Салат с киноа фасолью и томатами черри
Попробуйте салат с киноа, фасолью и томатами черри! Яркий вкус: вареная киноа, красная фасоль, помидоры черри и свежий лук с соевым соусом.
Продукты
- киноа (вареная) - 200 г
- помидоры черри - 120 г
- фасоль красная консервированная - 200 г
- красный лук - 1 шт.
- соевый соус - 2 ст.л
- масло оливковое 2 ст.л.
- лимонный сок - 1 ст.л.
- соль
- перец
- сахар - 1 ч.л.
- зеленый лук
Пошаговый способ приготовления
Лук нарезать полукольцами и замариновать в рисовом уксусе с сахаром.
С фасоли слить жидкость, соединить с киноа.
Помидоры черри разрезать на половинки.
Для соуса тщательно перемешать оливковое масло, соевый соус и лимонный сок, добавить по вкусу соль и перец.
Лук, не сливая жидкость, соединить с киноа и фасолью и заправить соусом.
Готовый салат посыпать зеленым луком.
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
17 человек оценили
12 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 40787
Понравилось: 17
Автор: Ирина 211978
Создан: 10 апреля 2014, 13:37
Дополнительная информация
Комментарии
10 апреля 2014, 13:52
Ой,и я такой очень-очень похожий готовлю - очень вкусно ,аппетитно и красиво!!!
10 апреля 2014, 14:12
Иришка, вкусный салат, аппетит пробудил у меня
10 апреля 2014, 14:42
симпатииичненькийа солнышко то на нём расположилось
10 апреля 2014, 16:22
Ирочка,спасибо!!!Очень интересный салат!И как красиво ты его сфотографировала!
10 апреля 2014, 18:02
Салат красочный и аппетитный! Никогда не пробовала киноа, надо исправляться.
10 апреля 2014, 20:30
10 апреля 2014, 20:33
Да, наконец-то солнышко можно поймать!
10 апреля 2014, 20:06
Попробуй, Марин, вкус специфический (на мой взгляд), но в салатах ест даже мой супруг-консерватор!
10 апреля 2014, 20:53
Снимки аппетитнейшие, салат наиполезнейший!
10 апреля 2014, 22:20
ИРочка, вкусно, полезно, ярко!
11 апреля 2014, 08:15
Шикарный салат, яркий, полезный и витаминный!
11 апреля 2014, 12:14
Пикантная заправка! Ни разу не пробовала эту крупу, хотя в продаже встречала говорят, она сейчас в моде
12 апреля 2014, 00:50
Какая соЧная фотография !!! Интересный рецепт !!
12 апреля 2014, 14:21
Спасибо!
12 апреля 2014, 15:28
К сожалению как-то не поняла я киноа! А фото очень карасивое, Ирин!!!!
12 апреля 2014, 19:19
Ну, Танечка, в качестве гарнира мне тоже не очень нравится, а вот в разныз салатах - очень даже вкусно!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти