Теплый салат с овощами, рисом и киноа
Ингредиенты
- брюссельская капуста — 300 гр.
- смесь риса басмати и киноа — 4 ст.л.
- репчатый лук — 1 шт.
- чеснок — 1 долька
- сладкий перец — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- помидорки черри — 6 шт.
- масло сливочное — 1 ст.л.
- масло растительное — 2 ст.л.
- перец молотый
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Отвариваем капусту в подсоленной воде до готовности.
Отвариваем смесь риса Басмати и Киноа по инструкции до готовности.
Обжариваем до прозрачности на разогретом растительном масле мелко порезанный лук и чеснок.
Добавляем в сковороду порезанные соломкой морковь и сладкий перец.
Затем добавляем порезанные половинками помидоры и капусту, тушим до готовности овощей.
К приготовленным овощам кладем сливочное масло и сваренную смесь, солим, перчим и перемешиваем.
3-5 минут держим на слабом огне под крышкой.
Выкладываем в теплое блюдо и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Дополнительная информация
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Вкусный и полезный салат!
Спасибо!
Ох, как я люблю такие салатики! ЗдОрово!
Спасибо!
Отличный, яркий салатик!!!
Интересно!
Спасибо!