перец молотый
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1046530 мин.23622
Кальмар тушки
Микс рис басмати киноа
Листья салата горсти
Огурец свежий
Лук синий небольшая луковица
Помидоры черри
Яйца куриные вареные
Уксус столовый
Сахарный песок
Для заправки:
Йогурт натуральный густой
Горчица столовая
Лимонный сок
Вустерский соус несколько капель
Соль
Перец черный свежемолотый
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1647730 мин.82717
Кальмары
Креветки мелкие
Киноа
Сыр твердый
Огурец свежий
Яйца
Заправка:
Майонез
Сливки
Кетчуп
Сыр плавленый мягкий
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
57402108
Микс салатов
Слайсы слабосоленной семги
Сливочный сыр
Киноа (готовый)
Для заправки:
Оливковое масло
Бальзамик
Каперсы
Каталог: Салат с киноа
3216540 мин.22219
Киноа
Масло оливковое
Уксус яблочный
Помидоры черри
Лук красный луковицы
Чеснок долька
Перец болгарский жёлтый
Петрушка
Соль
Каталог: Салат с киноа
716511213
Креветки
Соус маринад терияки
Киноа
Виноград
Арахис
Зелень петрушки небольшой пучок
Сок лимонный
Мед
Оливковое масло
Каталог: Салат из фруктов
1796840 мин.375
Киноа
Яблоко зелёное
Изюм
Миндаль
Укроп (зелень) небольшой пучок.
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
952611215
Киноа мистраль
Стручковой фасоли меня замороженная)
Болгарский перец
Креветок меня варено-мороженные)
Лимонный сок
Цедра лимона
Оливковое масло
Перец черный свежемолотый
Зелень петрушки
Каталог: Салат с киноа
92522910
Киноа
Воды
Черного кунжута
Горсть тыквенных семечек
Веточки петрушки
Веточки мяты (только листья)
Небольшой огурец
Цедра половины лимона
Тахины (кунжутной пасты)
Растительного масла
Лимонного сока
Соль
Смесь перцев
Каталог: Салат с киноа
805311113
Киноа
Клубника
Перец красный сладкий
Салат романо или руккола
Соль
Лимонный перец
Сахар коричневый
Белый винный или бальзамический уксус
Оливковое масло
Новые рецепты
Салат с киноа - вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к правильному питанию. Киноа, или популярное его название - пища инков, обладает множеством полезных свойств и является отличным источником белка. В современном мире все больше людей обращают внимание на свою пищу и выбирают такие продукты, которые будут способствовать поддержанию здоровья и хорошего самочувствия. Салат с киноа - это один из таких продуктов, который с успехом можно включить в свой рацион.
Салат с киноа имеет не только великолепный вкус и приятный аромат, но и обладает рядом полезных свойств. Киноа содержит большое количество белка, который является основным строительным блоком нашего организма. Белок оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Также, киноа обладает высоким содержанием клетчатки, которая способствует нормализации пищеварительного процесса, предотвращает запоры и снижает уровень холестерина в крови.
Кроме того, киноа обогащена полезными микроэлементами, такими как железо, магний, цинк и другие. Они являются необходимыми для нормального функционирования организма и поддержания иммунитета.
Салат с киноа - идеальный вариант для тех, кто следит за своим весом и стремится к построению здорового образа жизни. Он легок, низкокалорийный и дает ощущение сытости на долгое время, что способствует контролю над аппетитом и предотвращению переедания.
Салаты с киноа - отличное решение для завтрака, обеда или ужина. Они прекрасно сочетаются с другими блюдами и могут быть дополнены различными ингредиентами - сыром, морепродуктами, орехами и т.д.
Попробуйте приготовить салат с киноа и насладитесь его великолепным вкусом и полезными свойствами!