Салат с тунцом, киноа и яйцом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Салат тонко нарезать, выложить на плоское блюдо.

Киноа сварить согласно инструкции на упаковке.

Сверху посыпать киноа.

Сверху выложить кусочки тунца.

Яйцо очистить, разрезать на 6 долек, выложить сверху.

Для заправки йогурт смешать со сметаной, соком лимона и прованскими травами.

Произвольно полить салат и сразу подать.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 1Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 2Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 3Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 4Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 5Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 6Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 7Салат с тунцом, киноа и яйцом: шаг 8

Дополнительная информация

Очень легкий, диетический салатик. Традиционные сухарики в этом салате я заменила на киноа, благодаря чему салат стал менее калорийным, но не менее вкусным и полезным!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Популярное в сети

Комментарии

krolya
19.01.2016 15:14
Ответить

знакомы салатик в новом стиле.......ГурмЭsad

nestea
19.01.2016 15:18
Ответить

Точно, Зой! В стиле Гурме! ;)

antea
19.01.2016 15:23
Ответить

Зимой салатики просто необходимы, этот очень аппетитно подан, уверена вкус отличный.

nestea
19.01.2016 15:50
Ответить

Спасибо, правда вкусный, киноа похрустывает ;)

nestea
19.01.2016 15:50
Ответить

Спасибо, правда вкусный, киноа похрустывает ;)

манюша
19.01.2016 16:22
Ответить

Вкусно!

nestea
19.01.2016 16:24
Ответить

Спасибо!

Ответить

Спасибо, интересный салатик.

nestea
19.01.2016 19:56
Ответить

Спасибо!

TANCHITTA
19.01.2016 22:16
Ответить

Вкусный и нежный салатик ! 

nestea
20.01.2016 08:21
Ответить

Спасибо!

Ответить

я такой люблю)

nestea
20.01.2016 11:42
Ответить

sad

Ответить

Вкусно! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4382026634673881.08
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели